節錄自「基督徒的內再生活」一書(周金海著)
內在生活的培養
培養內在生活的首要條件，就是要有一顆愛慕尋求主的心、渴慕主的顯現、渴慕真的認識祂、渴慕在心靈裡得以看見祂、渴慕更多認識祂。
所謂培養內在生活，就是培養我們的靈性(非理性)或所謂的心靈生活，也就是培養在心靈(非頭腦)裡，與神有一親密的關係；有了這種內在的關係，我們對神就真的有所認識，有所經歷，與神有了更深的連結。甚至每天、每時每刻都能與神同在，住在神裏面，神也住在我們裡面。
簡言之，就是讓基督活在我們裡面，並從我們身上活出來。內在生活也可說是，人與神之間有一親密的關係，並在靈裡逐漸聯合，這是一種內在生命的結合與交流，如同葡萄樹與枝子的相連結，枝子如果連結在樹上，吸取樹裡的漿汁，自然就會多結果子。照樣我們的生命也需要與主連結，在主裡生根立基。
所謂內在生活，就是人裡面擁有耶穌，享受耶穌，並活出耶穌那美麗的生命。內在生活的真諦，就是聖靈在我們裡面，燃起我們內心對耶穌的愛火，使我們熱切愛祂，厲害地要祂，並讓聖靈的火來煉淨我們心裡的渣滓，除淨內在的雜質，就是我們複雜的內心世界的東西和「己生命」。
安靜等候神的操練，是基督徒培養內在生活所不可缺少的靈命功課。用簡單的信心向神吸取能力，領受恩膏，好像口渴了就喝水，需要新鮮空氣時就呼吸空氣。在吸取神的能力時，會讓我們重新得力。
我們服事的能力是從神而來，因為祂與我們同在，又藉著聖靈住在我們裡面，他就賜給我們恩膏、能力和恩賜，使我們能夠去服事人。我們只不過是神的工具而已，因為一切都是神在做！神使用我們，但感動人的能力是從祂而來的，改變人生命的工作是祂做的，並得醫治是祂做的，叫人得釋放、得自由，也是祂做的。
每天把我們跟神的關係放在第一，我們需要被主帶到一個地步，常對主說「主啊！沒有你，我就活不下去！沒有你，我活著沒有意義、沒有喜樂、沒有平安；沒有你，我沒有能力！」
我們還要常被聖靈充滿，耶穌死而復活昇天之後，將聖靈賜給我們，就是要把神的同在帶來，使我們能親身經歷與神同在的實際生活，使我們能以住在主裏面，主也住在我們裡面，使我們能與主在靈裡合而為一，這就是聖靈充滿的主要意義。
我們還要培養隨時隨地與主交談的習慣。聖靈來充滿我們，就是要把我們帶進雅歌書中所說的，良人與佳偶那種愛的關係裡。我們要操練常用口和心來表達我們對主的愛。我們只要常想到主，常常感謝祂、讚美祂，對祂說我們愛祂，這樣，神與我們同在的「意識感」便會越來越真實、越甘甜。
神看重我們對祂的愛情，過於我們為他所做的事工。讓我們回應良人愛的呼喚，培養內在生活中最寶貴和神所最渴望的，就是我們與祂之間的愛情。因為耶穌基督是我們的生命，他是我們生活的力量，他是我們人生的意義，他是我們得勝的秘訣，他是我們永遠的滿足，他是我們一切問題的答案！
