水手牌法國麵包粉500克鹽巴1小匙糖1大匙酵母粉1小匙沙拉油1大匙水290克麵團總重806克，好操作。分成各201克的麵團共四個，整形成長條狀，底部用深烤盤加水預熱至上火220度、下火將近250度烤20分鐘，底部仍未上色，關掉上火，下火繼續烤10分鐘，放棄...烤起來蠻漂亮的，但不是道地的法國棍子...
