facebook pixel code
寶寶爬爬搬搬趣味競賽！孩子人生中的第一場賽事！熱烈報名中～

芯Mom

芯Mom

他的寶貝

779貼文
0話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊

分享朋友轉寄文章~鑰匙

2006年08月09日
公開
21

鑰匙 他是個愛家的男人。 他縱容她婚後仍保有著一份自己喜愛的工作， 他縱容她週末約同事回家打通宵的麻將， 他縱容她擁有不下廚的壞習慣， 他縱容她在半夜挑逗那已沉睡的身軀， 他始終都扮演著一個好男人的典範， 好得讓她這個做妻子的自形慚愧。 她第一次懷疑他，是從一把鑰匙開始。 雖然她不是個一百分的好老婆，但總能從他的一舉一動了解他的情緒， 從一個眼神了解他的心境。 他原有四把鑰匙，樓下大門、家裡的兩扇門以及辦公室等四把， 一知從何時起他口袋裡多了一把鑰匙，她曾試探過他， 但他支支吾吾閃爍不定的言詞，令她更加的懷疑這把鑰匙的用途。 她開始有意無意的電話追蹝，偶爾出現在他辦公室，名為接他下班實為突擊檢查， 她開始將工作擺在第二位，週末也不再約同事回家打牌，還買了一堆烹飪的錄影帶和食譜， 想專心的做個好老婆，可是一切似乎太遲了。 他愈來愈沉默，愈來愈不讓她懂他心裡想什麼，常常獨自一個人在半夜醒來， 坐在陽台上吹了整夜的風，他變得不大說話，精神有點恍惚， 有一次居然連公事包都沒帶就去上班，他真的變了很多，唯一沒有變的是他對她的溫柔和體諒， 但她的猜疑始終沒有稍減。 在日以繼夜的追查下， 她終於發現那把鑰匙的用途，是用來開啟銀行保險箱的， 於是她決定追查到底，她悄悄的偷出了那把鑰匙進了銀行。 當鑰匙一寸一寸的伸進那小孔，在她慌張又迫於知道答案的眼底，謎題即將揭曉。 首先映入眼簾的是一個珠寶盒，她深深的吸了一口氣，緩緩的打開盒蓋， 然後，心裡甜甜的笑了起來:「這個傻瓜。」 那是他們兩人第一次合照的相片。 照片之後是一疊情書，算一算一共二十八封，全是她在熱戀時期寫給他的， 這個時候甜蜜是她臉上唯一的表情。 珠寶盒底下是一些有價證券，有價證券底下是份遺囑，她心想: 「待會兒出去一定要罵一罵他，才三一出頭立什麼遺囑。」 雖然如此，她還是很在意那份遺囑的內容。 她翻開封面，內容寫著XXX陽明山的別墅和存款的百分之二十留給父母， 存款的百分之十給大哥，有價證券的百分之三十捐給老人機構，其餘所有的動產、不動產都寫著一個名字。 她哭了，因為個名字不是別人，正是她自己。 所有的疑慮都煙消雲散，他是愛她的，而且如此忠誠。 正當她收拾起所有怠動準備回家為他籌豐盛晚宴時，突然，一個信封從兩疊有價證券裡掉下來， 那已經褪去的猜疑，又復萌了，她迅速的抽出信封裡的那張紙， 是一張診斷書，在姓名欄處她看到了先生的名字， 而診斷欄上是四個比刀還利的字XXXXX「骨癌中期」。 每個人心裡都有一把鑰匙 那鑰匙的名字叫「懷疑」 我覺得最後一句應該是： 每個人心裡都有一扇門， 那扇門的名字叫『懷疑』， 『愛』是那扇門唯一的鑰匙。 (要注意鑰匙不僅只能拿來開門，也可以拿來鎖門的，端賴你如何使用他） ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 活在當下 珍惜擁有

轉貼 ~ 七招遠離孩童便秘

2006年07月31日
公開
13

便秘問題困擾孩童，還影響生長發育。 心急的家長不用怕，告訴你怎麼做。 康健雜誌78期 文．林貞岑 ●準備小分量，養成吃完的好習慣 孩童胃容量小，粗糙、大塊或過量的食物，都很容易讓孩子的腸胃塞車，消化不良。 請記得，一次準備小碗分量就好，一般大約為成人的三分之一或四分之一的量。 小碗的食物不會讓孩子有永遠吃不完的感覺，而且也比較有成就感。 ●少量多餐，慎選優質點心 孩童胃容量小，精力旺盛，幾乎每3∼4小時就需要補充飲食。因此應該把每日營養所需，平均分成三個正餐和兩個點心。 家長花點心思，慎選具營養價值的點心零食，孩子可以吃得健康又有活力。 美國營養師伯恩斯家有三個挑食孩子，每次跟孩子外出時，一定會在車上放置小冰箱，冰箱裡裝著新鮮胡蘿蔔棒、小麥餅乾、優格和開水，不但可以安撫孩子，也可以避免途中孩子肚餓，選擇路旁的速食店來打發。 此外，中醫提到白木耳、杏仁、蜂蜜具滋潤作用，不但可以軟便潤腸，且有優質蛋白質及脂質，是孩童最佳的活力補給來源。白木耳煮軟剁碎，有蒟蒻的QQ口感；杏仁磨碎沖泡加點燕麥、榖片或是葡萄乾當飲料；蜂蜜澆淋在水果或蛋糕上，甜甜的口感，很容易讓孩子一口接一口。 按個人喜好加料的三明治、飯糰，也是健康的點心選擇。三明治的麵包種類多樣，吐司、漢堡或烤得酥脆的法國麵包，抹點美乃滋，加上鮪魚、起司、番茄和生菜，蛋白質、維生素和纖維素一應俱全。 布丁、水果沙拉、優格沙拉，都是簡單且營養的點心。 對牛奶過敏的孩童，則可以用豆漿、豆花取代，一樣可以補充鈣質。 沒時間自製點心，為孩子準備一小包葡萄乾、枸杞子或小紅莓，也可以補充纖維質。 ●巧妙補充其他纖維質 討厭吃蔬菜水果沒關係，纖維質的攝取，並非只能來自蔬菜水果。像是木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等，都具有豐富的纖維質和礦物質。 燕麥片、做果凍的洋菜、愛玉也有豐富的膳食纖維。 此外，平時也可利用優格、優酪乳或乳酸菌粉，幫助促進腸蠕動。 ●多攝取瓜果 中醫認為孩童便秘原因出在體質燥熱、火氣大，平時可以多補充瓜類水果、如西瓜、香瓜、哈密瓜或香蕉等，散散體內熱火。 如果不喜歡這類水果味，可以在切塊水果上灑點煉乳、優酪乳或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。 此外，熬得軟爛的綠豆薏仁湯，也是很好的解熱點心。 綠豆、薏仁富有纖維質，且有清熱退火功效，市立中醫醫院家醫科主任林君玉建議，在綠豆薏仁上加點切碎的罐頭鳳梨，不但黃顏色美觀，而且小孩也喜歡這種甜味。 ●適當運動 都會孩子活動量少，平日在家可多練習加強腹肌的動作，有助喚醒懶惰不肯動的腸子。 簡單的蹲、身體往前、後彎曲或是轉腰的動作，可以扭轉到腰部肌肉，有助加速腸蠕動。 也可藉由親子按摩，幫助孩子腸蠕動。 睡前順時鐘環狀輕按孩童肚臍周圍，不但加速腸蠕動，也有助入眠。 但按摩孩童的力道不能太大，以成人食指按壓的力道最剛好，林君玉醫師提到。 還可以試試以下穴位，在飯後一小時輕按數次，可促進腸蠕動。 ◎足三里穴：膝蓋下兩橫指處，可連續按壓1∼2分鐘。 ◎支溝穴：手腕背橫紋上3吋，尺、橈兩骨之間。 ●養成良好排便習慣 孩童便秘的原因之一，有時是忘了上廁所。 3∼7歲孩童腹部及骨盆腔肌肉正在發育，排便反射機能不成熟，不知有便意就該上洗手間，經常需要提醒，因此養成孩童每天固定排便習慣很重要。 你可以選擇早餐飯後一小時，做為孩子的固定排便時間。 剛開始家長可以陪伴孩子，每次10分鐘以上，讓孩子漸漸養成定時如廁的習慣。 如廁前先給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，有助排便更通暢。 ●注意口腔衛生 口腔衛生是很多家長會忽略的問題，但這也是造成孩童便秘的原因之一。 孩子牙齒不好會變得挑食、食慾不振，自然影響排便能力。 因此平常除了注意餐後正確刷牙外，也應定期（每三個月）帶到牙醫診所做檢查。 如果你的孩子經常便秘無法改善，或是出現腹部劇痛、嘔吐或是精神懶散、尿量減少等明顯脫水的情形，一定要儘速送醫診治，找出原因對症下藥，才可以徹底脫離便秘之苦。