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育兒.持家.愛自己
柔柔 柔弟的漂媽媽
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
今天要去跟 妙禪師父填寫 請示單 請 師父 護佑 我的人身法船平安 康健!
变化好大
如來正法班 金剛護法座
好害怕 結果 真的是... 我該怎麼面對呢?
中國醫藥申請乳房攝影X光片 明天要帶去中山給葉主任看
前十名含有豐富雌激素的食物 1 亞麻種子: 亞麻種子通常也被稱之為「亞麻籽」,這種存在於亞麻籽裡的植物雌激素被稱為木脂素(lignans)。亞麻籽通常是研磨後用於麵包、麥片和沙拉,以提高吸收率。亞麻籽擁有數量最多的植物雌激素:每100克有379,380微克的植物雌激素,每85.5毫克就有一盎司的亞麻籽木脂素。 2 豆腐: 豆腐,也被稱為豆腐花,可以用來製造豆漿和豆奶,其中的異黃酮含有高植物雌激素。豆腐是可軟嫩而不碎的食物且可用來煮湯和做為某些主菜。3盎司的豆腐提供20毫克的異黃酮和每100克27,150.1 微克的植物雌激素。 3 大豆: 大豆是植物雌激素最豐富的來源之一。攝取大豆製成的食物都含有豐富的雌激素,這樣的雌激素可以舒緩婦女月經週期的症狀。豆製工廠從大豆豆筴取出毛豆。選擇這些大豆當零食是一個很好的選擇,因為它們包含很多營養。一杯大豆含有24毫克的異黃酮和每100克103,920微克的植物雌激素。 4 豆漿優格: 豆漿優格和豆花優格都是由豆漿跟優格做成的。一杯優格含有約21毫克的大豆異黃酮和每100克10,275微克的植物雌激素。 5 芝麻: 芝麻含有被稱為木脂素(lignans)的植物雌激素。芝麻被用來製造各式各樣的菜餚,也可以灑在食物上面做裝飾。一盎司的芝麻含有11.2毫克的木脂素和每100克8008.1微克的植物雌激素,相比葵花籽或向日葵種子每100克才216微克的植物雌激素事很多的。 6 多穀物麵包: 五穀雜糧如燕麥、大麥、黑麥和小麥等含有被稱為木脂素(lignans)的植物雌激素。五穀雜糧麵包中的植物雌激素取決於每重量單位的濃度。 7 豆漿: 豆漿是由大豆製成的飲料。它富含稱為黃酮的植物雌激素。一杯豆漿含有約30毫克的黃酮和每100克2,957.2微克的植物雌激素。 8 鷹嘴豆泥(Hummus): 鷹嘴豆泥是由鷹嘴豆水煮後搗碎成泥製成的一種食物。 它可以用來蘸或塗抹於食物。它提供了每100克993微克的植物雌激素。 9 大蒜: 大蒜屬於洋蔥家族且含有異黃酮,每100克約有603.3微克的植物雌激素。這一個食物被廣泛應用於世界各地的美食。 10 杏桃乾、棗和梅子: 杏桃乾比天然杏桃更能提供更多的植物雌激素。杏桃乾中含有每100克445.5微克的植物雌激素,棗乾每100克有329.5毫克的異黃酮,梅子乾每100克有177.5毫克的異黃酮,這些都是不錯的雌激素來源。 食用上述的食物以及攝取含有豐富營養的水果和蔬菜,不僅會使進入更年期的婦女的雌激素平穩,也能維護她們的整體健康和幸福
靜波老師口才好,時間也掌握剛剛好, 準時開始,準時結束。
今天是孟君,我睡著了,舒服, 今天在鍾愛一生,但完全無感, 因為睡著了
today 6:30~9:00PM
二年一次 上回103/3 這次 105/2 約了時間去 共四次 左正夾 右正夾 右側夾(痛) 昨側夾(痛) 小姐說 我很辛苦 她也很辛苦 撥來撥去 沒錯 為了健康 值得! 大家都辛苦! 要健康 努力
菜香耕的春耕活動
久違了3個月的按摩
如來正法班
能量手環 入荷4800 菜香耕能量手環 看很久了 沒想到 突然就一個偶然 就擁有了 雖然有一處小"彄摳" 但是俞君姊又說沒有了..... 所以..............打8折 我留下來了 本來是要拿給別人的 看到聯蓉老師有 郭正裕醫生有 玉佳那對夫妻之妻有 所以想說有機會想看看 就這樣............ 我也有了 傳說中的 能量手環..................... 頑石點頭43:玉髓與瑪瑙 楊惟婷 也許許多人會疑惑,為何收藏行家對玉髓總是毫不猶豫的一擲千金,到底是什麼優越條件,讓它被業內行家如此青睞? 一、玉髓、瑪瑙和玉石的區別 1、玉髓的英文名稱為Chalcedony。 玉髓的物理性質其實是一種石英,屬隱晶質石英寶石, 具有蠟一樣的光澤和非常溫潤的構造。 成份:二氧化矽 晶體結構:三方晶系(隱晶系) 硬度:7 光學性質:折射率1.53-1.54,具雙折射0.004 2、瑪瑙的英文名稱為Agate。 瑪瑙是拉丁文西西里的阿蓋特河(Rive Achates)的名稱,這是義大利(狄奧佛拉塔時期)Theophrastus首次發現瑪瑙的地方。 瑪瑙一詞出自佛經,梵語本稱“阿斯瑪加波”,意為“馬腦”。 瑪瑙一詞在中國的應用較早。 瑪瑙賦存於基性火山岩期後熱液型礦床、火山岩裂隙和空洞中。 化學成分以SiO2為主,還常含有微量元素,如鐵、錳、鎳等。 晶體形態屬隱晶質,具粒狀、纖維狀結構。 瑪瑙具有各種顏色的環帶條紋。瑪瑙和玉髓純者為白色,因含色素離子和雜質使瑪瑙顏色非常豐富,所以有“千種瑪瑙萬種玉”之說, 顏色為紅、藍、綠、蔥綠、黃褐、褐、紫、灰、黑等色, 且有同心狀、層狀、波紋狀、斑紋狀各樣花紋。 油脂光澤至玻璃光澤,透明至半透明。 折光率1.54-1.55。 硬度7,密度2.61-2.65g/cm3。 無解理,貝殼狀斷口,有裂紋。 瑪瑙從古至今均屬受人們歡迎的中檔玉料。 3、玉髓類寶石最常與玉(Jade or Jadelite)混淆。 玉髓類寶石與玉兩者的外表有點相像,但仔細觀察其細部質地,可看出玉髓類較平滑,而玉較有與其他礦石相雜的紋理。 4、瑪瑙和玉髓與玉石的區別。 瑪瑙和玉髓均為隱晶質石英,礦物學中統稱為玉髓。 寶石界將其中具紋帶構造隱晶質塊體石英稱瑪瑙, 如果塊體無紋帶構造則稱玉髓。 所以,玉髓其實是一種瑪瑙,只是其質地較純,顏色較鮮艷,沒有如一般瑪瑙所具有的條紋。 瑪瑙和玉髓可根據不同顏色、紋帶及其它花紋來區分。 而玉髓製品容易與東陵石、密玉、碧玉等相混淆,可以根據顏色、質地、密度等方面的差別來區分。 玉髓製品光亮、隱晶質結構,質地細膩。 東陵石等石英岩顆粒粗大,細粒結構,質地相對較粗糙。 與綠玉髓相似的玉石有綠色翡翠、綠松石、天河石等。 綠色翡翠有斑晶交織結構,可見到斑晶或纖維狀硬玉晶體。 綠松石透明度差,瓷器光澤,硬度低,為5-6。 天河石具有明顯格子狀條紋。 5、玉髓和瑪瑙的評價與選購。 玉髓的品種:綠玉髓(又稱澳洲玉)、濃綠玉髓、碧石、血玉髓(又稱雞血石)等。 玉髓的顏色純正而美麗,塊度越大越好。綠玉髓、蔥綠玉髓的優質者最為珍貴。玉髓多加工成戒面、手鐲、項鏈等首飾。 瑪瑙按形態特徵可劃分為以下幾個品種: 縞瑪瑙(有纏絲瑪瑙和截子瑪瑙之分)、紅縞瑪瑙、苔蘚瑪瑙(又稱樹枝狀瑪瑙)、風景瑪瑙(又稱城砦瑪瑙)、火瑪瑙、水膽瑪瑙。 著名的南京“雨花石”是具同心紋構造的瑪瑙的一種。 瑪瑙的評價與選購因素是顏色、透明度、塊度。 工藝要求是顏色鮮艷、純正,色層厚﹔表面光潔,透明度高﹔紋飾均勻、明晰,線性程度好﹔質地細膩、堅韌﹔無裂紋或裂紋少﹔塊度大。紅色和藍色為最佳。 二、令人摯愛千年的靈動之物 玉髓擁有多種美豔絢麗的色彩,通常有淡藍白、灰、黃、紅色…。 它看起來似透非透、半濃半淡,欲說還休的含蓄、絲絲入骨的柔情。它個性低調而神秘,從不張揚。它又似一副瑤池盛宴裡灑向人間的瓊漿凝固後的樣子,充滿靈性,所以,它常被人們當作珍貴的寶石。 玉髓的美雖不及碧璽的豔麗,但溫潤的美也別有一番清麗的嫵媚。 玉髓的性子是柔軟的,那份柔軟有幾分溫柔的感覺,接觸久了,你似乎也能傳染到它的那份恬靜的溫柔。 當您與一塊玉髓面對面時,很可能把它當成一塊翠綠濃鬱的翡翠、絲柔微透的海藍寶或清淡朦朧的紫水晶。所以面對玉髓時,不要馬上下定論,從內心去感受,感受那份絲絲柔情,那份流入骨中的柔媚。 玉髓是一種秀麗而溫潤的寶石,它的磁場非常穩定,可以很純粹的圍繞佩戴者自身產生功效,如果你想要讓自己本身有一定的促進,那麼玉髓會是非常合適你的水晶。 玉髓在激勵我們人生觀上,有著正面、有效的作用。特別是一些容易產生自我懷疑的人,玉髓能夠幫助他們建立穩定豁達的心態。 對於我們身邊的負能量,玉髓也有吸收的作用。玉髓能幫助佩戴者積極看待生活中的挫折,而不是消極以對。並鼓勵佩戴者熱情的看待身邊發生的事物,並去善待身邊的人。 玉髓還有驅散噩夢的功效,但是不同顏色的玉髓對睡眠會有不同的影響,一般建議用白玉髓、灰玉髓或者粉玉髓來驅散噩夢的效果會比較好。 三、不同色彩玉髓,有不同的溫潤柔情 人類千年以來,從未停止對玉髓的鍾愛,那是浩蕩千年的情思。 古歐洲人專門喜歡那些有色彩變化的玉髓,這樣就可以根據玉髓自然形成的色彩變化進行創作,製作各種浮雕胸針和吊墜。 許多古代傳說和宗教,也都賦予玉髓特殊的功能和地位。 玉髓文化發展到今天,使人們在欣賞它的美麗的同時,更深信玉髓能帶來好運與健康。 玉髓類寶石,可根據顏色將其做細項分類: 綠色的綠玉髓(Chrysoprase),藍色的藍玉髓(Blue Chalcedony),橘紅色的光玉髓(Cornelian),紅色的紅玉髓(Sard)。 玉髓各種顏色是因含有不同礦物質,而有所不同。 其中,如含有氧化鐵呈半透明橙紅色的光玉髓;紅棕色變種的紅玉髓等;另外有著青蘋果綠的綠玉髓也很受大家喜愛! 1、紅色玉髓: 紅色的玉髓是玉髓中最為激情的一種,它是自信的象徵,很適合沒有自我意志力、容易被左右的人佩戴。 以光玉髓(Cornelian)與紅玉髓(Sard)來說,並沒有很精準的顏色區分,一般較偏橘紅色的稱光玉髓,顏色較偏棕紅、深紅色的稱紅玉髓,不過兩者也常常混稱,實在說起來,並不須要太在意。 2、粉色玉髓: 粉色玉髓是比較常見的一種,區別於紅色的激情,粉色的玉髓能夠更多是促進我們內心的寧靜,因此粉色玉髓也是很適合睡覺時候佩戴的水晶之一。 粉玉髓也能帶來信任的情感,令愛戀中的情人或是夫妻間和諧相處。同時,粉玉髓還能醫治愛情的創傷,這對失戀的人,可是一副療傷的良藥。 3、藍色玉髓(Blue Chalcedony): 藍玉髓,是水晶石家族成員之一大系列,它之所以呈藍色是因為含有銅的緣故,臺灣地區產的藍玉髓也含有矽孔雀石。 藍玉髓在中低檔玉石產品中,價格也是較高的。 藍玉髓亦稱為紫藍晶,是西曆3月份的生辰幸運石。 藍色玉髓會給一種創造的契機,因為藍色的玉髓的力量更為活躍和靈活,可以提高我們對自我的感知能力,並樂觀的去看待未來的發展,這對於焦慮明天好不好的人,是非常合適的。 藍玉髓(Blue Chalcedony)是蠻受歡迎的寶石,呈灰藍色,價格高者色深鮮艷,質地透。 市面上有種稱紫玉髓的寶石,其實也該歸為藍玉髓的偏紫色品種. 台灣所產的台灣藍寶,有人稱其為藍玉髓,其實較精確的名稱應為矽孔雀石石英,顏色較偏飽和的藍綠色,與常見的藍玉髓不同。 4、綠玉髓 綠玉髓,又名綠瑪瑙,一種寶石,英文單詞chrysoprase,來自希臘語「chrysos」和「prason」,意思是黃金和韭菜。它是含有鎳的纖維狀石英,通常呈蘋果綠色,但會有深淺差異。 這是一種准晶體結構的礦石,構成的水晶相當好,在普通放大倍率下無法看到雜質。綠玉髓與其他各種透明而且雕琢成六個面的水晶,如白水晶、紫水晶、黃水晶等有別。與石英礦石家族中的不透明礦石相比,綠玉髓以色而貴,不以加工技術而貴。 其他准晶體結構礦石尚有瑪瑙、紅玉髓和縞玉髓。 綠玉髓相當稀少,色彩誘人,是最具價值的石英礦石之一,易與翡翠混淆。綠玉髓已成為5月的生辰石之一。 祖母綠中含有鉻,所以呈現漂亮綠色;而綠玉髓的綠色是因為含有鎳。 綠玉髓(Chrysoprase)主產於澳洲,因此,市面上也常稱其為澳洲玉(Austria Jade),這其實是很不精確,易使人混淆,甚至會誤會其是假玉。 實際上,綠玉髓可是玉髓類價格最高的一種寶石,顏色呈深淺不一的綠色,有些呈蘋果綠,有些呈蔥綠色. 綠玉髓雖屬石髓類,但其礦物級的原石紋理,不似一般瑪瑙成條紋狀,而是呈褐色斑紋. 印度所產的血石(Bloodstone),其實該被視為綠玉髓的一種,深綠色的外表上具有因氧化鐵而形成的紅色斑點,此紅色血斑曾被認為代表耶穌的聖血,而將其視為聖石。 玉髓類的寶石,其估價要注意其質地,越透越佳,顏色越深越鮮艷,價格會越高。 等級到寶石級的價格,都會比一般瑪瑙高上許多,不可等一視之。 四、玉髓的佩戴和保養 關於玉髓的佩帶位置,無拘無束,無論是頭上、脖子上、手指上、手腕上、甚至腰上、腳上,只要你覺得合適,都可以佩帶。 唯一要注意的是,不要與其他磁場比較強的水晶交雜在一起佩帶,因為過強的其他水晶磁場會抵消玉髓的工作效率。 所以,在佩戴玉髓時需要注意,儘量選擇水晶質地比較純,以及水晶樣式比較寬的玉髓。 在佩戴任何一種玉髓時,也要注意玉髓的保養。 水晶使用久了,若沒有得到個人本身磁場滋養的話,就一定需要保養。 故水晶通常使用一段時間,就需要淨化,要將磁場裡的一些不良磁場給淨化出去。 而玉髓不同,玉髓不能稱之為淨化,而是需要保養,或者說需要充電。 對於玉髓的保養,建議是最少每半個月一次,充電的方法最好是選擇水晶簇保養的方法,只要24個小時,保證你的玉髓能恢復到剛剛被採出那一刻的乾淨、透亮。 當然了我們不是每個人家裡都隨時有水晶蔟等著淨化的,另一方法就是曬月光,不同的是要曬足月圓的三天,也就是每月十五、十六、十七這三天,玉髓也能恢復到不錯的狀態,但使用這種方法,最好還是每三個月拿到水晶店裡在水晶簇上淨化一次,這樣才能保證玉髓的能量源源不斷的影響你,所以記住,一定要有耐心哦!
柔爺 大腸X光鋇鏡檢查 哎呀! 這是為了檢驗 是否有"腫瘤" 阻塞了柔爺的大便 雖然日前柔爺一副安心貌 但..............實在很擔心 因為排便實況的敘述 真的讓人很擔心 下周一回診 看報告 又是一次........ 殘忍的面對
經歷是最好的履歷! Feedback ================ 第一哭,看著練瑜珈、打太極、學烹飪、讀中文、種盆栽…….努力充實過日子來適應喪妻和退休生活的Ben(勞勃狄尼洛),被這麼熱愛學習、正向的不得了的老人感動,我哭。才片頭就想哭,因為喪偶真讓人心疼。 第二哭,當Ben發現竟有公司願意給七十歲的長輩工作機會時,無懼地去爭取,學習如何自拍拍影片上傳,這新科技對他來說一定不易,但他一步步完成了。影片裡他完美的自我介紹讓看過的人都動容,我也哭。他隨口談吐都是人生智慧。 第三哭,Ben得到工作後,每天都慎重的準備襯衫、手帕、西裝、皮鞋、公事包,設了兩個鬧鐘,準時上班。我哭。好喜歡這麼重視工作與自我要求(敬業)的工作夥伴。 第四哭,Ben被指派當老闆Jules(安海瑟威)身邊的貼身實習生,可惜Jules不知道Ben可以幫什麼忙也沒空給他指令,Ben當了幾天冗員後,他決定主動出擊,比往常更早去上班,觀察公司的工作內容,幫忙公司其他夥伴,首要之事就是把公司最亂的桌子整理收納一番。不只老闆感動,我也超感動! 看老人家這麼努力,怎好意思再說懷仁不遇?怎好意思失意就擺爛? 第五哭,Jules的ATF(About the Fit)網拍公司辦公室的前身正是Ben以前工作的地方,物換星移,像穿越時空一樣似曾相識。他說,這感覺就像回家一樣。他真心愛他做了40年的工作,就像與老婆20歲相戀,結婚42年一樣的忠誠。 看著自己習慣的工作環境,曾經那麼高高在上,卻從未跟任何人提起,完全把自己歸零,在公司裡不傳謠言,不在背後說壞話、不搶功勞,不忘照顧其他同事的感受,態度始終溫和謙卑,讓靠近他的人總能舒服、放鬆。 (筆記時時提醒自己,讓身邊的人都能安心舒服) 真心認為好的伴侶會發自內心為另一半的成就感到驕傲,而另一半的成就也會歸功於伴侶的支持,並只想與伴侶分享。
西洋情人節快樂 義大利燉飯 冷淡的西洋情人節 全家都沒了溫度 為什麼總是缺乏熱情 除了我以外 很落寞 很無奈 生冷氣 也於事無補 睿睿 算勉強有情有義的人 2階課程 "先認錯 最美" 雖然不是我的錯 不過要有進步 所以 我願意先放下 祝我自己 情人節快樂!
柔 2016/2/13 真正成為小女人 恭喜柔 今日開始要好好呵護自己 疼愛自己 做個聰明的好女人 巧的是 今天柔媽也一起來報到 而且此次 量很讓柔媽滿意........... 究竟為何? 養生精華飲的功效嗎? 不知!!!!!!!
上次是12月25日,這次是2月12日。
初五 韓味煮藝 又吃到飽
柔爸還是決定初四返回台中, 就這樣提早結束返鄉行程。 回到台中,ㄧ切••• 新年新希望 加油!2016 猴年平安 法喜 圓滿
早上閒適在家12奌才出發去科工館和 柔爺奶阿姨一家会合 中午吃五花馬 後科工館晃晃,人超多,3點多左右 回婆家(柔爺奶就留給阿姨孝敬侍奉了)
五甲 龍成宮初二拜拜 點光明燈 柔文昌燈,柔奶安太歲
初二 回娘家,義大打高爾夫,用餐後逛義大
初一,杉林 美濃走春,晚攻漢神巨蛋
除夕快樂