#感謝自己 清寫寫_06/29
在舞蹈治療的課程中，每次律動完的最後，老師會帶我們做一個簡單的伸展休息，閉上眼睛然後冥想感謝自己的身體: [ 謝謝我的腳，今天走了那麼多路，謝謝我的手，今天幫助我這麼多舞蹈動作，謝謝我的身體這麼認真的支撐這一整天，謝謝我的眼睛看到了這美麗的世界，謝謝我的嘴巴今天有好好的說話，最後謝謝這個來上課的自己，過完這一天有了美好的收穫 ]
就像一個睡前的禱告文，整個謝完一遍之後就放鬆了，突然也覺得除了感謝他人，感謝老天爺，感謝自己也是很重要，讓自己和自己在一起，好好相處。
今天是六月結束前倒數第二天，這個六月對我來說非常緊湊，每個周間每個周末都有許多工作要完成，這四周的時間經過了兩姊妹的畢業典禮，櫻桃妹的學校認定，草莓的生日慶祝，老闆同事的一堆問題和差旅解決，家人朋友的聚會，完成了三份學校期末報告，論文指導教授同意書簽名，三份公司的績效報告，還有我莫名想要換工作的心情起伏，長長的清單終於在時間的推進下，剩下明天去當搬家工人就結束了!
往回看覺得自己真的很棒，能夠完成了這些，身為母親，身為女兒，身為員工，身為妻子，身為朋友，身為自己，並沒有放棄其中一樣!
我想跟自己說: [你辛苦了~]
即將迎接新年度的七月開始，我要感謝我自己願意去面對工作、學校和生活上的瑣事，還抽空讓自己和家人有短短放鬆的假日時光，不要讓自己被低潮的情緒打敗，好好地和自己對話。
最近晚上放鬆的時候K了一部 < 想暫停的瞬間-About time>韓劇，男女CP並沒有非常吸引我，但對於時間的想法多了一些，每個人沒有辦法掌控自己的生命長短，不管你是不是知道自己的時間剩下多少，但盡可能的可以在有限的時間當中多努力一點，多快樂一點，多分享一點，好好的過自己的生活，好好的跟家人一起生活，至少我們離開的時候會減少一些遺憾!
今天看到褚士瑩的文章說生命沒有年齡的限制，許多時候的限制來自於我們自己的內心，人生的許多事只是重要排序先後的不同而已，只要覺得重要就去做!
祈禱未來的某一天我會感謝自己還充滿著對人生的熱情!
也謝謝陪伴我的大家，因為有心靈支持的你們，才能更有期盼的繼續書寫我的生活!
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https://youtu.be/J6q4uJqtKVw
