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漂亮胖媽咪

他的寶貝

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2010年08月07日
公開
36

父親節~和公婆吃飯

千葉涮涮鍋

2010年07月21日
公開
44

老公出差回來

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2010年07月20日
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47

老公出差

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2010年07月19日
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52

老公出差

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2010年07月18日
公開
57

http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=65041&op=dt&lno=81881792&no=1646287

家裡的寶寶為啥體骼不如人壯,站在同年齡的同儕旁硬是矮上一截,怎麼辦?調皮的孩子不小心摔傷、撞傷了,會不會留下這兒酸、那兒痛的後遺症?父媽別瞎操心囉!在這裡告訴您一些強筋健骨、幫助孩子「轉大人」的小秘訣,讓您的寶寶快快長大,和酸痛說「bye bye」! ◆醫師小叮囑: 強筋健骨,光靠食療法是不行的喔!建議平時就得多抽空利用時間運動,如此一來病痛才不會老是來敲門,骨骼才可以很「耐操」,也才能長得像大樹一樣唷!若家中有長者,張成國醫師也提供一帖簡單的保養方子,材料為:黑棗1,000公克、紅露酒一瓶。作法:將黑棗洗淨曬乾後,加入紅露酒密封十日,期間須隨時加以搖動,讓黑棗均經紅露酒浸潤,就大功告成啦!只要每日晚上睡前服用六粒,即可固腰膝、壯筋骨,很適合勞傷腰痛、虛熱性體質的中、老年人唷! ◎食療方一:狗尾草粥(3∼12歲) 材料:狗尾草1兩、排骨適量、米適量。 作法: 1. 將排骨洗淨,川燙去血水後,加入適量的水。 2. 將狗尾草洗淨後,加入排骨湯中燉煮。 3. 待燉煮熟後,取湯加米煮成粥。 功效:治小兒發育不良、開脾利尿、除積、健胃。 服用法:每星期服用一次,取粥食用。適用於學齡前至國小五年級。 ◎食療方二:骨碎補排骨湯(3∼16歲) 材料:骨碎補5錢、排骨適量。 作法: 1. 將排骨洗淨,川燙去血水。 2. 於排骨湯中加入洗淨的骨碎補,燉煮熟後即可。 功效:治跌打損傷、骨折、腰背痛,可增加骨密度、治舒筋活絡。 服用法:每星期服用一次,飲湯即可。適用於學齡前兒童至國中生。 ◎食療方三:羅勒湯(3∼16歲) 材料:羅勒全草2兩、雷公根2兩、排骨適量。 作法: 1. 將排骨洗淨,川燙去血水。 2. 在排骨湯中加入洗淨的羅勒與雷公根,待燉煮熟後,即可完成。 功效:治小兒發育不良、筋骨酸痛、化濕消食。 服用法:每星期服用一次,取湯食用即可。學齡前至國中的兒童可服用。 ◎食療方四:羊肉煲杜仲(3歲以上) 材料:羊肉500公克、杜仲30公克、白蘿蔔一棵、生薑適量。 作法: 1. 先將羊肉與白蘿蔔一棵同煮,以去除羶氣。 2. 然後加入杜仲、生薑同煲爛後,以鹽調味。 功效:強腰膝、壯筋骨,適用於一般婦女產後腰膝痠軟。 服用法:將煮熟的肉與湯分次服食。學齡兒童可服。 ◎食療方五:三七雞(3歲以上) 材料:烏骨公雞一隻、三七5公克。 作法: 1. 烏骨雞宰殺之後,除毛去內臟,洗淨。 2.將三七切片,放入雞腹內,加入少量黃酒,放入適量鹽後,隔水清燉,待雞肉爛熟即可。 功效:強腰膝、壯筋骨,治療勞傷腰痛,適用於因外傷引起的慢性腰痛。 服用法:取雞肉食用,視個人喜好,可以取醬油沾服。學齡兒童可服。 ◎食療方六:芝麻粥(3歲以上) 材料:芝麻10公克、大米50公克、蜂蜜或食鹽適量。 作法: 1. 先將芝麻炒出香味。 2. 再將洗淨的大米加入芝麻中熬粥。 功效:平補筋骨,適用於一般性保養。 服用法:食用時,可視個人喜好,加入適量蜂蜜或食鹽服用。學齡兒童可服。

2010年07月17日
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大阪根行

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2010年07月16日
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43

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2010年07月16日
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2010年07月14日
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2010年07月11日
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2010年07月06日
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2010年07月05日
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2010年06月25日
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2010年06月24日
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2010年06月22日
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台北長庚醫院

早上10:30分

2010年06月19日
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汪汪畢業典禮

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2010年06月15日
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哥哥安親班最後一天

放假囉