老公在家療養-1

早上七點起床出門吃早餐

第三代初乳卵黃強化膠囊3顆

早上體重62.2kg

體脂肪：27.2

蘋果1/2顆

10點葡萄王靈芝王2顆

午餐

西瓜數小口

11：30

5顆餛飩湯1碗

12：30六星級舒壓中心~兩個小時精油排毒按摩

16：00第三代初乳卵黃強化膠囊3顆

16：10社會局來訪

18：30櫻桃5顆

西瓜數口

19：00晚餐

飯1碗

紅蘿蔔高麗菜1/3碗

肉絲炒小黃瓜1/2碗