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育兒.持家.愛自己
vivianliu
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Hi~ 小寶真是可愛
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今天三個小孩在家玩一天 阿婆說現在她們可以自己玩~可以輕鬆一點 只見晚上Christine帶著第弟妹妹玩起幼稚園的遊戲 她是老師!Celine跟Raymond是同學 老師在小和室房間裡上課,教小朋友要放吃點心的小碗,要排座位 開始上課,去圖書室借閱 還安排體能課、音樂課喔~~~真的是好充實呀 讓旁邊的大人一直偷偷笑 Celine同學也會舉手說,『老師~Raymond同學不聽話,走來走去….』 老師就會處理 老師也會跟家長(阿婆假裝的)溝通一下 還有請家來準時來等娃娃車放學 哈哈哈~~~感覺放寒假的Christine還是enjoy學校生活哩~~ 而且開始有『小老師』幫我們帶小孩,真的是可以開始幸福囉~~~
上了快2年的YAHAMA幼幼班(幼1幼2幼3幼4)終於快結束囉~ 之後就要看是上先修班還是特先班 不過就是要經過考試決定囉 第一次覺得上YAMAHA有壓力耶 原來還是要一關關考試呀 今天是幼幼班的畢業鑑定考 老師會考她們的聽力~和璇~讀譜~彈奏跟唱歌~~ 其實都很簡單(只是媽咪有一點點莫名的壓力~真的是奇怪???) 但今天媽咪要補班只好請爸爸跟阿嬤姑姑帶去囉 姑姑說Christine今天好棒喔~ 老師說要繼續練習!!! 考完就過年囉~~呵呵~~ PS:3/14是決定下一階段的小考試~老師說我們這一班都可以試試特先班喔~ 加油 !!!!!!!!
發現要記錄小孩的成長真的不容易~ 總是追趕不及呀 常是整理照片才發現ㄚ~~~都忘了這有趣的事 想到就小小記錄一下囉~ 前幾天三個一起玩~在做甚麼呢?? 姐姐幫小豬戴帽子~~弟弟開心的附和~~~妹妹呢??? 哈哈~~~~Celine很生氣的摧毀一切~~~~~~~~~why?????? 恩恩~因為她心中另有盤算~~ 妹妹說要請阿婆幫個忙~~~~~~~~~調整一下小豬的帽子(這是我們家的壽星帽喔~) 將將~~~好囉~~~ 小豬生日快樂!!!!!!(Christine則是認真的假裝吹蠟燭~) 小豬秘密跟她的小豬~~~~~~
媽咪最近下巴開始冒痘,恐怖情況就有點像20幾歲時,讓媽咪很擔心呀 因為那段時間真的是一場慘劇…… 不堪回首 所以今天中午去看中醫 也發現年紀越大,越相信中醫勝過西醫,因為覺得一定是肝火太旺了吧,而非單純『skin deep』的問題 沒想到今天醫生給我的答案出乎我意料 鄭醫生說是因為身體變好了,所以賀爾蒙分泌較旺盛 但肝功能排毒部分還沒這麼快,加上最近累(還有最近愛魚香口味的東西…噓) 所以才開始冒痘 赫爾蒙事實上很”補”,過去因為身體虛,所以兩造都弱 就不長痘子(其實挺像最近看的人體使用手冊的論調) 所以目前是要加強肝的排毒功能,不要太累,調養一下 喔喔喔~~~原來媽咪開新生完孩子後就不長痘痘了是因為媽咪太虛弱囉 還開心了好久,想說老人家說的話眞準 原來是因為當了媽,真的好累………. 只是媽咪也不想要這種老青春呀 只好忌口一陣子囉~~
嚷嚷好久說要跟好友Dora一起做湯匙娃娃 今天終於實現囉 早上Dora跟媽媽來家裡 好心的Dora媽媽看爸爸媽媽在忙,就負責"看"著她們"做勞作"喔 真的是辛苦Dora媽媽囉~~~ Christine跟Dora各做一個可愛的湯匙娃娃 一個是長裙長辮子~ 一個是短裙短辮子~~ 都很美喔~~ Christine說下次還要相約一起做"扇子"~~ 哈哈哈~~把戲還真多哩~~~ 沒關係~開心就好^_^
Christine好開心喔~~ 加油~~~
姐姐18.9Kg(6Y1M23D) 妹妹16.4Kg(2Y6M1D) 哥哥11.3Kg(1Y8M) 弟弟2269g(8D)
最近公事私事都好忙喔,真不知為何年底了還這樣!!! 但有姐姐有一件讓媽咪好感動的事,一定要紀錄一下喔~ 今天因家家裡人手不足,媽咪只好帶妹妹跟姐姐一起去上YAMAHA 姐姐跟妹妹說,如果妹妹乖乖的就帶她去選禮物喔 因為姐姐有YAMAHA的集點卡 果真~到了YAMAHA,姐姐就拉著妹妹去挑禮物~ 妹妹選了一個35點的玩具,姐姐很大方的說~ 好!!再等2個禮拜我集滿100點就換給你~~~ 其實Christine本來就是個大方的姐姐~~~ 但媽咪大大感動的是,這98點是她集了2年的成果喔~ 上一次課1點,繳學費3點,上台表演一次5點….慢慢累積的呀 別的孩子花光光,她都捨不得用 但對妹妹真的是大方………………… 媽咪只能說,Christine真的是好疼妹妹的姐姐呀~ 這是我妹妹~~~~ 我們很相親相愛喔~~~
Christine大班上學期的課程結束囉~ 今天帶回來一大袋的功課與作品~~ 晚上媽咪翻了一下~發現有一本老師幫她們整理好的學習單跟作品 翻著翻著~~~媽咪忽然感動的想掉淚~~ 覺得Christine長大了 ..... 昨天去看小小弟弟也不禁讓媽咪想起她們剛出生的模樣 Christine Celine 轉瞬間,就長大了~有自己的成長作品集、可以從這裡看出她的朋友、她的進步 真的是好感動喔~~~~ 媽咪決定那本子一定要好好保存呀
大家期盼好久的小小弟弟今天出生囉 舅媽昨天晚上進到醫院,今天早上9點多,小小弟弟誕生 呵呵~才2300公克耶~好小喔 不過阿婆說母子均安~~大家都好開心,也鬆了一口氣 畢竟平安健康就好,因為大家都好擔心第一胎有妊娠毒血的舅媽有任何閃失呀~ 只是我們家似乎真的生不出大baby耶~ 姐姐2700公克 妹妹2800公克 弟弟2500公克 小小弟弟2300公克~~~ 好開心今天開始我們家就有4小福囉 希望4小福都可以相親相愛~健健康康、快快樂樂的長大!!
是翰翰的迷你版喔~可愛~~ 小小弟弟的人中挺長~是個好命娃娃喔~~~
舅媽在排定生產前一天找了朋友來幫大家拍照,希望留個紀念 當然Raymond小哥哥是主角呀~ 明天開始就變成哥哥囉~ Christine跟Celine也都升級囉~ 期待小小弟弟的到來喔~~~
Christine說1月17日是阿公阿嬤日喔~ 剛好阿公阿嬤來我們家,就可以順便慶祝一下阿公阿嬤日囉 呵呵~~~ 今天我們帶阿公阿嬤去大家都很喜歡的綠風莊園 天氣很好~只是媽咪忘了帶相機沒法拍美美的照片囉 唉唉~ 不過阿公阿嬤很開心~ Christine跟Celine也跑得很盡興 今天Celine最棒的是尿尿都會說喔~~ 有進步~~~(媽咪幫你拍拍手喔~)
今天陽光難得露臉,我們的行程也是排的滿滿的喲~~ 外公外婆10點就來邀約我們去爬山 ㄎㄎㄎ…………機會難得,當然是馬上出發囉 記得上一次去爬後面的山Celine還是推著娃娃車走 (天呀~2008.01.06兩年前了耶~~) 6個月的Celine圓滾滾的好可愛~~ 今天已經健步如飛囉(只是媽咪今天沒帶相機~~唉唉唉~~~) 四歲的Christine也看起來好小耶~~ (慢慢覺得留下照片真的是很棒的回憶耶~~尤其是小孩子~一天天 一年年都不同~) 其實後山就是挺好的登山歨道,只是我們不常利用 只要走一下下就可以看到台北市全景喔~ 101、美麗華摩天輪、新光站前都一覽無遺 真的是應該常來後山走走的呀!!!!!!! 下午阿公阿嬤來家裡陪Christine跟Celine玩 讓媽咪偷偷休息一下 哈哈~~真的是好幸福耶 外公外婆、阿公阿嬤分上下午場 今天Christine跟Celine還真是『大熱門』呀……………
週日的小爬山~~~ 雖然媽咪沒帶像機~但是爸爸還是用手機拍了不少照片喔~~ 爸爸一直覺得還是手機拍照方便~~~其實也是啦~~ 那就快買高畫素的照相手機來吧~~~爸爸~~~呵呵呵 (其實是媽咪自己一直沒太高興致啦~~~) 覺得兩姊妹可以手牽手爬山~~真的是幸福耶~~ 當初的celine小小娃現在可是健步如~~一馬當先喔~~~ Celine真的長大不少!!!!長大了耶~~~~~~~~~ 爸爸幫我們大合照~~~ 媽咪今天覺得好幸福~~ 可以陪著自己最愛的孩子跟自己的父母一起走走~~~ 婚後常覺得總是給父母帶麻煩~~ 孩子天天往娘家送~~似乎她們可以天天'玩'小孩~跟孩子相聚的機會比公婆多 但是真的不容易有機會帶她們出遊 (這也是心中的小愧疚啦.....雖然知道她們不介意~~因為愛~~~) 眺望美麗華摩天輪~~~~ 遠望101~~~如果可以~~也許該多約幾次爬山吧~~~~~~
看到Jennifer阿姨帶孩子們在家做湯匙娃娃 媽咪覺得我們應該也可以在家裡試試喔 趁著周末天氣不好,就在家裡消磨一下時光囉~ 吃完早餐後,也算忙了一上午 Christine的成品出現囉~ 是個戴珍珠項鍊、穿長裙、拎個蘋果包包的秀氣捲髮小公主喔~ 為了要穿長裙,還給再接一根冰棒棍讓她"長高",但這下娃娃就不會站了 就還要再幫她做"基座",再加個輔助棍讓她站起來~~(媽咪覺得越做越複雜呀...) 經Christine要求,作品上還要寫上今天的日期跟是她6歲1個月作的喔 哈哈~~姐姐長大囉~越來越有自己的巧思囉~~~
從小Christine就是外公的心頭寶~愛愛愛愛愛呀 即便她長大了~還是外公的大心肝寶貝~ 兩個都笑的好開心喲~~~
過了一季才來補元旦的遊記,真的是都快忘記囉~~~ 元旦假期,我們貪戀台中的好天氣,再度探訪台中........ 這次住的是沒住過的the One喔~~搭配信用卡~~一晚3000元,還挺划算~~ 一整個商務旅館的fu 兩姊妹一進飯店就開始玩起來囉~~ 很好玩的小小娃屋~ 姐姐的玩具,妹妹也玩得很HIGH 結果今天天公不作美,台中還是雨天~只好到附近的誠品簡單解決晚餐 看到耶誕燈飾的兩姊妹好開心~~ 好奇的Celine 粉像麋鹿精靈的Christine~~~ 唉唉唉~~~怎麼台中還是下雨哩~~~ 期待明天的好天氣喔~~~~~~~~~~~~~~~~
在Christine的期盼下~我們元旦晚上去參觀了泰迪熊博覽會~ 地點是新光三越A9 9F(12/23-1/4) 哇!! 真的是好多可愛的熊熊耶~ 兩姊妹看的好開心~ Celine還每隻都"抱抱~~"直說我好喜歡她們喔 (讓媽咪好想買回家哩........) 最近開始超級"友愛"大家的Celine只要看到三隻擺在一起~就會說 這是姐姐的~~這是弟弟的~~這是我的~~~ 我們是好朋友~手牽手~~一起玩~真開心~~ 真的是好可愛呀~~~~ 除了泰迪熊外~還有Hello Kitty特賣啦~~ 而且還第二件6折~讓媽咪忍不住小小失血了一番 嗯嗯嗯~~她們都很乖~是媽咪愛買啦~~~(可是真的很可愛呀~~~) 只能說"媽咪還是要克制一下" 但新年小禮物應該可以讓大家的2010年都有個快樂的開始吧!!!
跨年煙火秀似乎了Christine每年的大事 101的煙火秀更是最近Christine天天期盼的喔~ 幼稚園下班後爸爸就帶Christine去阿嬤家囉 Christine好開心~媽咪也好開心呀~~ 歡送2009年~~ 迎接新的2010年~~ 希望新的一年大家都平安健康~事事如意~~~
媽咪買了睡袍給兩姊妹~~姐姐很喜歡她的公主睡袍~~~ 3個一起玩~~~ 好開心~~~
YAHAMA戶外音樂發表會(第4次上台表演囉) Christine表演曲目:魔笛 課程:幼兒班4
早上送Christrine去幼稚園,剛好有人在推銷國語周報 因為今天比較早出門,所以就駐足了一下 感覺內容還OK、字體也大,加上我們的巧連智下個月開始停掉 (因為進入小一版超過我們的進度太多,所以先休息一下囉) 所以媽咪想了一下就訂了(也是因為要上班啦) 應該不會浪費吧?? 媽咪想Christine是個愛閱讀的孩子,應該是可以接受每週一小份的刊物 這樣也省了媽咪一直想說要幫她添購或借閱課外讀物的困擾了 應該還OK囉 且且他們半年還會幫我們裝訂成冊,方便保存 (只是我們得保留刊物啦~這應該也OK) 來的早不如來的巧! 以前常常看到國語週報的推銷員,但媽咪都很排斥 今天因為需要,就看起來順眼多了~哈哈~~是媽咪自己的心態吧 一年52份,3000元 加增ㄅㄆㄇ寶盒、簡易繪畫教學本(5本)跟媽咪自己挑的昆蟲百科(不要ABC寶盒) 應該可以吧~~~ (不要跟我說我被坑了啦~~~我怕傷心~~~) 書籍是一種值得的投資~閱讀習慣更是一生受用無窮~~不是嗎!!!!
今年幼稚園預定的耶誕聯歡會因為H1N1所以不對外開放 只是小朋友自己在幼稚園裡舉行喔 老師開放小朋友自己報名表演節目 結果Christine&Dora聯合報名唱歌跳舞節目 據說30個小朋友只有8隊報名,都是單人組,只有她們是雙人組 但24號前夕老師說也開始有人補報名囉 看來24號的耶誕聯歡會會很精采 哈哈~~這兩個小妮子還真的有模有樣相約時間要練習 因為規定學校不能練習 所以只好晚上去Dora家囉 還連練3次!!!(幸好我們是鄰居呀~) 還要關起房門練習!不給大人偷看 真的是認真呀 不過看的出來一次比一次進步喔(因為30分鐘後我們會要求看表演) 一開始小小聲聲的唱~ 後來Dora媽媽教了她們一些動作 但是她們不滿意,要自己編~還真的編出可以記起來的動作呀 到最後一次感覺上已經可以上台了 只要不出錯,應該表現會不賴喔~~ 平心說,第一次聽她們演唱的媽咪有點傻眼 因為她們選的不是兒歌~而是抒情歌耶~而且歌詞好多~ 問她那學的??說是珍珠美人魚的歌詞~卡通片尾曲有~~ ㄎㄎㄎ………媽咪真的不會啦~就好好欣賞囉 這次經驗讓媽咪對Christine 有一點點小小的刮目相看 也驚覺孩子長大了~~~ 很快的,媽咪就很難融入她們的世界了耶 因為她可以找同學一起~ 一起唱、一起玩、一起分享她們間的秘密,大人很難融入 所以媽咪決定一定要好好當孩子一輩子的朋友呀 PS:我們不但有排演,還有裝扮喔~ 是穿之前買的小紫色澎澎裙,一人一件~ 穿上白褲襪、粉紅上衣~再加個耶誕髮圈~~ 只要不怯場~大聲唱~ 應該是100分吧~ 因為媽咪聽了也記不起來,只好上網找一下歌詞 七彩微風的歌詞(Christine&Dora演唱的部分) 七彩的微風 側著臉輕輕吹佛 想溜走 溜到沒有紛擾的角落 在黎明前夕 傳來優美的旋律 記憶裡 最美麗 最動人的Melody 展翅高飛 盡情遨遊 愛上東方藍色天空 像鳥兒自由是我所追求 最終的夢 七大海洋七彩的夢幻樂園 狂風暴雨也不能輕易改變 愛的堅持加上信念 生命就此會不斷的蔓延 人魚的傳說(完整版)-七彩的微風 七彩的微風 側著臉輕輕吹佛 想溜走 溜到沒有紛擾的角落 在黎明前夕 傳來優美的旋律 記憶裡 最美麗 最動人的Melody 展翅高飛 盡情遨遊 愛上東方藍色天空 像鳥兒自由是我所追求 最終的夢 七大海洋七彩的夢幻樂園 狂風暴雨也不能輕易改變 愛的堅持加上信念 生命就此會不斷的蔓延 七種國度七彩的夢幻樂園 閉上雙眼慢慢用心體驗 即使夢也會有終點 就算傷悲也會帶著笑臉 白雲輕飄過 彩虹消失無影蹤 淡淡的 嘆息著 藍色的憂傷 滿天的星光 透著珍珠的光芒 閃耀著 和月光 將黑暗的心照亮 遠處傳來 我已聽見 遙遠的南方在呼喚 該勇敢的去面對長大後 也算浪漫 帶著勇氣開始著奇幻冒險 捧著一手編織的滿滿心願 也許我也會有膽怯 媽媽的愛會隨時在身邊 星星偷偷降落在夢的天堂 一閃一閃像我臉上的淚光 未來不適合去勉強 守著夢想原來的模樣 七大海洋七彩的夢幻樂園 狂風暴雨也不能輕易改變 愛的堅持加上信念 生命就此會不斷的蔓延 七種國度七彩的夢幻樂園 閉上雙眼慢慢用心體驗 即使夢也會有終點 就算傷悲也會帶著笑臉 帶著勇氣開始著奇幻冒險 捧著一手編織的滿滿心願 也許我也會有膽怯 媽媽的愛會隨時在身邊 星星偷偷降落在夢的天堂 一閃一閃像我臉上的淚光 未來不適合去勉強 守著夢想原來的模樣 七大海洋七彩的夢幻樂園 狂風暴雨也不能輕易改變 愛的堅持加上信念 生命就此會不斷的蔓延 七種國度七彩的夢幻樂園 閉上雙眼慢慢用心體驗 即使夢也會有終點 就算傷悲也會帶著笑臉
前幾天的寒流大人小孩都穿上了冬衣 妹妹承接了姐姐的紅色羽絨衣,姐姐則還是穿她最心愛的『小橘』(舖棉厚衣) 星期一早上,媽咪就接到爸爸Email 指示,說早上送Christine上學,發現她手好冷, 所以請媽咪今天去買一件溫暖的羽絨衣給姐姐 (爸爸真的是好寵喔~~~) 所以媽咪中午一吃完飯馬上直奔京華城 在5樓一家家問,有沒有羽絨衣 WOW!!!小孩子的羽絨衣好貴呀~~都要3~5個小朋友耶 又要比料子、又要比價錢 最後終於讓媽咪選了件長版有造型的超柔軟羽絨衣 還是很特別的芥莫黃色喔~~哈哈~~就是一整個有型啦!! 媽咪第一眼就愛上!就是它啦 沒想到帶回家,Christine說,怎麼不是紅色的 幸好她沒太多意見,穿上也就愛了 穿起來真的是挺好看的耶~~~媽咪好滿意!! 這回換外婆有意見囉 『買窄版的,好看是好看,但明年就不能穿了啦,這麼貴,只穿一年是不是也點浪費!』 再加上外婆讓妹妹試穿~~ ㄎ………….有是跟姐姐一樣”將將好” 唉唉唉~~~明天再拿去換!!!!!! 隔天再去一次京華城 選了好久,媽咪看上的都是baby版,最後媽咪選了一件看起來沒這麼秀氣 但落落大方的米白男版羽絨衣 因為是米白色,所以很中性,也好看! 只是又得貼小朋友……..(也就算了吧…….) 唯一擔心的是外婆會說””容易髒””~~唉唉~ 媽咪不要再去換了啦 天天去京華城也粉煩耶~ 這回換男生版,連弟弟都可以穿,應該夠完美了吧~~ccc
12月一向是我們家的生日月~好熱鬧~~ 今天大家提前幫阿嬤慶生~ Christine還幫阿嬤作了一個很棒的生日禮物喔~ 是""自製的風箏""~~~ Christine說這樣阿嬤就可以帶妹妹去放風箏了~不用去買~ 真的是好貼心的孩子呀~ 阿公問為何風箏上有立體一個圈一個圈的裝飾?? 因為空氣流動可以幫助風箏飛起來呀......(好棒的答案!!) Christine還握著Celine的手畫了一個娃娃(貼在風箏背面)~是妹妹送給阿媽的禮物~(也是好姐姐呀~) 看的出來阿嬤收到"兩姊妹合作的禮物"很感動喔 因為快到耶誕節了~所以阿嬤帶了更多的禮物要給大家~ 每個人一個可愛的髮圈喔~哈哈~阿嬤像耶誕婆婆總是送大家禮物~~ 來大合照吧~~~ 祝阿嬤生日快樂喔~~
今天提早幫外公過生日~~ 天氣好冷~~所以在家吃蛋糕慶祝囉 Sorry媽咪今天忘了帶相機~ 所以今天的歡樂只好讓大家用眼睛跟新紀錄下來囉~~ 其實今天的壽星還有舅媽跟Christine喔~ 因為大家的生日都連連在一起~ 哈哈~~所以每年十二月都是我們的生日月喔~~ 祝外公身體健康~早日中樂透大獎~~ 祝舅媽平平安安健健康康的生個健康小弟弟~~ 我們很期待下個月新成員的到來喔~~ 祝Christine也是身體健康~平安快樂長大~~ 大家都平安健康就是最大的幸福囉~~~ PS: 放一下2007年四歲生日~~ 2008年五歲生日~~ 發現真的是有長大喔~~~
最近讓媽咪有點感動的是三個小寶貝可以開始安靜靜的看書囉 之前不是一起打鬧,就是大姐姐躲近房間看書、弟弟跟小姐姐玩 哈哈~~安靜的看書也總算可以讓我捕捉一下他們的鏡頭 看起來很安靜~ 其實弟弟跟妹妹還是一直玩 看的出來是妹妹在講故事給弟弟聽嗎?? Celine最近很愛講故事喔~~天天抓著人講故事給她聽或是聽她講故事 (一旁鼻子小過敏的姐姐聳聳鼻子~繼續安靜的看書~~~) 弟弟看著....... 一邊聽......(有點恍神.....) 也想要自己講........ 弟弟~~不是啦 你講錯了~~~~~~ 看來現階段一起看書還是有一點小爭執~~ 不過也算是有進步了啦~~要幫他們拍拍手喔~~~~
過敏性鼻炎的保健~~~~吳清忠(人體使用手冊) 過敏性鼻炎是現代人很普遍的疾病,多數人都認為是現代空氣不好造成的,特別是有些人換了一個地方,病就改善了。例如,從台灣到美國,剛到的一段時間,這個病就好了,但是有些人過一段時間又復發了,也有人從此不再發作。 所謂過敏性鼻炎,主要的症狀就是鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀,這些症狀和感冒非常類似,但是並沒有咳嗽、發燒、頭痛等感冒的症狀,同時,由於發病的頻率很高,因此稱之為過敏性鼻炎,這些都是從西醫的邏輯來看的論斷。 從中醫的觀點,中醫並沒有過敏性一類的疾病。這些症狀是寒氣從體內出去的現象。在中醫的邏輯,寒氣並不是受寒就立刻發作,而是等到身體有足夠的能力時,再將寒氣驅出體外,當出現打噴嚏流鼻水的症狀時,是身體正在把寒氣排出體外的現象。 現代醫學對付感冒的作法,並不是真的把寒氣趕出體外,由於認為疾病是那些鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀,因此,治療時著重於消除這些症狀,結果是表面症狀消除了,但卻是也終止了人體驅除寒氣的工作,而寒氣就以某種形式繼續留存在體內。 對於存在身體內的寒氣,人體內部的診斷維修系統會等待人體有了足夠的能量時,再度發起新一波的排除攻勢,但是,多數時候患者又用藥將之壓了下去,就這麼週而復始的進行著,很可能反反覆覆多次所對付的都是同一個寒氣。 還有一種情形是患者在很長的一段時期,由於血氣能量很低,寒氣進入人體時,人體沒有能力反抗,使之存於體內,日復一日在體內積存了很多寒氣。而後當人體休息增加,血氣提升後,有能力將寒氣趕出體外時才開始驅趕寒氣。由於積存了太多的寒氣,因此,每次趕寒氣時會不斷的打噴嚏,就形成了過敏性鼻炎。 如果患者的血氣能量很高,每次寒氣入侵時,很容易就被驅趕了出去。如果患者的血氣能量很低,則根本就沒有能力進行驅趕寒氣的戰役。因此,過敏性鼻炎的患者,多數是處於不上不下的血氣能量水平,受寒時還有能力抵抗,但是卻沒有足夠的能力將之消除。因此,只要一受寒就會產生感冒的症狀。加上以前不當治療所儲存下來寒氣的處理工作,使得患者感冒的頻率非常高,就形成了過敏性鼻炎。 了解了過敏性鼻炎形成的原因,就能找出根治的方法。首先必需加強執行第二篇中的一式三招,使血氣能力快速提升。在血氣能力提升至足夠驅除寒氣的水平時,人體自然會開始進行這項工作。這時候最重要的是不應該再用抗過敏的藥或感冒藥,將寒氣壓回體內,而應該按摩胸前的肺經別,以及多休息,讓人體集中能量處理寒氣,加快將寒氣驅出體外。對於病發時打噴嚏、流鼻水等不舒服的症狀,只有耐心的忍受,讓寒氣順利的排出體外。 由於每個人在體內留存寒氣的程度不同,因此,治療的時程也不同,只要有耐心和恒心,必定能夠完全擺脫這個惱人的疾病。