早：66.6kg/33.4
晚：66.4kg/33.1
果然又變胖了，都是好吃惹的禍！
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早
08：25速溶茶飲600cc
08：55高纖錠*1+草維錠*1+細喜錠*1+600cc水
09：30奶昔400cc(優質蛋白*1+營養蛋白*2)
11：10速溶茶飲600cc
11：55甲殼素1+草維錠1+細喜錠1+600cc水
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中
12：00素食便當一個，約兩碗。
12：40荔枝*8顆
14：55出門去出版社簽約
16：55速溶茶飲600cc
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晚
18：40甲殼素1+草維錠1+細喜錠1+600cc水
18：50什錦麵1.5碗+1/3海苔粥+荔枝6顆
