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育兒．持家．愛自己
小柏ㄉ媽
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Hi~ 小寶真是可愛
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小子週一又晚起， 早上三堂至職校做大理石蛋糕， 味道還不錯， 但整形要加強。 電視上教奶酥果醬酥： １奶酥：用杏仁粉�糖�中或低筋麵粉過篩�與冰奶油， 用手搓成細碎塊即成。 ２土司去邊切四塊∼ 塗上果醬�放些奶酥進１７５度烤箱， 烤１０－１２分。
每個再普通不過的日常， 都是無可取代的。 早上跟小子至中安宮後面的∼ One Day早餐店享用早餐。 近十點到， 等到快十一點才陸續上餐點： 優格水果塔＋鮪魚玉米塔�起司捲�薯泥起司蛋餅�鮮蔬水果沙拉 配拿鐵與奶茶。 餐點很對胃， 吃得出老闆的用心。 在競爭激烈的早餐市場中， 要殺出一條路來， 就是要有獨特吸引人的料理手法與特色， 才能營利。 傍晚上超市採買食材， 煮了想好多天想到快流口水的麻油雞配青江蛋花湯， 麻油好香好好吃。 車站前， 放了一棵聖誕樹， 週邊也裝飾了燈泡與相關飾品， 感覺耶誕的腳步近了， 一年又將過去。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 熊爸今去三水吃飯與買菜， 早早就回宿舍。
中午食腿仁飯配紅茶， 練習一個人坐在店裡吃午餐。 由善化至台一線陽明工商時， 收成後的菱甲田滿是高翹?∼ 或是覓食或是喝水， 可愛的很。 再由六甲經東山往白河轉後壁， 在後壁車站休息喝個涼。 車站前的公共藝術造景∼ 由米力小子與米蘭公主進駐， 也很古椎。 到大姐家時已近二點半， 看她消瘦好多， 也很没氣力。 聽她談病情， 與怕連累孩子的心是心疼的。 貧病交迫的家庭， 有上帝護持著， 還是可以喜樂安康， 只要相信，只要有盼望。 大姐：?她生病，是對姐夫的考驗。? 阿叡在中埔的安養院上班， 自己買了菜， 料理著晚餐與夜班裡需要的吃食（有三餐），香味四溢。 雖然工作才剛起步， 但聽他分享照顧老人起居的甘苦談與心得， 發現他還是有熱情的， 希望他可以繼續堅持下去，加油！ 五點半告辭回家， 快車一個小時就到家了。 小子不賞臉與母親大人一起用餐， 要一個人晚餐逍遙去， 再外帶薑汁燒肉予我。
晚餐煮了魯肉�青江菜�高麗菜�蒸蛋�菱角湯， 水果：柳丁。 下午看周品均的FB， 覺得她離開東京著衣後， 又為自己另闢了一片天空真的很厲害。 女人，真要有自己的夢想啊！ 品牌，賣的不只是商品， 更可以是一個故事與一個人的個性與態度呀！ 她建立的品牌是： 女人可以獨立自主， 可以做自己的主人， 一切都是自己的選擇。
大姐由台中榮總打電話來∼ 醫生證實是皮肌炎， 是免疫系統的疾病。 自費用葯：免疫系統抑制劑一天一顆１４７元， 胃葯一顆２０元， 一個月光葯費就要五千元。 醫生說：?不能吃中葯。? 經濟一直是大姐心頭的痛， 希望姪子與她的先生可以體諒她， 擔負起責任， 好好照顧她。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ２０１６－１１大姐身體巨烈變化， 臉紅疹變紅，腳肌無力， 嘉基好心的牧師帶她上台中榮總健檢， 原紅斑性狼瘡－－＞皮肌炎， 飲食由低蛋白轉成高蛋白， 先前飲食的忌諱令她大瘦一圈。 遇一個用心的好醫生，好重要。 基於經濟的考量， 大姐最後請黃文男醫師開立健保用葯。 妹妹我不會鼓勵人， 說的話直接又犀利∼ 但關心她的心是真的， 希望她要正面去看待病情， ALL IS WELL~做自己生命的天使。
看中醫拿葯調養身體， １吃當令潔淨均衡的食物， ２運動３０分鐘：平甩功�轉轉手腳３００下， ３晚上十點睡眠（早點洗澡洗頭，體內不納濕氣）， ４最重要的是：好的心情與情緒，不動怒。
小子早上又睡過頭， 送他上學去。 因沉迷於小說晚睡無法自律， 看來得要繃緊他的神經一下才行。 晚餐煮了∼ 青江菜�高麗菜�虱目魚肚�菱角湯， 水果：柳丁。
令小子擬定讀書計劃， 每天八點進房讀書， 戒斷小說與電腦。
「妳想過截肢了，以後該怎麼辦呢？」復健師蹙著眉，在床前試探問著。 「就這樣過啊！」當時才十三歲的我，根本沒想太多。 國小是躲避球校隊的我，後來走路竟感覺到痛，父母認為是運動傷害，直到小腿腳踝慢慢腫大，才驚覺不對勁。當時醫療還不那麼發達，也尚未建立健保制度，因為這場病，家中背負許多貸款。 發現癌症的時候，媽媽和姊姊輪流在醫院照顧還小的我，那時我無法理解癌症是什麼，開刀截肢後，持續一年多的住院與治療雖讓人情緒不佳，但也沒有想太多。然而，出院回學校後，一切都不太一樣了。我害怕同學的異樣眼光，害怕他們笑我拿拐杖、穿義肢走路，變得寧願早早到校、很晚離校，而且拒絕上體育課，更別提游泳課。 小我五歲的弟弟，每天和我一起從家裡出發，陪我走到校門口才把書包給我，再自己走到小學。由於國中教室在四樓，我要撐拐杖慢慢爬上去，某一天有位同班同學比較早到，他竟幫我背書包，陪著我一階一階地爬上樓，讓我心裡很是感動。 不過，並不是所有人都能體諒與明白。升上高中後，須做健康檢查，我告知來校檢查的護士：「可以不要脫掉義肢嗎？」因為害怕被訕笑，所以我一直不在外面脫義肢，然而護士卻很堅持。當我把義肢放旁邊，隔壁班的女生無意間看到，嚇哭了，引來一陣指指點點，我也哭了，這個事件使我愈加封閉自己。 ●加入炬服社團，成為超積極魔女 「妳不用擔心啦，我還在後面，他們不會丟下校長的！」走在後面的校長對我說。 藉由推甄考上高中，期初有推甄生的出遊，我一直認為無法成行，但是校長一句話：「誰說不能去？妳是可以去的！」讓一切成真。當日抵達陽明山步道，望去盡是台階，無法走快的我，害怕超過集合時間，心裡又擔心又著急。此時，走在後面的校長對我說：「不要擔心啦，我在妳後面。」明白他是故意慢慢走，心中滿是溫暖。 大學體育課，老師要我修復健班體育的游泳課，為了學分得硬著頭皮在大家面前脫下義肢，可是也因為這樣，我開始比較不怕別人眼光，卸下恐懼的陰影。 後來，我加入服務性質的「炬服社團」，陪伴孤兒院的小朋友和殘障青少年。暑假期間我們會舉辦「北區殘障青少年營隊活動」，寒假則針對育幼院小孩辦理冬令營。 那些朋友的殘障程度遠大於我，但當我推著坐輪椅的他們參加營隊，卻不會在他們臉上看到一絲悲觀，取而代之的是正面積極的能量。我跟自己說，「其實我可以做的事情還很多，他們都可以走出來，我還有什麼好悶的？」也因為社團中學長姊的帶領，我慢慢敞開心胸，磨掉了暴躁的情緒，也培養出積極的做事態度，所以社團同學曾幫我取了個綽號：超積極魔女。 ●無暇畏懼二次癌，邊化療邊上課 順利出社會後，我成了一名國中教師，卻在教書第五年的時候，發現罹患乳癌。 等待報告前，腦中冒出許多不好的想法，直到爸爸一句話：「碰到了就去面對啊！」心境整個大轉變，讓我知道逃避無法解決問題。「醫生說什麼、做什麼治療，配合就對了。」於是看開面對，也就不把生病這件事放在心上。 慢慢地，我對身體較為敏感，有幾次自己摸到腫瘤，請醫生排定檢查並確診。最近一次，在右邊乳房摸到一個小硬塊，不大，但感到疼痛，希望醫生排個超音波檢查，結果報告出來像是原位癌。「妳已經發現那麼多次腫瘤，有沒有考慮乾脆全切除，這樣可以一勞永逸？」醫生為防後患，鼓勵動刀做全切除手術。 這次我下定決心，沒想到竟在手術中發現原位癌後面藏著一顆很小的侵襲癌，因為動了手術，讓那顆原本具有危險的侵襲癌腫瘤一併順利清除，成了不幸中的大幸。 在林口長庚做完化療時，我想的不是副作用會讓接下來幾天多不舒服，而是「來得及返回新竹上課嗎？」我邊做化療邊上班，該到醫院做化療的時間就去，隔天就返回學校上課，沒有因為罹患癌症影響到工作。當然化療的副作用，會讓身體感到不適，但是一路走來，靠著一股責任感和意志力，倒還不至於沒辦法上台，無形中安然度過一次又一次的考驗。 ●生命機會教育，學生心中的天使 「淑卿同學脫掉義肢會怎樣？她上體育課有多不方便？出去露營時，要特別注意什麼？睡覺要注意？」國中導師對我花了很多心思，他曾利用我不在場的時候，給班上同學做心理建設。這些事情都是後來自己也當了老師，回去看導師，他才慢慢透露的。這份用心良苦，使我日後對學生多了包容和理解。 「你們對義肢的想法是什麼？有摸過嗎？」課堂中，我主動和學生分享生病歷程。大部分的人都聽過義肢，但很少人親眼看過內部結構，我讓學生摸摸看義肢，感受一下它的觸覺，也讓他們了解，穿著義肢需要耗費的力氣相對更多。 「好手好腳的你們和老師比起來可以做的事情更多，應該好好思考一下，自己能做什麼。」他們專注聽著，無形中學會了同理心，我也由此傳遞一份生命教育 某天，流行性感冒在學校蔓延開來，當我踏進某個班的教室時，發現他們每個人都戴上口罩。 「你們怎麼都戴口罩啊？」我驚訝地問。 「最近有流行性感冒，老師的抵抗力不好，我們有些人在咳嗽，怕傳染給您，所以就決定全班一起戴口罩，降低老師感染的機會。」這份溫暖與貼心，成了我的後盾，帶給我無比強大的力量。 ●凡事豫則立，不豫則廢 罹患癌症已有六次的我，深深體會到癌症其實並不可怕，可怕的是自己的心情無法調適，或是一直沉溺在覺得悲慘的情緒中。發病這七年來，我沒有一次讓自己停止教學工作，也沒有離開老師這個身分，即便化療頭髮掉光，依然戴著頭巾照樣上課。我對自己說：「把專注力放在學生上，自然就感覺不到身體的病痛。」我做得到，相信生病的朋友也可以做到！ 不管是五年或十年後，我希望自己可以好好當一名盡責的老師，繼續做自己和學生的生命天使，傳承愛與希望的火炬。 ●摘自博思智庫出版《雲端處的曙光：抗癌勇者溫暖人心的生命故事》
上黃昏市場買了菜， 煮了大陸妹�菠菜�大黃瓜�蛤蜊湯�雞腿， 水果：柳丁。
提早四天， 經期快變成２４天來一回了。 這回量少外， 多滴答一週才停。
早午餐以一百九十元∼ 就品嚐到越式料理： 法國麵包�炒飯�海鮮河粉。 搭上中午十二點二十二分的火車回嘉， 經南靖前還目睹一片白鷺鷥飛過八掌溪，很美。 租借機車， 往文化路逛去∼ 買了芋頭與薏仁冰。 再逛去新書店聞香∼ 複合式文創風的經營書店是條路子， 店裡人多又很熱鬧。 小子被閣樓的小說吸引， 對二樓冰菓室的冰品流口水， 可惜為了他的健康好， 就是不請他喝涼的。 近三點至二姐家， 與她聞聊生活家常， 關心她與大姐的健康。 今天老媽很可愛的說：?我不敢走出去，怕走不回來。? 我豎起姆指誇讚她：?對呀，您變聰明了！? 還不忘關心小子說：?他穿這樣少，你有没有跟他帶衣服。? 雖然老媽重內孫的觀念較重， 也因為以前她就是跟哥與三個孫子一起生活啊！ 但我知道她對我們的關心也不少， 只是都放在心裡面。 就像老爸一樣， 每回都會問没一同回家的女婿一樣。 晚餐買了雞腿�鮭魚�肉魚飯盒一塊享用。 回家前， 買了?九鬼?的麵包。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 今年台中的廟至嘉義遶境很是熱鬧∼ 熱鬧中還有擺寒士宴， 發放棉被送需要的人。 火車站計程車司機見我們不搭車， 還很怨嘆的說:"現在人都不坐車。" 車站前還有二位乞丐， 一位吹著口琴， 因為他有付出努力∼ 我給了他二十元。 但台灣的經濟， 真叫人心寒與擔心啊！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 熊爸今天去大瀝吃飯， 晚上在獅山為同事接風與送舊。
早上送小子上課去， 逛過市場没靈感煮菜， 只買了素食粥回家。 午食阿月肉魚飯， 舊飯蒸不透賣給客人， 難怪生意不若隔壁的香味屋。 下午看電視， 與阿英小聊一會， 對於換老闆後的新工作∼ 只能全力以赴。 上黃昏市場買了雞腿�水餃， 晚餐煮菠菜�大陸妹�大黃瓜湯。 外食油品不好， 也常吃到敗壞的蔬菜， 媽媽為健康把關， 還是得勤快煮才行。 希望小子臉上的痘痘快點消。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 熊爸公司一行十多人， 早上九點至南海影視城的觀音廟拜拜， 祈求公司營運亨通。
下午拖地， 晚餐煮了蘿蔔魯肉�青江菜�金針菇�菜豆， 水果：花蓮葡萄柚�蘋果。 K韓劇：校對女王∼ 石原聰明個子小， 但穿著與自信甜美的笑容很吸引人。 做任何工作， 有用心就是不一樣。 睡前看的書：旅貓日記∼ 以喵星人的眼光看世界， 動物的世界雖狹獈， 但比人類單純簡單多了！ 以前只喜歡狗， 但接觸了解後， 發現貓也有牠們可愛的一面。
期中考－２
１１�３０ 國：82 作文：生活中的小確幸（四級分） 數：74 １２�１ 英：84 自：82 社：78.3 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 合計：400.3分(80.06分) 小子成績直直落， 無心讀書， 不是小說就是電動， 還要談個小情小愛， 他媽的∼∼ 没本事誰跟你一輩子啊！
搭下午一點三十五分的火車至台南~ 目標:餵食公園的松鼠吃核桃， 為了吃，小松鼠很認真的找核桃， 抱著核桃的模樣煞是可愛極了！ 還有人餵牠們吃餅乾與泡麵。 或許是核桃太香了， 松鼠還跑過來親近我，向我道謝呢！ 呵∼∼ 公園裡， 悠哉下棋的，運動的中年人還不少。 今天借了三本書： １旅貓日記－有川浩著， ２火燒經－章小東著， ３行到水窮處－杏林子著。 回程， 買了爭鮮四喜壽司與煎茶， 還有阿月便當當晚餐。
一年半過去∼ 大姐邊工作， 邊治療身體， 或許得不到靜養所以一直未有起色。 放不下工作， 放不下對孩子未來的擔心， 放不開的心靈， 造就身體的負重。 這次至台中榮總健檢治療， 希望她的身體可以得到舒緩與控制， 一切都平安順利， 早日恢復健康。
繼續吃中葯， 調養身體。 但多運動， 少熬夜， 少高脂食物仍保健之道。 晚上簡單煮火鍋∼ 超市菜價仍居高不下。
週六小子要上課， 晚上煮了青江菜甜不辣�金針菇�絲瓜�鮭魚豆腐湯。 金馬５３台灣電影表現差強人意， 但好電影不分國界， 都值得觀賞。 小子温書不忘電腦， 不知何時才會為自己努力。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 熊爸今至三水吃飯�採買�下午茶， 晚氣温十度， 足足比台灣低了十度。
晚上煮了家庭火鍋∼ 簡單的加了蔬菜�菇類�餃頪�肉片�冬粉就成了。 熱量比外食低， 健康多一點。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 熊爸跟同事去官窰吃烤魚∼ 草魚加黑魚。
早上小子趕不上公車， 送他上學後， 進市場逛逛。 買了當令三條白蘿蔔九十元， 蘋果一顆十元，便宜又好。 賣麻糬的阿伯， 牙都快掉光了， 但眼睛依然明亮有神， 能做真的是福。 另買素食粥配菜當早餐。 中午食阿月肉魚飯， 晚餐素食。 小子補習的空檔， 自行食目鏡陳的咖哩飯後， 續補英語。
老師補課∼ 英語。
一年一個月後∼ 才 漸漸習慣離別， 漸漸接受親愛的不在身邊的日子。 四天半的相聚， 還來不及吵架就要說再見， 是意外的收穫。 生活， 記得好好吃飯�好好睡覺�不要忘記笑容就好。 能笑， 問題就不是問題。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 凌晨四點才輾轉入睡， 捨不得的情緒一點點， 不想它擴大。 六點二十分醒來， 好想睡。 今天陰天， 下了點小雨， 沙崙站食活力蛋早餐後， 坐送台鐵便當的那班火車回家。 將三顆晒乾的文旦籽種在花盆裡， 期待它長出綠葉來欣賞。 下午上網/聽歌， 睏極了才小睡片刻。 五點肚子餓醒來， 立馬買了阿月便當與四顆百元蘋果回家。
今天往高雄走∼ 先由過港隧道至旗津食萬二海產： 點了 鳯梨蝦球�蒸蝦（同類，熊爸也不提點一下） �過貓�味噌豆腐魚湯。 這的海味真的很鮮。 飯後於風車公園賞海， 海浪像是表演水舞般的奔騰， 煞是有趣。 亮晃晃的藍色海面， 一片開濶， 心情也跟著美麗起來。 重點目標是高雄輕軌， 熊爸往加工出口區走， 一度小迷路。 我們在籬仔內站上車往高雄展覽館站坐， 目前輕軌只開放八站， 還可免費搭乘呢！ 時速最高五十公里， 年輕的駕駛還苦口婆心的規勸∼ 逕由軌道進站的阿公阿婆們。 回程， 眼尖的熊太發現台鋁商場， 就由軟體園區下車去逛。 台鋁的書店又美又大又俱質感， 兒童書坊更是孩子的天堂。 超市裡物品琳朗滿目∼ 新鮮蔬果外， 有令人垂涎的香草豬， 鱈場蟹�大龍蝦�螃蟹等放養於魚池鮮活著。 對於逛商場愈來愈無感， 還是爬山接近大自然好。 準點接到五點下課的小子， 送他上補習課去。 夫妻倆食排骨麵， 與樹谷小七喝咖啡量血壓∼ 熊爸的血壓近高血壓前期， 提醒他注意體重， 少塩少反式脂肪的食物。 立馬， 迎曦湖快走一圈， 再接回補習下課的小子。
晚上至中醫診所拿葯， 喉嚨痛外， 繼續調理身體。 熊爸送我一台簡單的計步器， 健走�甩手功保健身子， 希望可以將作息調正， 運動增強健康。
中午食山東餃子館的肉絲炒飯配魯味， 肉臊飯�空虛的水餃�喝餛飩湯。 在善化農化買了芝麻清油後， 往大崎�六甲走， 喝了一杯石蓮鳯梨蜜， 買了包菱角在車上吃， 繼續往關仔嶺的紅葉公園健走去。 車停紅葉公園， 立馬被高壯的楓香樹吸引∼拍照。 於公園裡健走賞楓葉山景， 走石階梯至街上温泉會館。 假日雖然人車幾多， 但新興設備新穎的旅館∼ 仍叫幾家老會館吹熄燈號了。 我們 經天梯往外環健走回紅葉公園取車。 滿路林立賣甕仔雞的店家， 爭相競逐生意， 但門可羅雀的店家居多。 這年頭，做生意不容易啊！ 商量半天， 我們没抓半隻雞回家， 回頭，在新營買了稻香便當回家嗑。 感冒的宅小子在家休養，讀書。
近午小子流鼻水又小拉肚子， 立馬上兒科診所看病去。 感冒初期， 吃葯注意是否高燒即可。 中午食一品炊∼腿仁與香菇肉飯配紅茶。 下午二點多球與班來送滿月禮∼波士頓派， 小艾莉仍喝母奶， 臉上表情超多的。 到婆婆的田看雨豆樹∼長得更高了。 姨丈將休息區的遮雨棚翻新， 阿姨走了， 假日他還得忙著照顧二個中大班的孫子女呢！ 與二哥話農作的辛苦與種植的樂趣， 他種了秋葵還有些蔬菜， 還準備施肥。 另送了核桃與湖北茶葉給他和大哥， 謝謝他們對我們的照顧。 晚上食麻豆街上當歸鴨麵線與米血， 生意挺好的店家。 小子為他外帶三寶飯。 夜，帶了計步器， 夫妻走迎曦湖一圈，２５００步。
中午食?長春?素食， 下午至修建完成的台南地方法院巡禮∼ 美麗的建築吸引不少人前往觀賞， 還有婦人就地寫生。 這還曾經為１９５０５對新人證婚呢！ 且被保留下的老樹依舊昂揚在法院的中庭， 與藍天完美的相襯。 近小雪的冬陽雖不晒人， 但仍叫人想叫份莉莉水果盤與杏仁紅豆牛奶冰嗑。 解渴後， 走路往寮國咖啡前進， 熊爸買了杯熱拿鐵， 磨一包綜合咖啡豆帶走。 在吳園坐了會，吹吹風。 晚餐載小子一同於善化夜市覓食， 吃了壽司�蛋包飯�打拋豬肉飯�蚵仔煎�小煎餃�一口肉圓。 小子昨喉嚨痛， 今晚卻發燒了， 有電動打，感冒就不是感冒了。
到家已夜11點半~ 外出打拼的辛苦之一。
