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羅寶貝的媽
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
仰臥起坐40下 增加10下 後背仰臥起坐50下 增加20下 左右抬腿各50下 平躺抬雙腿50下 平躺抬臀部100下 增加50下 左右立地旋轉各50下 踩踏歨器400下 增加100下
客訂的青蛙帽完工囉! 不過跟買家給的圖片中唯一不同的就是綁帶的毛球 圖片中的綁戴是用一般毛線球 我的是改版為編織的毛線球 改版過後的即使使用久了 也不會因為寶寶手癢去扯毛線球造成毛線脫落喔~ 等天亮在拍照上傳奇摩當新品 順便問問買家毛線球需不需要改成叮噹款^^ 下午01:20補上相片囉!
減肥食譜~依以下食材可增加用量.以下材料一律只需水煮,只可加黑胡椒,鹽巴.但切記每項都要食用到.就會產生化學(燃脂)作用.讓你瘦ㄡ~天然ㄉ東西不怕副作用.大餐過後也可食用清清腸胃~ 第一天: 早:低脂起司*1 片 / 蘋 果*1 粒 / 蘇打餅乾*2 片 中:水 煮 蛋*1 粒 / 烤 土 司*1 片 晚:水煮鮪魚*1 罐 / 哈 密 瓜*1 片 / 紅 葡 萄*10粒 / 香 蕉*半根 第二天: 早:烤 土 司*1 片 / 葡 萄 柚*半個 中:土 司*1 片 / 水煮鮪魚*半罐 晚:青 花 菜*1 杯 / 熱 狗*2 根 / 紅 葡 萄*10粒 / 冰 淇 淋*半杯 第三天: 早:水 煮 蛋*1 粒 / 香 蕉*半根 / 烤 土 司*1 片 中:優 格*1 杯 / 蘇打餅乾*3 片 晚:四 季 豆*1 杯 / 紅 葡 萄*10粒 / 冰 淇 淋*半杯 / 瘦 肉*2 片 / 蘋 果*1 粒 一杯"是一紙杯的量.蔬菜用燙ㄉ可多一點無所謂.但記得每樣都要吃到才有效~基本除了蔬菜水果等季節性不一定有.其餘頂好都買ㄉ到.. 1.冰淇淋-小美冰淇淋/10元 2.水煮鮪魚-"遠洋"鮪魚水煮/20幾.. 3.蘇打-義美全麥蘇打/28元 4.蘋果-小/10元 5.熱狗-小條ㄉ/1包有8-9支 6.優格-味全原味優格-20幾元 7.起司-原味起司皆可-方型 3天只能按食譜吃+水或無糖飲料..可多吃但不能吃食譜以外ㄉ東西. 完後4天正常飲食..如想再多減一些可再重覆此飲食3天/4天正常~
＊榮總減肥食譜＊ 第一天早餐： 黑咖啡或無糖綠茶一杯，烤麵包一片，花生醬二茶匙，葡萄柚半個 中餐：黑咖啡或無糖綠茶一杯，烤麵包一片，水煮鮪魚罐頭半罐 晚餐：黑咖啡或無糖綠茶一杯， 蘋果一個，任何肉85公克(大約一顆鴨蛋重量)，四季豆一杯，紅葡萄一杯，香草冰淇淋一杯 第二天早餐： 咖啡或無糖綠茶 一杯 ，烤麵包 一片，水煮蛋 一個，香蕉 半條 中餐：黑咖啡或無糖綠茶 一杯，優格(發酵乳) 一杯，鹹餅乾 二片 晚餐：黑咖啡或無糖綠茶 一杯，紅葡萄 半杯，香草冰淇淋 半杯，香蕉 半條，熱狗 二條(若是在7-11買的話只要一條就夠了)，綠菜花 一杯 第三天早餐： 黑咖啡或無糖綠茶 一杯，蘋果 一個，低脂起士 一片，鹹餅乾 一片 中餐：黑咖啡或無糖綠茶 一杯，烤麵包 一片，水煮蛋 一個 晚餐：黑咖啡或無糖綠茶 一杯，水煮鮪魚罐頭 一罐，紅葡萄 一杯，香草冰淇淋半杯，香蕉 半條，白菜花 一杯，哈密瓜或香瓜 一個 注意：此配方有化學作用,不可任意更改,除鹽興胡椒外,勿用別的作料。 每一次連續三天節食,可減四公斤,三天後可照常飲食,但不可過份。 四天正常食之後,又可連續三天,一個月可減十六公斤。 水煮蛋要煮久一點。一定要喝大量的開水。
仰臥起坐40下 增加10下 後背仰臥起坐50下 增加20下 左右抬腿各50下 平躺抬雙腿50下 平躺抬臀部100下 增加50下 踩踏歨器500下 增加200下
仰臥起坐40下 增加10下 後背仰臥起坐50下 增加20下 左右抬腿各50下 平躺抬雙腿50下 平躺抬臀部100下 增加50下 踩踏歨器400下 增加100下
草莓帽兩頂(草莓都要改小一點) 55公分 54公分 謝謝媽咪定製^^
庫存帽體48公分加工草莓帽 謝謝訂製
仰臥起坐40下 增加10下 後背仰臥起坐50下 增加20下 左右抬腿各50下 平躺抬雙腿50下 平躺抬臀部100下 增加50下 踩踏歨器400下 增加100下 搖呼拉圈600下 增加項目
幾百年沒連絡的 來丟紅色炸彈了...
早上因為緯緯一直去擠品筑 品筑被擠到一直"該該叫" 我一生氣就打了緯緯一下 緯緯馬上就哭了起來 還不是假哭喔! 是有眼淚的 掉淚的程度之快可以去參加落淚10秒鐘了 後來我看他可憐就把他抱來秀秀 緯緯竟然邊哭邊跟我說"馬麻~對不起!" 哇~聽到我自己都快哭了 這是緯緯第一次跟我說對不起喔~ 緯緯越來越懂事了 也越來越會說話了~ 而且還越來越可愛帥氣喔! 哈哈~我是他媽 怎麼看都帥啦~
仰臥起坐40下 增加10下 後背仰臥起坐50下 增加20下 左右抬腿各50下 平躺抬雙腿50下 平躺抬臀部100下 增加50下 踩踏歨器300下
小紅來
42公分草莓帽一頂 很感謝饅頭媽的再次訂購 上次媽咪訂製的蝴蝶結戴在小米妮頭上好古椎喔~ 不過不是蝴蝶結的功勞喔~ 是小米妮天生麗質啦~ 忍不住跟大家分享超可愛的小米妮 可愛小米妮相片 相片中根本看不出來才滿月喔~
修改後立刻為媽咪寄出喔! 謝謝~
預計寄出奇摩買家二手孕婦褲
這也是回購率很高的好買家喔! ^^
仰臥起坐40下 增加10下 後背仰臥起坐50下 增加20下 左右抬腿各50下 平躺抬雙腿50下 平躺抬臀部50下 踩踏歨器400下 增加100下
仰臥起坐40下 增加10下 後背仰臥起坐30下 左右抬腿各50下 平躺抬雙腿50下 平躺抬臀部50下 踩踏歨器400下 增加100下
剛剛又有個媽咪下標了~ 這個月業績不錯^^ 不過po上奇摩後 發現有些買家問題問都不問就直接下標 我還在想她到底知不知道 這不是一下標就馬上可以出貨的!? 但也有些買家從開始問問題 到下標中間卻已經過了1個月之久.... 所以一開始承諾的出貨日期 到她下標後早就不知延到何時了!? 今天這個下標的媽咪就是問問題後拖很久才下標 她該不會以為還是11月初出貨吧! 現在都延到11/20之後了 現在我有點ㄘㄨㄚˋ了 要是她要求我11月初出貨那我哪織的出來啊! 呼~
我家品筑最乖囉! 從小就不吃奶嘴 到現在8個多月了也一樣喔! 只要到了她睡覺的時間我都不用哄 只要給她一條小被被讓她抓 品筑馬上就會一手抓小被被.一手放進嘴巴裡 而且她跟人家不一樣 人家是吸大拇指 她是吸食指跟中指兩根一起吸^^" 沒幾秒鐘就睡了ㄝ~ 前幾天嘉慧來家中看品筑 也一直誇說品筑好乖喔~ 都會自己玩 想睡覺就會自己睡 像現在我在上網 品筑就在床上練腳功 一直用她的腳去頂大大的抱枕 把抱枕頂起來又放下去 放下去又頂起來~ 可愛極了~ 大家都說乖 就是婆婆還在嫌 嫌東嫌西真的很惹人厭ㄝ~
仰臥起坐30下 後背仰臥起坐30下 左右抬腿各50下 平躺抬雙腿50下 平躺抬臀部50下 踩踏歨器400下 增加100下
一頂懶熊帽 (L-頭圍57cm,頭圍深約20cm) 一頂KERORO帽 (L-頭圍57cm,頭圍深約20cm) 懶熊帽是客訂款可以做為新品喔! 謝謝訂製
bbk的媽咪喔~ 謝謝
