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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

靜心練習~

2024年03月27日

靜心練習~_img_1

 

今天上課前
我有乖乖完成老師交待的作業~
不多不少的....
就剪了一張剪紙作品...

在課堂上,老師先是請我們
一一將作品陳列在桌上
並詢問在剪紙過程中
有無疑問或困難的地方
可以提出來討論...

大家的進度參差不齊
有像我就剪了一張交差的
有一剪就停不下來
將老師發的作業一口氣完成的
當然也有事務較多的同學
沒有動刀的....(。✪‿✪。)

然後,
為了讓大家體驗剪紙的技巧
及創作的樂趣
老師給了我們一段時間
就單純的專注在剪紙這件事情上

作業沒完成的就繼續
若是全都剪完的人
則可拿出發下的宣紙
自行設計創意剪紙作品

老師叮嚀大家可以在剪紙時
觀察一下自己的心得並記錄下來~~(。◕ ∀ ◕。)

我在進行剪紙的過程中
謹記著同學稍早提到
她將圖形不慎剪斷的情況時
老師給的建議和指導

我在剪相同的圖案時
格外小心、謹慎、不躁進
循序漸進的從1/4 → 1/8 
一個部分、一個部分慢慢完成
算是如了「他山之石可以攻錯」這句話

在專注作品的當下
也有記得注意呼吸的頻率
拿剪刀的手
穩穩的沿著線使力
在進行剪紙的練習中
老師也和大家輕鬆的聊著天...

其中她提到
常有前來找她諮詢的學生
因為對自我要求高而問:
「老師,我這樣是在逃避嗎??.... 」

關於這個問題
我倒是有一個看法~
在舊有的思考模式裡
「逃避」是一個反向的、負面的用語
若是站在較高的維度來看
世界上的人事物其實都是中立的
「逃避」也是中立的
它沒有好壞、對錯的分別

我自己看待它的態度是~
有時候,當我們自身能量不足
或者擁有的解決能力還不夠成熟時
「逃避」的另一個面相可以是一種「放下」

意即:
我只是暫時沒能力或不想去處理
不用擔心自己不夠勇敢
若該是你的生命課題
是沒有辦法避免得了的
它會在其他的時間
用其他的形式
再次來到你面前...

所以,我想說的是~
不需要抗拒或指責自己的「逃避」
允許自己可以慢慢做好準備之後
再來面對~~(..◕‿◕..)♥

接下來,
老師還和我們分享了幾則學長姐的作品影片
每則影片裡的作品
看起來個人風格十足
有些地方畫功精巧縝密
令大家讚嘆不已

即使老師說畫起來並不難
但,在我看來還是覺得
自己恐怕很難企及....ヽ(´~`;)

下週開始
就要進入挑戰連續21天
畫藍色曼陀羅的任務了
老師讓我們取出她交待的工具
先簡略做介紹之後
便為大家示範如何"染紙"

她將整張白色的紙張
用水彩筆沾上藍色墨水
一次次、一行行的在紙上
像刷油漆一樣層疊著上色
刷完一面又要接續著轉換角度
換另一面重覆著相同的動作
依個人喜好的程度
至少刷4~6次左右....

我覺得在刷顏色的時候
感覺蠻療癒的
眼觀筆,筆隨手走
手連心,心安於靜...

看著紙從純白
一階階遞增的從
微藍 → 淺藍 → 中藍 → 深藍
因為第一次嘗試
還在"暖筆"中
對於顏料水份的多寡
掌控還不是很熟練
所以紙上的色漬沈澱深淺較不一
甚至像罩了格子紋紗網似的
紙上隱隱可見交錯的痕跡....

若以我往常龜毛的性格來看
這紙上的色澤分佈肯定不及格
反正....老師發下的白紙不少
墨水也有好幾罐
有的是時間和機會再多try...try...

因為還沒抓到滿意的感覺
我在課堂上只刷了4張紙就收工了
其他的就等回家再找時間試看看囉!!

最後,老師還教大家
自製簡易的定位板
呵~~
開始有點好奇與期待
自己的筆下
會生出什麼樣的作品來呢!?....(。◠‿◠。)

自由書寫第1823回分享~​​​​​​