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寶寶爬爬搬搬趣味競賽！孩子人生中的第一場賽事！熱烈報名中～

♀恬❤ 緯♂Mam

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宜蘭2日遊第一天

2007年08月04日
公開
8

8/4(六).宜農牧羊場，南方澳豆腐舺17吃午餐.貝殼名產店(白米社區).綠海咖啡下午茶.羅東運動公園.二結璞宿 check in .晚餐羅東夜市.回民宿休息 AM:8點半在羅東交流道5部車會合後 就先往宜農牧羊場出發了 不過找了好一會兒因為導航對於偏僻的地方 好像就不那麼明確所以才東繞西繞的 老公說照它指示的走卻不對==" 到了宜農牧羊場那有個涼亭大人們就坐了下來 孩子們就急著去餵魚.羊.豬.鴨 說到這我就想講MOMO還挺精的 因為餵魚時她沒餵完還留著看到小白兔就說要餵 我就說不行吧那是魚飼料ㄝ 她說看包裝盒有照片表示可以餵雞.鴨.小白兔ㄚ 她還加ㄧ句"我故意留著要餵的喔" 然後還會認字"餵馬"2字還看的懂我還蠻意外的呢 我看我要把姿妤送去MOMO家住住啦 MO媽這麼會教是吧 後來MO媽還提議讓孩子們去"DIY彩繪羊" 孩子們也是玩的不亦樂乎 不過我這時已經餓扁想要趕快吃午餐了 都恍惚起來了因為早上的肉包不好吃才咬2~3口而已 接著就往南方澳去吃午餐了 後來在豆腐舺17吃午餐還不錯喔只是量太少 幸好老公是柪3500一桌的(後來再去吃下午茶算打平) 吃完在海邊照照像看看風景 實在熱的發燙所以大家又離開海邊了 不過ㄉㄉ第一次看到海興奮極了都不願離開 讓他看了2次才稍稍滿足 再往貝殼名產店出發我買了是"金棗蜜餞"很好吃 不過當初試吃時奇怪沒人有興趣 所以大家買的好像都不相同呢 後來因為實在沒吃飽又往"綠海咖啡"去坐坐 我蠻喜歡這家的算親子餐廳吧 服務生態度都很好廁所超讚東西也便宜還不錯吃 這家下次我還會再去喔 約4點再往羅東運動公園出發 停車花了點時間我們就大略逛逛 風景景色也不錯幸運的是我們分成2邊走 在不同邊竟然都能遇到松鼠 可以讓孩子們看看松鼠也很讚呢 之後回到民宿稍作休息放下行李 就往羅東夜市出發了 到了那車停很遠要在走路去夜市逛 ㄉㄉ早就睡著了姿妤走不動老公抱 想買出名的小吃都要人擠人我們這樣也不能買 剛好MOMO一家跟我們相遇 MO爸說他知道路回去民宿他會帶路 叫我們別擔心其他人先回民宿去吧 隨便買個東西我們就先回民宿了 孩子們都睡了 我這完美主義者偏偏堅持讓孩子們洗個澡 洗好孩子們精神也來了 又搞到很晚我跟老公才能坐下來 吃我們早冷掉的蔥抓餅配個3色豆花 之後我們就呼呼大睡了

練好耐心功 兩歲娃不麻煩

2007年08月03日
公開
8

【聯合報╱張麗滿�台大醫院復健部臨床心理師】 該怎麼形容兩歲娃兒呢？最愛說「不要」，又皮又「番」、拗到不行，難怪會被稱為「trouble 2」。 其實，鬧脾氣的背後可是有原因的，因為孩子需求更多、也更聰明了，看似有主見，卻又缺乏具體思慮。最常見的就是孩子想睡、又想玩時，父母再怎麼努力哄，孩子還是難免狂鬧一陣，搞得親子雙方都筋疲力竭。 當孩子大小動作的能力更好時，也會喜歡試著自己動手做，於是你可能會看到一個孩子坐在地上，剛開始高高興興拿著鞋要「自己穿」，可是穿不好、開始挫折著急，父母伸手想幫點忙時，孩子生氣大叫「不要」，仍堅持要自己弄，最後一邊哭一邊踢腳丟鞋，嘴裡含糊地說「不要自己穿媽媽不要穿不要穿……」，不僅媽媽問不出來、也搞不清楚到底孩子還想不想穿、是要誰穿。其實，鬧到後來，通常孩子也不知道自己在鬧什麼了。 親愛的爸媽，請記得勤練忍術與耐心功，二至四歲的孩子喜歡嘗試、凡事好奇，不時會出現「為什麼」連環問。父母不耐煩時，要盡量往好處想—小腦袋瓜正在用獨特的方式「蒐集」這個世界呢！ 二至三歲的寶寶 •能遵循簡單指令（如「手手髒髒去洗洗」） •會自己挑出喜歡的圖畫書，並可說出許多圖片上的東西 •有意義地使用含有配對關聯的東西（如肚子餓時自己去拿空碗和湯匙、想出門玩會先找鞋子穿) •會玩大小依序套疊的玩具（如套套杯或套環塔） •能認出鏡子中的自己、一邊說出自己的名字或暱稱 •學大人的動作並簡短說出自己在做什麼（如一邊學人打噴嚏，一邊說「爺爺哈啾」） •注意力持續時間仍有限（如可坐下來疊疊積木或聽一下故事，但每件事都做不久） •透過自行探索或大人引導來學習（如學穿鞋子） •開始對熟悉物品的功能有些概念（如把鑰匙拿給大人說「開門」） •對一部分與全部的差別有些概念（如聽懂或自己會說「統統都給我」） 三至四歲的寶寶 •問他時可指對六種顏色（如問他「紅色在哪裡？」他會正確指出） •想尋求解答時會主動問「這什麼？」「為什麼？」或「怎麼用�玩？」 •會說自己的年齡 •會說自己的完整姓名 •刻意將同型的玩具（如小汽車或積木）依大小排成一列 •對於物品功能、分類及量的概念理解逐漸增加（如可指出哪個大？哪個多？） •塗鴉並一邊說出自己在畫什麼，雖然不見得畫得像 •稍微知道過去或現在在時間上的差別（如會說「我剛剛出去玩」） •注意力持續時間不長、容易分心（如故事還沒說完就跑掉了） •透過觀察模仿大人或由大人指導的方式學習（如學習自己用香皂洗手後沖乾淨） 【2007/05/29 聯合報】

這樣才叫朋友－吳淡如

2007年08月01日
公開
21

我的朋友並不少，不過，如果要細分的話，一種叫作真的朋友；一種叫作熟人。 　　所謂朋友，是指道同而相為謀的人；所謂熟人，則是道不同但在某些地方必須相互合作的人。 　　其實，在我成長的路程之中，仰賴朋友之處多得難以計數。所謂的仰賴，又是心靈上比物質上多得多。我很幸運，不曾為了友情而痛苦，即使借了熟人錢，他賴了帳，也未嘗影響我的生計，因為，我還是只能量力而為，也因讀了法律系而恪遵教授囑咐「絕不為人做保」的原則，並沒有為朋友拖累過。 　　但我相信，在人情味很濃的台灣，因為朋友而受累的很多很多。可能有人在小學時就曾被同學警告：「你如果不幫我，就不叫朋友。」所以從小就知道要講義氣才夠朋友，青春期就有「換帖兄弟」或「閨中密友」，凡事為朋友赴湯蹈火，在所不辭，變成一種不辨是非善惡的愚忠。 　　有人為了這份義氣變成殺人犯，或犯下了傷害罪。追究起原因來，他竟什麼也不知道，只知道是老大要他去砍人，或是替朋友出口鳥氣，他就盡心盡力地剷除「我朋友的敵人」。這是沒大腦，也沒想清楚：別人是拿你當朋友，還是用你借刀殺人？真正的朋友不會借你的刀殺他要殺的人。 　　有人為朋友丟了婚姻。老婆有請，三推四請；朋友一喝，兩肋插刀，一喝酒就不醉不歸；不管家中有無生活費，在外吃喝嫖賭買單時一馬當先搶面子。曾經看過一個被忍無可忍的妻子和兒女「趕出家門」的老演員聲淚俱下地哭求同情，說：「我這一生所有的積蓄都被朋友倒光，老婆還因我從不聽勸告，不為她想，最後要求和我離婚，你說我錯了嗎？」他確實錯了，只是旁人都噤聲不語，因為他已經夠慘了，何必再說不中聽的話呢？你那麼博愛，也該先重視自己的糟糠妻和小孩，不能在小孩沒奶喝的時候，把錢借朋友還賭債。真正的朋友，可不會不為對方著想，老以自己為優先。 　　很多人還為了朋友借錢傷透腦筋。不借，傷感情；借了，一見面就尷尬；又怕他從此避不見面，就是賠了錢又折了友誼，只會恨他一輩子。唉！真正的朋友，不會把你當銀行。我的同學有三分之一都在法院當法官，他們要我再三叮嚀大家：請朋友吃飯，大可慷慨，但不可借錢給朋友，通常是沒有友情又沒了鈔票，大家反目，非常難看。 　　余秋雨在「關於友情」一文中有令人莞爾的論述，他說：「我認為，世間的友情至少有一半是被『有所求』敗壞的，即便所求的內容不是壞東西。讓友情分擔憂愁，讓友情推進工作……友情成了忙忙碌碌的工具，那它本身又是什麼呢？其實，在我看來，大家應該為友情卸除重擔，也讓朋友輕鬆起來。朋友就是朋友，除此之外，別無所求。」 　　屈指算算，你有多少無所求的朋友？ 　　我很慶幸，我有一些無所求的朋友，我也願意當他們無所求的朋友。那該是友誼中的「舍利子」了。因無所求，所以幫得心安理得、心甘情願，他明白我的原則，我了解他的為人，任何謠言都不能離間我們，這才叫朋友。 　　那種一直把他生命負擔放在你身上，只把你當情緒垃圾桶，一看到你就想到聚寶盆的「熟人」，你又何必太在意自己夠不夠義氣？ 　　我們都願意幫人，但可不願意只被當成情感上的枴杖或私人的地下銀行啊！

發燒處置

2007年08月01日
公開
9

38.5度以下可睡冰枕或用退熱貼(小孩) 38.5度以上可服退燒藥 39度以上可洗溫水澡或熱水澡或用肛門塞劑 小兒發燒照護注意事項 發燒是身體對外來病原侵襲的一種正常反應，引起發燒原因極多，最常見的是一般俗稱感冒的上呼吸道感染，包括扁桃腺炎、喉頭炎和氣管炎等，其他易見的原因尚有：泌尿道感染、腸胃炎、出疹子、接種疫苗的反應等。輕微的如傷風感冒並無大礙，嚴重的如腦膜炎、敗血症等，則可能造成傷殘致命的後果。 一、何謂發燒: 當體溫高於意溫37.5℃或肛溫38℃即為發燒。 二、發燒時之處理方法: 1.寒顫時應予穿著適度的衣服，添加蓋被保暖。 2.喝溫開水:發燒會加速身體水分的散失，所以當小孩子發燒時，要 設法使其多攝取水分。 3.睡冰枕(出生未滿3個月之嬰兒不可睡冰枕，可以睡水枕):這是最 簡單的方法，既方便又少副作用。可在冰袋外包覆毛巾減少冰袋 外因水分凝集引起的潮濕，對孩子造成的直接刺激，這種方法對 輕微發燒相當有效。 4.發燒期應少穿衣服、減少被蓋，多喝開水，泡溫水澡（水溫36℃ -37℃）約20-30分鐘, 使皮膚微血管擴張以及藉由水氣蒸發而達 到散熱目的，但需注意避免嗆水、窒息。 5.安排一個舒適安靜的環境，穿上寬鬆舒適的衣服，平靜安適的休 養。 6.持續空氣流通，持續室溫26-28℃。 7.發燒處理後請每30-60分鐘測量體溫，直至恢復正常。 8.此外，體溫在正常健康狀態下，上受到許多因素的引響，故應避， 如： （1）運動:使代謝作用增高，致使體溫上升攝氏1℃左右，量體 溫前應先休息30分鐘以上。 （2）外界溫度:剛曬過太陽或環境溫度太高，會造成體溫上升情 形。 （3）飲食:熱食冷食都會造成體溫的渡量，應在飲食後30分鐘度 量較正確。 （4）測量的部位:小孩子多半量腋溫及肛溫。需注意口溫較肛溫 約低攝氏0.5-0.6℃；而較腋溫高攝氏0.2。 三、小兒發燒除了體溫上升外，如併有食慾不佳、嗜睡、哭鬧不休、 活動力減退、昏睡、昏迷、抽筋、頭部僵硬、膚色發紫、呼吸困 難等症狀，應盡速就醫 。 96/04/17 制 2007-05-29 18:49:43 補充 發燒時應注意的營養: 當新生兒的體溫超過攝氏38度，小朋友超過攝氏38.5∼39度，青少年及成人超過攝氏37.2∼37.8度即為發燒。發燒的時候，寶寶的身體不適、全身痠痛、精神欠佳，可能會有呼吸急促、發冷、噁心、嗜睡、食慾下降的表現，而發燒本身會促使體內代謝活動增加，體力消耗量很大，所以我們應該為寶寶們補充哪些營養素呢？製備時又要注意哪些地方呢？ 2007-05-29 18:50:38 補充 （一）水份的補充 水份的補充在寶寶發燒過程中是非常重要的，因為發燒時期呼吸速度會加快，於是水分及電解質的流失就會增加，所以必須適時的給予寶貝們足夠的水分補充。水分的補充除了可以幫助體溫下降之外，還可以避免發生脫水。而發燒時體內的代謝活動會增加，當體溫每升高攝氏1度，基礎代謝率約提高13％，所以ㄧ旦寶寶發燒的溫度太高時，還要再額外增加食物的熱量；而發燒期間產生的肝醣耗損需藉由碳水化合物來彌補；發燒也會帶來身體組織的耗損及氮的流失，因此也必需提高蛋白質的攝取量，但是在發燒急性期都會碰上寶寶食慾下降，導致進食的餐次減少，我們可以怎麼做呢？ 2007-05-29 18:51:04 補充 （二）少量多餐，改變質地 就像大人們生病時食慾自然下降，變得不想吃東西ㄧ樣，小寶貝們也會出現相同的反應，主要是因為發燒使腸胃的蠕動速度減緩，因而影響消化，出現食慾不振，父母們不要太過強迫進食，以免引發寶貝們的反彈，應該將進食的餐次增加，份量減少，也就是「少量多餐」的方式來進行營養補充。在飲食製備方面應以溫和、質軟、易消化為原則，初期可以用流質食物，等燒退了，飲食隨著食慾的恢復，可進展到軟質、少油膩、高蛋白的食物供應形式，如瘦肉粥、蛋花麵、瘦排骨麥片、魚肉麵線、餛飩湯…等。 2007-05-29 18:51:21 補充 （三）補充電解質 除了白開水之外，還可以考慮用含有碳水化合物或蛋白質的流質食物，如果汁、牛奶、無氣體含糖甜飲料、乳酸飲料，或運動飲料來進行補充，不但可以使排尿量增加，排出毒素幫助降低體溫，又可補充碳水化合物、蛋白質或電解質喔。 2007-05-29 18:51:38 補充 （四）增加熱量 因為寶寶們通常會吃的很少，所以此時應該採取高熱量密度的方法，也就是在相同的食物份量條件下，藉由添加營養品或食物使整餐的熱量提升，重點在於增加營養素、不增加容量，比如可以在開水中添加一些葡萄糖或沒有甜味的醣飴或糊精等營養補充品；沖泡配方奶時可以添加兒童營養品；熬煮稀飯時再添加ㄧ顆蛋、高蛋白粉；利用芶芡技法使熱量濃縮，讓寶寶容易吃下。 2007-05-29 18:52:11 補充 （五）增加蛋白質 因為發燒使體內組織耗損增加，給予寶寶優質的蛋白質就很重要。父母們可以利用新鮮的肉魚蛋豆類添加在食物中餵給寶貝們吃，如果三正餐中真的進食很少，在點心時間可以增加奶類製品的給予，不但提供蛋白質還可增加熱量，例如：布丁、奶酪、奶昔、冰淇淋、乳酸飲料（養樂多）……等。因為肉魚蛋豆類等副食品添加應自七個月以後開始，所以七個月以下的寶寶，則建議應在配方奶及水中，添加糊精、糖飴、米糊、麥糊等以增添熱量，因為在熱量供應充足的條件下，可以節省蛋白質量，同時留意不要任意調整配方奶的濃度，以免引起腸胃道的不適症狀。 2007-05-29 18:52:39 補充 六）礦物質及維生素的補充 食物當中原本就含有豐富的維生素及礦物質，只要父母在準備餐點時，兼顧到食物種類的均衡及多樣化，就不必過度擔憂會產生缺乏現象。但是因為寶寶是在發燒期間，會使身體需求增加，在熱量需求增加時，維生素量也相對的要增加，每增加熱量一仟卡，須增加0.5毫克維生素B1，0.6毫克維生素B2和6.6毫克菸鹼酸，除了先前在增加水分的方法中提過的食物外，我們可以考慮給予低油肉汁、蔬菜湯汁、在開水中加點鹽……等方式來補充電解質；若有會干擾維生素B群吸收的藥物時，可以諮詢醫師補充營養品。 寶貝們發燒的確很令人困擾，重要的是趕快排除使寶寶們發燒的原因，適當休息加上營養的支持，一定能使寶貝們恢復很好！

姿妤仍在發燒

2007年07月30日
公開
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因為禮拜六去書田拿的藥 對姿妤的夜咳有好一些 所以就決定今天還是去書田再給陳醫師看 不然如果再去馬偕掛急診拿的藥 要跟抑制夜咳的藥混合著吃實在有些麻煩 而且一般醫師比較不愛這樣我們餵起來也麻煩 而姿妤因為一直處在高溫平均38度左右常一直往39度攀升 很異常的感覺應該是發炎了不然溫度實在高的厲害 忽冷忽熱的情況也不斷發生 去到醫院說明狀況醫師也說那就驗血驗尿照X光3項檢查都做 姿妤這時則不停的畏寒發抖雖然我幫她帶了一件薄長袖外套穿著 老公也抱著她讓她取暖而醫院的冷氣也不強 但她還是不停的抖不停的說要喝水 偏偏診間旁跟1樓都沒溫開水一定得到2樓 又要驗血驗尿照X光也不能跑只好叫姿妤先忍耐著 抽血時姿妤怕的的一直掙扎在哭叫 旁邊有一位老奶奶還幫忙哄她 抽完後姿妤有點疲軟的所以趕緊扶她去旁邊坐 照X光時檢驗室的小姐叫姿妤不要動我才解釋她失溫所以才一直抖 照完我就先帶姿妤去2樓倒溫開水老公則在B1等報告出來 剛好一位書田診所的小姐也在等電梯聽到我們的對話 就帶著我跟姿妤上2樓倒溫開水給姿妤喝 再拿一件禦寒的袍子借給我們還幫姿妤穿起來 真的很感謝這位小姐提供的協助呢 之後看報告時醫師說應該是尿道發炎因為指數偏高 喉嚨也紅紅的所以增加抗生素加退燒藥水 後來等藥時就等了又約一個小時多在車上等 因為門診人實在太多一位難求 姿妤就又開始燒起來了很燙可是藥卻還沒好 好不容易藥好了趕快餵姿妤喝下去就趕回家了 之後到晚上姿妤還是燒有時一下子又燒到39度以上 整天維持在38度上下覺得退燒藥水.塞退燒藥劑沒什麼效果 又叫老公下班時繞過去姿妤平常在看的診所拿個退燒藥粉 不過晚上姿妤洗完澡竟主動說要到房裡休息 之後就感覺還是很虛弱的發燒畏寒著躲在棉被裡 雖然姿妤說冷可是溫度就是一直往上攀升身體都發燙著 真是讓人心急最後跟老公決定還是去馬偕掛急診 不管是要打點滴還是住院只要姿妤趕快好起來才行 洗完澡完就趕往醫院而ㄉㄉ則託給婆照顧 例行的掛完號今天掛急診的人還好不多不用等很快就到我們了 問完診醫師說應該是"扁桃腺發炎"本來就會燒個3~5天 而且平均溫度會維持在38上下只要控制不要超過39度即可 不過我們還是想在驗血驗尿照X光比較安心 不然白天的藥吃了都沒效姿妤也越來越衰弱 不過這時的姿妤老實說精神竟好起來了 後來看完報告醫師說沒事姿妤也不用打點滴 因為精神還不錯==" 之後就回家了吃過藥後姿妤就去睡了 回家後發現ㄉㄉㄧ個人安穩的在房間睡真的很乖 這晚姿妤有冒汗我就比較放心ㄧ些 因為這是好的開始表示在降溫了才會流汗 不過這晚我和老公還是睡睡醒醒的

肝臟出現問題時，身體會產生的現象

2007年07月13日
公開
19

肝臟出現問題時，身體會產生的現象 肝臟有問題時，尤其得了肝炎，以下的4個現 象．不可以有任何一個現象經常性的發作。 一、右上腹悶痛 二、右後腰酸痛 三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋 肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有： 肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神 經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會 比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全 身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒 合。 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。