寶貝跳啊跳∼身體動作的大躍進
孩子兩歲半了，爸媽有發現孩子會跳躍了嗎？研究報告顯示，幼兒在約十八個月大時，就可藉著大人的輔助從樓梯或箱子往下跳；但要當幼兒能自地面向空中躍起，才算真正的跳躍動作。
由於跳躍的動作停留在空中的時間較長，因此相對於跑步，跳躍需要更強壯的腿力來推動身體離開地面，因此發展的時間會比跑步動作遲緩。一般而言，兩歲的幼兒已能以單腳推動自己往前並向上飛躍，且用另一隻腳著地，完成簡單的跨跳動作。而較成熟的跳高（直跳）及跳遠（立定跳）的動作則要到四、五歲時才能達成。
跳躍的練習
跳躍的形式有許多種，包含了單腳跳、側併跳、跨跳、垂直跳及立定跳等，雖有許多形式，但大部分的跳躍動作，都需具有良好的雙臂帶動起跳的動作、空中身體平衡的能力，及膝蓋彎曲的落地動作。
可讓幼兒以雙手向上擺動帶動身體進行起跳動作，及以雙腿分開屈膝進行落地動作，讓他們感覺不同動作形式的差異（一般常見幼兒以雙手緊貼身體起跳，及以雙腳併腿直膝的方式落地較不適宜）；或利用不同的器材如報紙、繩子或膠帶，黏貼在地板上，設定幼兒跳躍練習的高度或遠度，讓他們嘗試不同型態、距離的跳躍方式，對其跳躍動作的發展都助益良多。
和孩子一起遊戲
幼兒時期的跳躍動作發展，對他們日後學習各種運動技巧的能力有很大的影響，如跳箱、跳遠、跳高等，但若讓孩子做太多、太難或太複雜的動作，不但會讓他很快就對這個動作失去興趣，同時也影響到他的自信心。唯有適性的發展，陪他多嘗試、練習，孩子才能順利地完成每個動作。別忘了和孩子一起遊戲、一同成長，共享其中的樂趣。
遊戲一：地墊跳跳跳
先將地墊直排，讓孩子順著每個地墊依序往前跳躍。如果孩子已經可以直線連續雙腳跳躍時，可以試著讓他單腳跳；或讓他自行排列地墊的位置，增加跳躍時的變化性及難度，提高遊戲的趣味。
進行「地墊跳跳跳」時……
◎如果孩子還不太會跳躍，先讓孩子練習原地跳躍，並示範、提醒給孩子「膝蓋微蹲」的跳躍技巧。
◎剛開始玩時，連續跳躍的次數不要太多，大約一到三次即可，中間可以停下來稍微休息。
◎地墊的間距不要太大，等孩子能夠掌握跳躍的技巧以後，再加大地墊的間距。
遊戲二：彩色地墊跳
選擇不同顏色的地墊，將地墊兩兩排成方形，爸爸媽媽和孩子輪流喊出顏色後，再跳到指定顏色的地墊上。
進行時「彩色地墊跳」……
◎請爸爸媽媽選擇顏色鮮明且差異較大的地墊，讓孩子在跳躍時容易辨認。如果兩種顏色的地墊遊戲，孩子已經能玩得很好，可以再試著增加地墊的顏色。
◎遊戲進行時，爸爸媽媽還可以說：「水裡有鱷魚，牠肚子餓了，小心喔！要跳到葉子上，不要跳到水裡。」多加一點點想像在遊戲的過程中，讓孩子覺得更有趣，會更投入於遊戲中。
