碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
因為我在讀書會群組分享了前幾天寫的～
《經營快樂的人生勝於培養優秀的孩子》這篇文
和同學們又有一番討論....
小時候的我
個性自卑、優柔寡斷、感情用事
或許是右腦動了刀
或許是生活給的經驗
我慢慢在關係裡學著畫界線及放下
遇事多了理性考量分析的練習
有時候，甚至覺得自己反應挺冷淡的
我知道，並不是我絕情
只是，我會提醒自己對他人的事
過多的憐憫和同情於事無補
我只要守好內心的一汪平靜
做好自己能力的事就好....(｡✪‿✪｡)
我當然知道
人生中有許多無奈和悲痛
尤其深受原生家庭的影響
有些問題甚至在無意識中
被一代一代的複制、＂傳承＂下來...
寫那篇文章，用意並不是在指責
而是一種提醒
當然，首要提醒的對象是我自己
常常，我整理分享的記錄
不一定是我已經做到或做得好
而是對自我的期許及警示!!(. ❛ ᴗ ❛.)
每個人的人生都有困難及無奈之處
重要的是～
我們用什麼態度應對及改善它
好比許多人讚我文筆好、思路清明、愛寫作
但，其實讓我這一千多個日子以來
堅持每天留下記錄的主要原因是～
我記憶力越來越衰退
可能是老化、
也可能是腦部手術的後遺症
就像我老媽常跟我唸著
唯恐自己會失智
我也有相同的焦慮和擔心...(ˇˍˇ)
於是，怕自己以後真給忘了
最好的方式便是留下記錄
每每當我寫完一件事後
就可以把它從心裡放下
騰出更多空間去承裝接下來的事
同時，也可以轉移自己對失智的焦慮
不拿明天不一定會發生的事
來擾亂今天的平靜與快樂~~(｡◠‿◠｡)
另外，我也知道為人父母不容易
在親子關係裡，沒有人是完美的
沒有最好的處事方法
但，我們能藉著覺察和省思
讓處事方法變得更好
面對錯誤，
真心認錯並改錯
遠比埋怨和責怪來得更有力量!!(..◕‿◕..)♥
許是我當了多年國小志工
常跟孩子接觸的關係
深深覺得當大人在責怪孩子的行為
及與父母應對態度不佳時
父母也應該為孩子的行為擔負大部份的責任
不論是遺傳或身教
每個行為、每件事的發生
背後都有原因的
當然，並不是要責怪父母
而是親子雙方
若能以不究責的態度不評判對錯
相信每個選擇都是當事人當下
能想到最好的解決方式
願意用理解取代抱怨~~♡ヾ(●´▽｀●)
我看到身邊太多例子
怨怪、悔恨，
只會讓自己陷入被害者的角色
心情更加陰鬱
對自己和改變他人或事實
都是沒任何幫助的
發生的事無法挽回
但，往後的發展
選擇權卻是握在自己手上
我們可以，也應該學著
為自己立下＂停損點＂
改變處事態度和習慣就能扭轉命運~~(*˘︶˘*)
走到人生後半場的我們
必修的習題是～放過自己！
就像志建老師說的～
做好自己的事
不擔心老天和他人的事
就能活得自由、快意!!(◕‿◕✿)
自由書寫第１２５９回分享～
