碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
今天受朋友邀請
一起回新竹精舍禪坐共修...
今早，為避免走得滿身臭汗
所以選擇了搭公車前往
有趣的是...
從竹南搭火車北上時
我在電梯裡
被一位阿嬤拿著車票詢問車班事宜
我跟她確認月台無誤後
一時間又想起
便順道幫她看了一下車廂
然後....指著車廂跟她仔細說明
老人家皺皺的笑容，很溫馨~~ (..◕‿◕..)♥
而，這場景也讓我聯想到
我家老媽之前轉述
她自己第一次搭火車
一路問帥哥的經過...
心裡有一種暖暖的善的迴轉FU
別人幫我老媽
而我也非常樂於幫助別人
當下的心情是喜悅、滿足的~~(｡✪‿✪｡)
然後，上了公車
等時間一到才啟動時
又遇到一位婆婆站在車門前
問我這班車的路線
我也開心的動動嘴皮子
換了一個真心的笑容及暖心的道謝
哇))))...
一早就收獲兩次助人為樂的好心情
真棒啊!!♡ヾ(●´▽｀●)
上完７月底的禪修班
這是我第一次＂回門＂共修
心情還是有些緊張的
仍必須鼓起一定的勇氣
才能做出前來的決定...
幸好有朋友同往
加上她上週便來過了
有她協助、陪伴
我放鬆多了~~(. ❛ ᴗ ❛.)
感覺共修的時間
其實過得蠻快的
禮佛、靜坐、
還一起坐了動禪及瑜珈活動筋骨
觀看聖嚴法師開釋的影片時
不知為何...
聽著他說話的聲音
我由衷升起一股鼻酸的感受
眼淚就盈在眼眶裡
胸中充溢著慈悲的情緒
有些話，我未開悟
聽法師說來....
似懂...非懂~~(ˇˍˇ)
午餐在精舍裡吃
很簡單的料理
帶著我們享受食物原始的滋味
第一次直接吃酪梨，就＂醬＂吃
哇~~味道很香、醇、甜耶
很特別且好吃!!ｂ（￣▽￣）ｄ
結束後，朋友說
一起自然經行到火車站吧
她有件事...想聽聽我的想法
我們一路有來有往
中氣十足的邊走邊交談
腳步也片刻沒有停下
不知不覺中
很快就到了目的地~~(｡◕ ∀ ◕｡)
聽了朋友敍述的事情後
我覺得，不僅止是她
就是我在生活中
也有過類似的心情.....
有時候，面對一個
我們曾經覺得被辜負或者虧待、傷害的人
會在某個時刻，感覺受夠了
不想再委屈自己或討好對方
想忠於自己真實感受
照顧自己的心
便直覺的對對方的要／請 求予以拒絕
站在選擇的十字路口
有時候會為了怎麼做決定而苦惱....(´･_･`)
我和朋友分享自己的方式是～
用表列的方式
先設定、整理幾項自己在意的點
再分別將YES和NO兩個選擇
一項一項做評比
再統計結果利多的選項來用
例如：參不參加聚餐的問題
我先列出幾項可能的狀況～
「交通方便嗎?」
「參加的人員或地點我喜歡嗎?」
「沒參加的話，我會覺得可惜嗎?」...等提問
誠實問自己
再依結果做最後抉擇....(*˘︶˘*)
我們當然要優先照顧自己的心
只是，有時候...
必須更深層、坦白的自我對話以釐清～
我是真的有這麼不願意?...
或者是帶著『報復』的心理
不想如了對方的心意
為反對而反對??....
我們是否要【主觀】的帶著＂我執＂
＂囚＂在【過去】的牢寵裡
判定對方沒有得到幸福的權利呢?
答案沒有一定要／該 如何
只能問自己的心......(ˇˍˇ)
自由書寫第１６３１回分享～
