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亞利安寶媽

他的寶貝

日期

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2008年05月19日
公開
25

婦幼產檢

婦幼產檢

2008年05月18日
公開
3

大潤發

大潤發

2008年05月17日
公開
3

虎頭山公園

虎頭山公園

2008年05月13日
公開
7

和安寶講電話

和安寶講電話

2008年05月12日
公開
8

大地震

大地震

2008年05月10日
公開
3

母親節

母親節

2008年05月09日
公開
4

口試

口試

2008年05月07日
公開
24

公司孕吐

公司孕吐

2008年05月07日
公開
24

安寶撞到嘴

安寶撞到嘴

2008年05月06日
公開
35

公車 孕吐

公車 孕吐

2008年05月05日
公開
9

景新招生5/1-6/12

景新招生5/1-6/12

2008年05月04日
公開
5

思夢樂,陽明公園

思夢樂,陽明公園

2008年05月03日
公開
2

大潤發,公園

大潤發,公園

2008年05月02日
公開
2

綠光森林

綠光森林

2008年05月02日
公開
5

中壢夜市

中壢夜市

2008年05月01日
公開
11

公園,剪頭髮

公園,剪頭髮

2008年04月30日
公開
45

抄電表

抄電表

2008年04月29日
公開
63

懷孕時應注意什麼

懷孕時應注意什麼 到底懷孕時需注意哪些事情呢? 定期產前檢查次數:  1、第七個月,每個月一次  2、第八、九個月內,每兩個星期一次  3、第十個月,每個星期一次  4、驗尿-檢查尿蛋白、尿糖可幫助診斷妊娠毒血症及糖尿病、腎臟病等。  5、驗血-有無貧血、地中海型貧血、梅毒、愛滋病、B型肝炎、RH血型、血糖。  6、血壓-如太高為妊娠毒血症的表徵之一。  7、腹部-檢查胎位、胎心音、子宮底、腹圍,可瞭解胎兒發育的情形。  8、測量身高、體重。  9、產前遺傳診斷:家族中有遺傳疾病者,或經醫生診斷本胎有生育先天性缺陷兒可能者。 注意營養和飲食:  1、均衛飲食-肉、魚、豆、蛋類每餐至少一、二種。  2、一天喝二杯牛奶(一杯240CC)。  3、攝取適量的纖維素(如蔬菜、水果)及水份以防止便祕。  4、刺激性食物如煙、酒應絕對避免;咖啡、濃菜盡量避免。  5、鹽要比平時吃得少,含鹽食物要避免。  6、懷孕期間體重增加10∼14公斤為宜。 休息與睡眠:  每天睡足八小時,若覺得疲勞時,馬上休息片刻,休息可將腳壁高,或採左側臥姿。 性生活:  孕婦不需禁止性生活,但孕若曾有早產或數度流產的病史時,應在懷孕初末期暫停性行為。 運動:  1、散步是懷孕期中最好的運動,每天清晨或黃昏輕鬆的散步半小時,對身心都有益處。  2、操作家務也是很好的運動,但在懷孕期間應盡量避免過勞,特別是    在懷孕初期的三個月,及最後二個月,以免流產或早產。  3、在醫護人員指導下作產前運動,可以鬆弛肌肉,減輕疲勞,並促進分娩之順利進行。  4、產前運動請參閱本所編印之產前運動摺頁。  5、避免抬舉重物及激烈運動,不可壓迫腹部。 沐浴:  每天一次溫水浴。水溫太熱,易造成流產,水溫太冷,容易受涼。 應採用淋浴,避免盆浴,尤其懷孕的最後二個月。 衣服:  1、舒服比時髦更重要。  2、不要穿跟太高、太細的鞋子,最好穿低跟圓頭鞋,以保持身體平衡    及良好的姿勢,且不易跌倒。  3、必須穿著胸罩,以托起乳房維持乳腺通暢,但不能太緊。  4、孕婦裝最好是由肩部輕鬆垂下的樣式,而不是束胸、束腰的型式。    質料採用易吸汗的棉織品。 >> 回上頁

2008年04月26日
公開
8

世新同學

世新同學

2008年04月26日
公開
2

內灣遊

內灣遊