以弗所書4-4
經文：
「污穢的言語，一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。…一切的苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切的惡毒，都當從你們中間除掉。並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裏饒恕了你們一樣。」
(弗4；17-32)
◎披戴基督
你有聽過這樣一句話嗎？「你的態度決定了你的高度，你的高度決定了你的深度！」這句話說明了我們在生活中用什麼樣的態度去處理我們所面對的事情，最終你處理事情的結果會展現出我們這個人在價值觀判斷上的高低，同時也會顯出我們這個人生命的深度是如何！譬如說，假使你是一個隨隨便便的人，說話隨便，做事情隨便，你要贏得人家的尊重就很難。假使你是一個正直誠實，做事情很積極，也樂於幫助別人的人，而且在朋友當中作好的榜樣，你講起話來就會很有份量，人家也樂意採納你的建議。又譬如說，假使你滿口不雅的話，喜好說三道四，喜歡頂嘴，那就會顯出你這個人的品性很差，很沒有教養，很沒有深度。所以，你用什麼樣的態度去面對發生在你周遭的事情會決定你的高度和深度，我想你應不會喜歡人家罵你是一個沒有教養的人吧！
小朋友，如今我們都是屬基督的兒女，保羅說：「你們學了基督，卻不是這樣。」（4：20）我們應當牢牢地記住這句話，常提醒自己，要是耶穌基督現在在這裡祂會怎樣處理這件事呢？主耶穌會「存虛妄的心行事嗎？」所謂「虛妄的心」就是做一些無聊、無意義的事。主耶穌會「放縱私慾，貪行種種的污穢嗎？」主耶穌會「說謊話嗎？」，祂會「罵污穢的髒話嗎？」主耶穌會「偷竊嗎？偷懶、偷玩、偷吃，不努力、不勞力親手作正經事嗎？」主耶穌會「隨便生氣動怒嗎？」主耶穌心中會存著「一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗和一切的惡毒嗎？」當然全然聖潔的主耶穌不會做這些事，那我是不是更應該效法祂呢？你要常常大聲地告訴自己「我學了基督，卻不是這樣。」所以我們的「心志要改換一新」，決意跟隨主耶穌，效法祂的模樣。把神的真理、仁義和聖潔的形像穿上。脫去舊人，穿上新人。
◎禱告
小朋友，就你以前的舊人和現在的你，還有那些缺點──舊人的衣服──是你需要一件一漸脫下的，被神改變的，請你為這些舊人的衣服，一件一件地向神訴說吧！「主啊！我偷懶、我說謊_、罵髒話、……，得罪了祢，我願意悔改並被祢改變，求主來改變我，使我更像主基督一樣。奉主耶穌的名禱告，阿門！」
◎活出好品格
1.感謝主，我們可以一起禱告，求主耶穌將我們心裡的小黑球一個個地趕出去。
2.很想睡在舒服的雙人床喔？！沒關係！大膽說出來，試著向媽咪表達你需要的愛，媽咪也會努力滿足你這方面的需要的！
