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育兒.持家.愛自己
小柏ㄉ媽
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Hi~ 小寶真是可愛
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小子週一又晚起, 早上三堂至職校做大理石蛋糕, 味道還不錯, 但整形要加強。 電視上教奶酥果醬酥: 1奶酥:用杏仁粉�糖�中或低筋麵粉過篩�與冰奶油, 用手搓成細碎塊即成。 2土司去邊切四塊∼ 塗上果醬�放些奶酥進175度烤箱, 烤10-12分。
每個再普通不過的日常, 都是無可取代的。 早上跟小子至中安宮後面的∼ One Day早餐店享用早餐。 近十點到, 等到快十一點才陸續上餐點: 優格水果塔+鮪魚玉米塔�起司捲�薯泥起司蛋餅�鮮蔬水果沙拉 配拿鐵與奶茶。 餐點很對胃, 吃得出老闆的用心。 在競爭激烈的早餐市場中, 要殺出一條路來, 就是要有獨特吸引人的料理手法與特色, 才能營利。 傍晚上超市採買食材, 煮了想好多天想到快流口水的麻油雞配青江蛋花湯, 麻油好香好好吃。 車站前, 放了一棵聖誕樹, 週邊也裝飾了燈泡與相關飾品, 感覺耶誕的腳步近了, 一年又將過去。 ----------------------- 熊爸今去三水吃飯與買菜, 早早就回宿舍。
中午食腿仁飯配紅茶, 練習一個人坐在店裡吃午餐。 由善化至台一線陽明工商時, 收成後的菱甲田滿是高翹?∼ 或是覓食或是喝水, 可愛的很。 再由六甲經東山往白河轉後壁, 在後壁車站休息喝個涼。 車站前的公共藝術造景∼ 由米力小子與米蘭公主進駐, 也很古椎。 到大姐家時已近二點半, 看她消瘦好多, 也很没氣力。 聽她談病情, 與怕連累孩子的心是心疼的。 貧病交迫的家庭, 有上帝護持著, 還是可以喜樂安康, 只要相信,只要有盼望。 大姐:?她生病,是對姐夫的考驗。? 阿叡在中埔的安養院上班, 自己買了菜, 料理著晚餐與夜班裡需要的吃食(有三餐),香味四溢。 雖然工作才剛起步, 但聽他分享照顧老人起居的甘苦談與心得, 發現他還是有熱情的, 希望他可以繼續堅持下去,加油! 五點半告辭回家, 快車一個小時就到家了。 小子不賞臉與母親大人一起用餐, 要一個人晚餐逍遙去, 再外帶薑汁燒肉予我。
晚餐煮了魯肉�青江菜�高麗菜�蒸蛋�菱角湯, 水果:柳丁。 下午看周品均的FB, 覺得她離開東京著衣後, 又為自己另闢了一片天空真的很厲害。 女人,真要有自己的夢想啊! 品牌,賣的不只是商品, 更可以是一個故事與一個人的個性與態度呀! 她建立的品牌是: 女人可以獨立自主, 可以做自己的主人, 一切都是自己的選擇。
大姐由台中榮總打電話來∼ 醫生證實是皮肌炎, 是免疫系統的疾病。 自費用葯:免疫系統抑制劑一天一顆147元, 胃葯一顆20元, 一個月光葯費就要五千元。 醫生說:?不能吃中葯。? 經濟一直是大姐心頭的痛, 希望姪子與她的先生可以體諒她, 擔負起責任, 好好照顧她。 --------------------- 2016-11大姐身體巨烈變化, 臉紅疹變紅,腳肌無力, 嘉基好心的牧師帶她上台中榮總健檢, 原紅斑性狼瘡-->皮肌炎, 飲食由低蛋白轉成高蛋白, 先前飲食的忌諱令她大瘦一圈。 遇一個用心的好醫生,好重要。 基於經濟的考量, 大姐最後請黃文男醫師開立健保用葯。 妹妹我不會鼓勵人, 說的話直接又犀利∼ 但關心她的心是真的, 希望她要正面去看待病情, ALL IS WELL~做自己生命的天使。
看中醫拿葯調養身體, 1吃當令潔淨均衡的食物, 2運動30分鐘:平甩功�轉轉手腳300下, 3晚上十點睡眠(早點洗澡洗頭,體內不納濕氣), 4最重要的是:好的心情與情緒,不動怒。
小子早上又睡過頭, 送他上學去。 因沉迷於小說晚睡無法自律, 看來得要繃緊他的神經一下才行。 晚餐煮了∼ 青江菜�高麗菜�虱目魚肚�菱角湯, 水果:柳丁。
令小子擬定讀書計劃, 每天八點進房讀書, 戒斷小說與電腦。
「妳想過截肢了,以後該怎麼辦呢?」復健師蹙著眉,在床前試探問著。 「就這樣過啊!」當時才十三歲的我,根本沒想太多。 國小是躲避球校隊的我,後來走路竟感覺到痛,父母認為是運動傷害,直到小腿腳踝慢慢腫大,才驚覺不對勁。當時醫療還不那麼發達,也尚未建立健保制度,因為這場病,家中背負許多貸款。 發現癌症的時候,媽媽和姊姊輪流在醫院照顧還小的我,那時我無法理解癌症是什麼,開刀截肢後,持續一年多的住院與治療雖讓人情緒不佳,但也沒有想太多。然而,出院回學校後,一切都不太一樣了。我害怕同學的異樣眼光,害怕他們笑我拿拐杖、穿義肢走路,變得寧願早早到校、很晚離校,而且拒絕上體育課,更別提游泳課。 小我五歲的弟弟,每天和我一起從家裡出發,陪我走到校門口才把書包給我,再自己走到小學。由於國中教室在四樓,我要撐拐杖慢慢爬上去,某一天有位同班同學比較早到,他竟幫我背書包,陪著我一階一階地爬上樓,讓我心裡很是感動。 不過,並不是所有人都能體諒與明白。升上高中後,須做健康檢查,我告知來校檢查的護士:「可以不要脫掉義肢嗎?」因為害怕被訕笑,所以我一直不在外面脫義肢,然而護士卻很堅持。當我把義肢放旁邊,隔壁班的女生無意間看到,嚇哭了,引來一陣指指點點,我也哭了,這個事件使我愈加封閉自己。 ●加入炬服社團,成為超積極魔女 「妳不用擔心啦,我還在後面,他們不會丟下校長的!」走在後面的校長對我說。 藉由推甄考上高中,期初有推甄生的出遊,我一直認為無法成行,但是校長一句話:「誰說不能去?妳是可以去的!」讓一切成真。當日抵達陽明山步道,望去盡是台階,無法走快的我,害怕超過集合時間,心裡又擔心又著急。此時,走在後面的校長對我說:「不要擔心啦,我在妳後面。」明白他是故意慢慢走,心中滿是溫暖。 大學體育課,老師要我修復健班體育的游泳課,為了學分得硬著頭皮在大家面前脫下義肢,可是也因為這樣,我開始比較不怕別人眼光,卸下恐懼的陰影。 後來,我加入服務性質的「炬服社團」,陪伴孤兒院的小朋友和殘障青少年。暑假期間我們會舉辦「北區殘障青少年營隊活動」,寒假則針對育幼院小孩辦理冬令營。 那些朋友的殘障程度遠大於我,但當我推著坐輪椅的他們參加營隊,卻不會在他們臉上看到一絲悲觀,取而代之的是正面積極的能量。我跟自己說,「其實我可以做的事情還很多,他們都可以走出來,我還有什麼好悶的?」也因為社團中學長姊的帶領,我慢慢敞開心胸,磨掉了暴躁的情緒,也培養出積極的做事態度,所以社團同學曾幫我取了個綽號:超積極魔女。 ●無暇畏懼二次癌,邊化療邊上課 順利出社會後,我成了一名國中教師,卻在教書第五年的時候,發現罹患乳癌。 等待報告前,腦中冒出許多不好的想法,直到爸爸一句話:「碰到了就去面對啊!」心境整個大轉變,讓我知道逃避無法解決問題。「醫生說什麼、做什麼治療,配合就對了。」於是看開面對,也就不把生病這件事放在心上。 慢慢地,我對身體較為敏感,有幾次自己摸到腫瘤,請醫生排定檢查並確診。最近一次,在右邊乳房摸到一個小硬塊,不大,但感到疼痛,希望醫生排個超音波檢查,結果報告出來像是原位癌。「妳已經發現那麼多次腫瘤,有沒有考慮乾脆全切除,這樣可以一勞永逸?」醫生為防後患,鼓勵動刀做全切除手術。 這次我下定決心,沒想到竟在手術中發現原位癌後面藏著一顆很小的侵襲癌,因為動了手術,讓那顆原本具有危險的侵襲癌腫瘤一併順利清除,成了不幸中的大幸。 在林口長庚做完化療時,我想的不是副作用會讓接下來幾天多不舒服,而是「來得及返回新竹上課嗎?」我邊做化療邊上班,該到醫院做化療的時間就去,隔天就返回學校上課,沒有因為罹患癌症影響到工作。當然化療的副作用,會讓身體感到不適,但是一路走來,靠著一股責任感和意志力,倒還不至於沒辦法上台,無形中安然度過一次又一次的考驗。 ●生命機會教育,學生心中的天使 「淑卿同學脫掉義肢會怎樣?她上體育課有多不方便?出去露營時,要特別注意什麼?睡覺要注意?」國中導師對我花了很多心思,他曾利用我不在場的時候,給班上同學做心理建設。這些事情都是後來自己也當了老師,回去看導師,他才慢慢透露的。這份用心良苦,使我日後對學生多了包容和理解。 「你們對義肢的想法是什麼?有摸過嗎?」課堂中,我主動和學生分享生病歷程。大部分的人都聽過義肢,但很少人親眼看過內部結構,我讓學生摸摸看義肢,感受一下它的觸覺,也讓他們了解,穿著義肢需要耗費的力氣相對更多。 「好手好腳的你們和老師比起來可以做的事情更多,應該好好思考一下,自己能做什麼。」他們專注聽著,無形中學會了同理心,我也由此傳遞一份生命教育 某天,流行性感冒在學校蔓延開來,當我踏進某個班的教室時,發現他們每個人都戴上口罩。 「你們怎麼都戴口罩啊?」我驚訝地問。 「最近有流行性感冒,老師的抵抗力不好,我們有些人在咳嗽,怕傳染給您,所以就決定全班一起戴口罩,降低老師感染的機會。」這份溫暖與貼心,成了我的後盾,帶給我無比強大的力量。 ●凡事豫則立,不豫則廢 罹患癌症已有六次的我,深深體會到癌症其實並不可怕,可怕的是自己的心情無法調適,或是一直沉溺在覺得悲慘的情緒中。發病這七年來,我沒有一次讓自己停止教學工作,也沒有離開老師這個身分,即便化療頭髮掉光,依然戴著頭巾照樣上課。我對自己說:「把專注力放在學生上,自然就感覺不到身體的病痛。」我做得到,相信生病的朋友也可以做到! 不管是五年或十年後,我希望自己可以好好當一名盡責的老師,繼續做自己和學生的生命天使,傳承愛與希望的火炬。 ●摘自博思智庫出版《雲端處的曙光:抗癌勇者溫暖人心的生命故事》
上黃昏市場買了菜, 煮了大陸妹�菠菜�大黃瓜�蛤蜊湯�雞腿, 水果:柳丁。
提早四天, 經期快變成24天來一回了。 這回量少外, 多滴答一週才停。
早午餐以一百九十元∼ 就品嚐到越式料理: 法國麵包�炒飯�海鮮河粉。 搭上中午十二點二十二分的火車回嘉, 經南靖前還目睹一片白鷺鷥飛過八掌溪,很美。 租借機車, 往文化路逛去∼ 買了芋頭與薏仁冰。 再逛去新書店聞香∼ 複合式文創風的經營書店是條路子, 店裡人多又很熱鬧。 小子被閣樓的小說吸引, 對二樓冰菓室的冰品流口水, 可惜為了他的健康好, 就是不請他喝涼的。 近三點至二姐家, 與她聞聊生活家常, 關心她與大姐的健康。 今天老媽很可愛的說:?我不敢走出去,怕走不回來。? 我豎起姆指誇讚她:?對呀,您變聰明了!? 還不忘關心小子說:?他穿這樣少,你有没有跟他帶衣服。? 雖然老媽重內孫的觀念較重, 也因為以前她就是跟哥與三個孫子一起生活啊! 但我知道她對我們的關心也不少, 只是都放在心裡面。 就像老爸一樣, 每回都會問没一同回家的女婿一樣。 晚餐買了雞腿�鮭魚�肉魚飯盒一塊享用。 回家前, 買了?九鬼?的麵包。 -------------------------- 今年台中的廟至嘉義遶境很是熱鬧∼ 熱鬧中還有擺寒士宴, 發放棉被送需要的人。 火車站計程車司機見我們不搭車, 還很怨嘆的說:"現在人都不坐車。" 車站前還有二位乞丐, 一位吹著口琴, 因為他有付出努力∼ 我給了他二十元。 但台灣的經濟, 真叫人心寒與擔心啊! --------------------------- 熊爸今天去大瀝吃飯, 晚上在獅山為同事接風與送舊。
早上送小子上課去, 逛過市場没靈感煮菜, 只買了素食粥回家。 午食阿月肉魚飯, 舊飯蒸不透賣給客人, 難怪生意不若隔壁的香味屋。 下午看電視, 與阿英小聊一會, 對於換老闆後的新工作∼ 只能全力以赴。 上黃昏市場買了雞腿�水餃, 晚餐煮菠菜�大陸妹�大黃瓜湯。 外食油品不好, 也常吃到敗壞的蔬菜, 媽媽為健康把關, 還是得勤快煮才行。 希望小子臉上的痘痘快點消。 -------------------- 熊爸公司一行十多人, 早上九點至南海影視城的觀音廟拜拜, 祈求公司營運亨通。
下午拖地, 晚餐煮了蘿蔔魯肉�青江菜�金針菇�菜豆, 水果:花蓮葡萄柚�蘋果。 K韓劇:校對女王∼ 石原聰明個子小, 但穿著與自信甜美的笑容很吸引人。 做任何工作, 有用心就是不一樣。 睡前看的書:旅貓日記∼ 以喵星人的眼光看世界, 動物的世界雖狹獈, 但比人類單純簡單多了! 以前只喜歡狗, 但接觸了解後, 發現貓也有牠們可愛的一面。
期中考-2
11�30 國:82 作文:生活中的小確幸(四級分) 數:74 12�1 英:84 自:82 社:78.3 ------------------- 合計:400.3分(80.06分) 小子成績直直落, 無心讀書, 不是小說就是電動, 還要談個小情小愛, 他媽的∼∼ 没本事誰跟你一輩子啊!
搭下午一點三十五分的火車至台南~ 目標:餵食公園的松鼠吃核桃, 為了吃,小松鼠很認真的找核桃, 抱著核桃的模樣煞是可愛極了! 還有人餵牠們吃餅乾與泡麵。 或許是核桃太香了, 松鼠還跑過來親近我,向我道謝呢! 呵∼∼ 公園裡, 悠哉下棋的,運動的中年人還不少。 今天借了三本書: 1旅貓日記-有川浩著, 2火燒經-章小東著, 3行到水窮處-杏林子著。 回程, 買了爭鮮四喜壽司與煎茶, 還有阿月便當當晚餐。
一年半過去∼ 大姐邊工作, 邊治療身體, 或許得不到靜養所以一直未有起色。 放不下工作, 放不下對孩子未來的擔心, 放不開的心靈, 造就身體的負重。 這次至台中榮總健檢治療, 希望她的身體可以得到舒緩與控制, 一切都平安順利, 早日恢復健康。
繼續吃中葯, 調養身體。 但多運動, 少熬夜, 少高脂食物仍保健之道。 晚上簡單煮火鍋∼ 超市菜價仍居高不下。
週六小子要上課, 晚上煮了青江菜甜不辣�金針菇�絲瓜�鮭魚豆腐湯。 金馬53台灣電影表現差強人意, 但好電影不分國界, 都值得觀賞。 小子温書不忘電腦, 不知何時才會為自己努力。 ------------------------- 熊爸今至三水吃飯�採買�下午茶, 晚氣温十度, 足足比台灣低了十度。
晚上煮了家庭火鍋∼ 簡單的加了蔬菜�菇類�餃頪�肉片�冬粉就成了。 熱量比外食低, 健康多一點。 ----------------------- 熊爸跟同事去官窰吃烤魚∼ 草魚加黑魚。
早上小子趕不上公車, 送他上學後, 進市場逛逛。 買了當令三條白蘿蔔九十元, 蘋果一顆十元,便宜又好。 賣麻糬的阿伯, 牙都快掉光了, 但眼睛依然明亮有神, 能做真的是福。 另買素食粥配菜當早餐。 中午食阿月肉魚飯, 晚餐素食。 小子補習的空檔, 自行食目鏡陳的咖哩飯後, 續補英語。
老師補課∼ 英語。
一年一個月後∼ 才 漸漸習慣離別, 漸漸接受親愛的不在身邊的日子。 四天半的相聚, 還來不及吵架就要說再見, 是意外的收穫。 生活, 記得好好吃飯�好好睡覺�不要忘記笑容就好。 能笑, 問題就不是問題。 ------------------ 凌晨四點才輾轉入睡, 捨不得的情緒一點點, 不想它擴大。 六點二十分醒來, 好想睡。 今天陰天, 下了點小雨, 沙崙站食活力蛋早餐後, 坐送台鐵便當的那班火車回家。 將三顆晒乾的文旦籽種在花盆裡, 期待它長出綠葉來欣賞。 下午上網/聽歌, 睏極了才小睡片刻。 五點肚子餓醒來, 立馬買了阿月便當與四顆百元蘋果回家。
今天往高雄走∼ 先由過港隧道至旗津食萬二海產: 點了 鳯梨蝦球�蒸蝦(同類,熊爸也不提點一下) �過貓�味噌豆腐魚湯。 這的海味真的很鮮。 飯後於風車公園賞海, 海浪像是表演水舞般的奔騰, 煞是有趣。 亮晃晃的藍色海面, 一片開濶, 心情也跟著美麗起來。 重點目標是高雄輕軌, 熊爸往加工出口區走, 一度小迷路。 我們在籬仔內站上車往高雄展覽館站坐, 目前輕軌只開放八站, 還可免費搭乘呢! 時速最高五十公里, 年輕的駕駛還苦口婆心的規勸∼ 逕由軌道進站的阿公阿婆們。 回程, 眼尖的熊太發現台鋁商場, 就由軟體園區下車去逛。 台鋁的書店又美又大又俱質感, 兒童書坊更是孩子的天堂。 超市裡物品琳朗滿目∼ 新鮮蔬果外, 有令人垂涎的香草豬, 鱈場蟹�大龍蝦�螃蟹等放養於魚池鮮活著。 對於逛商場愈來愈無感, 還是爬山接近大自然好。 準點接到五點下課的小子, 送他上補習課去。 夫妻倆食排骨麵, 與樹谷小七喝咖啡量血壓∼ 熊爸的血壓近高血壓前期, 提醒他注意體重, 少塩少反式脂肪的食物。 立馬, 迎曦湖快走一圈, 再接回補習下課的小子。
晚上至中醫診所拿葯, 喉嚨痛外, 繼續調理身體。 熊爸送我一台簡單的計步器, 健走�甩手功保健身子, 希望可以將作息調正, 運動增強健康。
中午食山東餃子館的肉絲炒飯配魯味, 肉臊飯�空虛的水餃�喝餛飩湯。 在善化農化買了芝麻清油後, 往大崎�六甲走, 喝了一杯石蓮鳯梨蜜, 買了包菱角在車上吃, 繼續往關仔嶺的紅葉公園健走去。 車停紅葉公園, 立馬被高壯的楓香樹吸引∼拍照。 於公園裡健走賞楓葉山景, 走石階梯至街上温泉會館。 假日雖然人車幾多, 但新興設備新穎的旅館∼ 仍叫幾家老會館吹熄燈號了。 我們 經天梯往外環健走回紅葉公園取車。 滿路林立賣甕仔雞的店家, 爭相競逐生意, 但門可羅雀的店家居多。 這年頭,做生意不容易啊! 商量半天, 我們没抓半隻雞回家, 回頭,在新營買了稻香便當回家嗑。 感冒的宅小子在家休養,讀書。
近午小子流鼻水又小拉肚子, 立馬上兒科診所看病去。 感冒初期, 吃葯注意是否高燒即可。 中午食一品炊∼腿仁與香菇肉飯配紅茶。 下午二點多球與班來送滿月禮∼波士頓派, 小艾莉仍喝母奶, 臉上表情超多的。 到婆婆的田看雨豆樹∼長得更高了。 姨丈將休息區的遮雨棚翻新, 阿姨走了, 假日他還得忙著照顧二個中大班的孫子女呢! 與二哥話農作的辛苦與種植的樂趣, 他種了秋葵還有些蔬菜, 還準備施肥。 另送了核桃與湖北茶葉給他和大哥, 謝謝他們對我們的照顧。 晚上食麻豆街上當歸鴨麵線與米血, 生意挺好的店家。 小子為他外帶三寶飯。 夜,帶了計步器, 夫妻走迎曦湖一圈,2500步。
中午食?長春?素食, 下午至修建完成的台南地方法院巡禮∼ 美麗的建築吸引不少人前往觀賞, 還有婦人就地寫生。 這還曾經為19505對新人證婚呢! 且被保留下的老樹依舊昂揚在法院的中庭, 與藍天完美的相襯。 近小雪的冬陽雖不晒人, 但仍叫人想叫份莉莉水果盤與杏仁紅豆牛奶冰嗑。 解渴後, 走路往寮國咖啡前進, 熊爸買了杯熱拿鐵, 磨一包綜合咖啡豆帶走。 在吳園坐了會,吹吹風。 晚餐載小子一同於善化夜市覓食, 吃了壽司�蛋包飯�打拋豬肉飯�蚵仔煎�小煎餃�一口肉圓。 小子昨喉嚨痛, 今晚卻發燒了, 有電動打,感冒就不是感冒了。
到家已夜11點半~ 外出打拼的辛苦之一。