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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

界線清楚,關係就晴朗

2021年03月30日

界線清楚,關係就晴朗_img_1

 

上週要回台北之前
有和老公瞭解了一下
他上班時間及路況概要
並就小妞的情況和他做了一些溝通
同時,也打算將他的狀況轉知給小妞
期望在出門上學(班)時間分配上
能更清楚的釐清界線

當晚沒有機會和小妞轉達
直到今晚回竹南睡前窩窩心時間
才特意和她聊起...(。◠‿◠。)

我之前有跟老公說
若我不在家時
不必去叫小妞起床
她自己會依據需要而調整鬧鐘時間
只要和她確認好出門時間即可...

若是屆時她遲了
那他大可直接離開上班去
由小妞自行負責後果~~(。✪‿✪。)

我問妞...這兩天把拔有否morning call?
她說,這兩天她要月考都比把拔早起
自是不需他喊....

葉明修老師說~
『人與人溝通會生氣的原因是~
 沒有得到彼此的需要和滿足。』
所以,關於早上出門時間這件事
沒有誰對誰錯的問題
而是父女倆各自有各自的焦慮
&彼此的需求和滿足都未在對方身上得到

我的作法是
把界線、規則定清楚來
不以"快一點"、"早一點"
這樣模擬不明的話來表示
而是明確的將最將的時間訂出來
雙方取得共識後
接下來就只需要以堅定的態度
依約定行事即可

界線清楚,關係就晴朗!!~~ (*˘︶˘*)

自由書寫第760回分享~