碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
今天和朋友們一起報名了心理劇課程
想說地點在台北
剛好可以先回娘家過個夜
不必趕早搭車
又能看看老媽+度個小假
安排甚是完美~~(｡◠‿◠｡)
孰料昨天一早起床時感覺不太妙
除了喉嚨痛之外，還有流鼻水症狀
第一個想法是～
和兄妹倆一起共享了感冒病毒
可，心想症狀還算輕微未有太多不適
仍依原訂計劃搭車北上
晚上和老媽討要維他命Ｃ吃
她一聽我是感冒而非過敏
立即厲聲要求我戳鼻子
以示證明不是染疫.....<(￣ ﹌ ￣)>
當下我覺得很受傷
有一種被嫌棄、指責的難過
好像自己很髒、很不該存在
於是口隨心想，應了老媽一句～
「吼~~我只是被兄妹倆傳染感冒而已
不必大驚小怪吧!!....」
可，老媽態度強硬
仍堅持要我即刻檢測
我不想爭辯，便閉嘴沒說話...
一方面默默緩著和釐清心中那股不舒服
一方面老媽的告誡
對我也有著醍醐灌頂的提醒～
『老媽說得也對...明天還要上課
也需要把大家的因素考慮進去才是...』(ˇˍˇ)
僅管內心裡已經有了些鬆動
但，表面上仍不動如山
手繼續在手機上划動著
即使心思不再專注於上
可，彷彿內在有一股叛逆
老媽越是不耐催促
我越是不想立刻順她心意.....
「吼))))..妳真的也是很固執耶!!..
人家說都不願意聽...」
老媽不悅且動氣的叨唸著
「我有說不戳嗎?...等一下不可以嗎??...
有必要一定要立刻馬上做嗎??...
我現在鼻子就很痛，不舒服
等一下再戳不可以嗎!?....」
我也不甘示弱的反駁.... (•̀へ •́ ╮ )
此時，老媽突然吐出一句話～
「我自己一個人，沒人管、沒人要
如果被妳害得...被妳傳染了
妳屁股拍拍就回去...我怎麼辦!?...」
老媽話一出口
我心中彷彿聽見玻璃鏡面破碎的聲音
瞬間把我從＂幻境＂中驚醒~~
『哇!!...原來，老媽不是嫌棄、不是不愛我
而是她內心存著害怕被染疫的焦慮和恐懼....』
我隨即回她一句～
「那都是妳自己想的啦!!...沒有人會不管妳..
而且如果我真的中了...也不能出門啊...」ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
說實話，我心中早做了決定
一旦老媽確診的話
我會回家來陪伴及照顧她
到時一人一層樓，倒也方便
我可以幫著跑腿、協助她線上看診
不會放她一個人孤獨焦慮的抗＂疫＂
我沒跟她提過這件事
是想著＂坐而言，不如起而行＂
等事情遇到了再來處理即可....
當我意識到老媽對疫情的恐懼和焦慮時
為了安下她的心
我遂乖乖拿出工具自戳鼻子證明＂清白＂
看到一條線的結果
我自己也暗暗鬆了一口氣~~ (︶｡︶)
接著，我問自己
為什麼剛剛以為被老媽嫌棄時
情緒會那麼激動、難過??...
我發現～
原來，我那麼渴望父母的愛和認同啊!!
當我以為老媽不愛我的時候
我是那麼難以接受和受傷...
所以，引爆我情緒波動的＂罪魁禍首＂並不是老媽
而是我自己的渴望未被滿足
是我【想要爸媽愛我】這個念頭
讓我的心受傷、受苦
剎那間，我突然明白蔡老師為何說
在做療癒淨化或慈悲祈禱時
不要帶著解決問題的心態
因為那些我們以為的【問題】
根本不是【問題】
只是記憶示現的一種【狀態】
所以，起心動念不是要解決問題
而是帶著慈悲與愛來療癒
那些累世以來我們和我們祖先們
在生命中曾經有過的〈傷痛記憶〉
沒有傷痛
心就會得到平靜
身心自然健康!!(..◕‿◕..)♥
難怪禪宗慧能說～
『菩提本無樹，明鏡亦非台，
本來無一物，何處惹塵埃。』
原本是空，是無物
是人們的心出了問題（有了念頭）
才會創造出問題....編寫生活＂戲劇＂
思及此，我似乎又多悟懂了一項課題～
『凡事往自己身上找問題
不是別人害你，與他人無關！』(｡✪‿✪｡)
今早早起做運動時
突然想到
或許也要把自己狀況和同行朋友告知
尊重他們的想法
雖只是一條線
但，畢竟室內課
還是要為大家多考慮一些才好....
有朋友回覆我訊息表示
建議我還是小心些為好
我懂她的顧慮
於是，便跟朋友及主辦單位傳了訊息
今日將告假不前往上課了.....(´･_･`)
為了不讓老媽繼續處在焦慮不安的氛圍下
我在訂火車票前又自戳了一次
OK後才訂了中午的車票回竹南....
晚上在飯桌上，我跟兩兄妹說～
你老媽我對你們絕對是真愛
當知道你們生病時
都未有任何的嫌棄
仍盡力關心你們，張羅三餐.
不像我都被自己老媽＂退貨＂＆嫌棄...(๑•﹏•)
雖是玩笑話
但，我知道那所謂的＂真愛＂裡
還有【相信】和【安然】
我相信孩子們會照顧好自己的身體
所以能安然自處!!
在這次的事件裡
我整理了以下幾點『看見』分享～
★ 我們對別人起的情緒反應
常是因自身深層的渴望與人發生衝突而導致的
★ 我覺得內心受傷了
誠實的面對並對自己說～
「這不是別人害的我
是我自己意識資料庫裡有些什麼...」
啟動這樣的覺知
並不是希望別人可以如何待我
重要的是，
我更進一步的瞭解自己～
原來，我這麼渴望被愛、被關心
或許是出於＂補償心理＂
我與人相處時很願意給愛、給理解、給關懷~~ (๑‾ ꇴ ‾๑)
感謝老媽與我共演這齣
讓我看清&認識自己的戲碼
我想，自己今天的新（心）得
也不比去上心理戲劇課還要差啦~~(๑˃́ꇴ˂̀๑)
自由書寫第１４５８回分享～
