碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
今天在＜愛呀！讀書會＞的生活分享中
有兩位伙伴都遭逢＂血光之災＂
一位說，這受傷似乎在為她創造休息的機會
知道她累了...唯有這不得不的情況
她才能＂理所當然＂的暫放下家中事務
交由其他家人們去協助完成....
另外，她也表示
最近重新又有了必須開車的經驗
這對已經多年沒上路的她來說
有著不小的壓力
她能做的就是~~
不斷要求提醒自己『處在當下』
還有，也提到孩子
周旋於不同打工環境當中
回家偶有抱怨，渲洩情緒時
有時候會出現爆粗口的情況
她的處理方式是~~
如果感覺孩子只是在渲洩情緒
不會即刻當場予以糾正....
但，還是會在適當的時機
在孩子言行混亂時，提醒他
讓他知道自己的舉動對家庭氛圍的影響
就因為家人們在乎他
所以，會被他的不當言行所傷~~(..◕‿◕..)♥
另一位伙伴則是因為自己的不小心
被家中紙箱絆倒時
不慎撞到洗手台在眉眼間破了口子
瞬間血就順著臉頰滴了下來...
當下，她還能理智的想到先生怕血
所以在前往向其求助時
還自己先用衛生紙做了清理
並儘量遮壓住傷口
才出現在對方面前....
讓我佩服的除了伙伴的冷靜理智外
對於受傷的事...
她還能轉念的想著~~
幸好沒傷到眼睛
如果往後縫針留疤的話
還能有正當理由去做個微整形
讓自己狀態更好
另外，她還和我們分享
整骨的經驗和資訊
讓大家頻呼好神奇啊!!(｡◕ ∀ ◕｡)
再來有伙伴分享學禪繞畫的感想
說和之前學的感受有很大的不同
在這次老師的教導下
她領受到不用被規範的自由感
且頻頻在畫禪繞時有新（心）的覺知
覺得自己很棒呢!!
然後，她也提到近來有一個陪伴的機緣
對象是一個擁有強大負面能量的人
她很想能提供給對方有效的幫助
不過，卻有使不上力的感覺
讓她不知如何做才是好的....
還有她也分享近來和兒子的互動
說是面對青少年不符合大人期待的言行時
她就告訴自己不要心急～
就先只是看著就好~~(｡✪‿✪｡)
最後還有伙伴分享
她去聽有關於交通的演講時
在趕去的路上...
不小心犯了一個小違規
還被丟了＂紅色炸彈＂....
當天主講人說了一句話～
『交通不是意外，是人為』
當人們騎乘（駕駛）著交通工具時
就好像是帶著刀子
（＂武器＂或＂殺人工具＂）在路上走
必須要特別的小心行駛才行
這也讓她省視到自己先前的行為
就只為了圖一時的方便
雖是小過錯...卻也是錯，是不應該
讓她深刻的省視自己
也用更嚴肅的態度來看待交通這件事~~(. ❛ ᴗ ❛.)
至於我呢！！
則分享了我對【小腦世界】的看見
並舉了我老媽的言行來當實例...
另外，也針對伙伴提到
孩子渲洩情緒爆粗口的情形
其實，我家兄妹也都有類似舉動
我的應對方式通常就是～不應對
我的想法是～
爆粗口文化...
是青少年時期特有的狀況之一
我接受他們用
讓自己痛快的方式去表達及渲洩情緒
我也知道...出口的話
不是為了傷害或貶低他人
就只是單純的在為自己情緒
做＂強化＂的詮釋
所以，我用允許的態度取代喝止
讓孩子們的情緒都能得到流動....
不過，我覺得伙伴的分享很棒
有時候，我也需要適時的提醒
讓孩子們知道他們的言行
會對家庭氛圍造成影響
有些過激的反應
會讓愛他的人帶來不適的感受~~(｡◠‿◠｡)
今天的主題是伙伴帶來的《生命之書》分享!!
我必須說
自己做了幾次生命的回顧
（包括在前幾年親職演講及這次讀書會）
也看過幾位伙伴做的
這次是最讓我『嘆為觀止』的一次
一直到影片都播到快完結了
我還在懷疑....
這到底是伙伴親製的《生命之書》?
還是哪裡找來的動畫電影代為詮釋的??
不論是旁白清柔恬雅的聲音
還是療癒色彩濃厚的繪本風格圖畫
亦或到位的音效、配樂
還有畫面的瀏覽與停頓
每一項細節都做得如此完美
最最厲害的是敍事的文字
幾乎每一句都是金句
看得出是歲月歷煉後的菁華
讓人忍不住跟著故事主角＂小星靈＂
一起探險、跌宕、喜悅及悲傷.....(ˇˍˇ)
我甚至在故事的一開始
就連結到前幾天學姐傳給我的一篇名為～
＂『真我』寫給『我』的情書＂文章
讓我驚嘆世事的共時性
不知這樣的＂美意安排＂
是不是為了向我更進一步的
加深及印證這方面的理念呢!?ღ(｡✿‿✿｡)ღ
伙伴這麼專業及精彩的影片
單看一遍是遠遠不夠、不滿足的
非常感謝她的無私分享
給了今天與會的伙伴們＂復讀＂的特權
重新再仔細的欣賞一回
我不禁深深被『小星靈』圈粉之外
同時，也發現.....
我和那個『小星靈』是如此相像.....
忍不住，也把自己代入了『小星靈』的世界
借用伙伴精闢、睿智的文字
【照樣造句】的試著說自己的故事~~
（註：以下粗字體為伙伴的原文）
故事開始於～
大聖靈與小星靈的對話
在光中看不見自己的光
在黑暗中才看得見光....
所有的發生，都是自己的創作
小星靈劇本的設計和我的好相像～
向外探索觀照
對內比對自省
可以跟群體愉快合作
但，更愛享受單獨、追尋自我!!
童年創傷劇情～我也有
得不到安全感、自我懷疑、沒有價值
用逞強、討好、冷漠求生存
對自由的渴望～
年紀越大越明顯
不願被拘束
也是我常形容自己的『中年叛逆』
得到支持，長出溫暖特質
願意付出、親切、樂於助人
自然的想為人服務
對世界貢獻，用各種形式
成長期間
見識到【比較】帶來的痛苦
【碎唸】帶來的煩躁
不想成為這樣的大人....
童年沒有被理解
青少年的我覺得自己不夠好
內心有很多自責
與對自己苛刻的評論
直到～
因為一場突發的先天腦疾
與生命拔河的結果是～
【三十而不立】
一切從頭開始
重新學走路
學照顧好自己
學會愛人也享受被愛
直到當了兩個孩子的媽
為了親密的親子關係
及良好的互動溝通
踏入親職及身心靈學習的道路
並成為志工
把內心小女孩
渴望而不可得的愛與陪伴
奉獻給身邊有需要的孩子
用他們純真的反饋
療癒與溫暖心中的小女孩（小星靈）
孩子帶來人生的新使用法
下載新技能
解鎖超能力
啟發新視野，充滿希望與力量
過去童年的陰影和束縛
用不同的視角觀察
脫下受害者的外衣
由內在辨識
一切都是巧妙的安排
所有發生的人事物都是來成就我的
一切外在都是內在投射
所有人事物出現都不是巧合
映照出自己
一場病，
看似更突顯自己最想隱藏的短處
其實是想逼我生出直面的勇氣
我缺什麼，求什麼
宇宙就給我什麼
不過，是以我想像之外的方式
孩子是我的老師
為了愛孩子，長出愛，轉而愛自己
學習把自己照顧好
活好自己就夠了
放下過去習氣與慣性還做不到
因為時候未到！
必要的毀滅
是為了開啟重生
創造不同以往的局勢
信念就像種籽
創造出外在實相
日月星辰、萬事萬物
起伏的情緒都是中立的
是人的心智定義這一切
學會看重自己
照顧身體、感謝身體
人生每道坎都是加分題
不把自我價值跟外境人事物綑綁一起
存在本身就是價值
接納自己所有樣貌
接收宇宙無條件對我的愛
也練習無條件愛我自己
那已經過去的（傷痛記憶）
鬆綁它、感謝它、釋放它就好
從心中活出愛與光
同時照亮他人內心的光
喚醒更多光
人生是一場夢
感受是真的，但不需要執著
所有人事物都是配合我生命演出的
對手演員、工作人員、靈魂伴侶
學會允許、信任所有的發生
都是美好的安排
休息很好，沒關係
宇宙教會我～交託
一切都有巧妙美好的安排
成長茁壯的我
願意支持他人
送出貢獻、祝福給這個世界
世界是一體
對你好，就是對我好!!
今天的讀書會
最後在充滿文青氣息的『審計新村』
吃吃、喝喝、閒晃、交心中
畫下美好、溫馨的句點!!(*˘︶˘*)
自由書寫第１５８５回分享～
