Day 95 51.8

Day 95 51.8kg

 

昨晚送阿母拖掃機

要厲害紀錄阿母驚喜的表情

結果他偷拍了一堆我的照片

再和四月的照片比對

感覺。我真的有瘦了些許

 

不過四個月前

我也沒有覺得自己很胖

 

典型的

胖子不覺得自己胖 

 

《運動菜單》

《腰腹》7:30-9:00

🥊20mins自虐式練腹

🥊15mins下腹側腹

🥊前側椅子撐體單腳腳收和+開合跳 10組 共10mins

🥊跳繩2000下 19:08分