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育兒．持家．愛自己
Enju
那些時刻是如此難得，所以如此珍貴。
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Hi~ 小寶真是可愛
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jonathan's winter break
Richard Montgomery HS @1:00 pm
10-12
jaimie's teen court
9:00
https://supersimpleonline.com/
黎明中文
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烘培趴
Greenwood ES
jaimie's SAT math
no slp
Exercise and Autism Spectrum Disorders with David Geslak Wed, Dec 6, 2017 1:00 PM - 2:00 PM EST
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CESC (Room 207 - DESC III) @1:00 pm
8376
7959
Tilden Center, 6300 Tilden Lane, Door 7, Rm 214, Rockville @9:15 am
7668
7641
請客
10:30
Thanksgiving
early release day
7443
7417
特殊碳水化合物飲食法(SCD) - 移除所有穀類, 複合式糖類(complex sugars), 也就是會在腸道內引起讓酵母菌增生(死亡)等發酵反應的食物 - 主力在攝取蛋白質, 蔬菜, 水果, 優良油脂, 適量核果類食物 - 移除所有穀類及澱粉類蔬菜(di-and polysaccharides) - 攝取蛋白質, 蔬菜, 水果 - 可以使用蜂蜜增甜 - 不用限制水果(特別是小孩, 幼兒發展需要glucose) - 攝取營養豐富的高湯類食物 - 以核果粉取代麵粉 - 可以喝牛奶(奶類) SCD – 三餐範例 早餐: 菠菜雞肉餅, 藍莓, 果汁 中餐: 漢堡, 紅蘿蔔, 櫛瓜煎餅, 椰奶, 高湯 點心: 水果, 花生醬瑪芬 晚餐: 豬排, 花椰菜, 果汁 早餐: 蛋, 肉餅, 蔬菜, 鮮榨果菜汁 中餐: 牛肉高湯為底的燉肉, 蔬菜, 酪梨 點心: 水果, 晚餐: 雞排, 櫛瓜 注意: 當實行SCD飲食法時, 必須注意體重減輕, 及營養不足的問題
12-1
Beall ES @1:30 pm.
