早上體重：61.5kg早餐七點第三代初乳卵黃強化膠囊2顆午餐第三代初乳卵黃強化膠囊3顆培根奶油濃湯和風雞肉沙拉青醬鮮蝦義大利麵葡萄王靈芝王2顆晚餐第三代初乳卵黃強化膠囊3顆飯1碗黃金蛤蜊湯1碗長豆1/2碗魚2口菠菜1/2碗
