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育兒.持家.愛自己
joan
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Hi~ 小寶真是可愛
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凌晨... 覺得肚子好痛又悶悶的 一樣是頻尿促使我去上廁所 因為沒戴眼鏡 只覺得馬桶裡怎麼有異物 管他的...沖水 第二次 今天肚子怎麼會那麼痛 又去一次廁所 咦?? 護墊上有咖啡色的 一擦 果然......我落紅了 突然睡意全消 腦袋裡閃過各種可能 還有一絲絲竊喜 嘿嘿∼∼終於輪到我卸貨了 也股衝動想要去醫院檢查 不過想也知道一定會被退貨 忍忍吧;p\
真是幸運呢!! 第一次產檢不用排隊 是一個唷 ㄏㄏ 不過慘的是醫生說 我的羊水量很充足 寶寶在裡面舒服的咧 當然還不想出來 唯一的辦法就是多走路 多走路...多走路...多走路........ 哇咧!! 我又何嘗不想 可是現在頻尿真的太嚴重了 都還沒走到門口就想尿尿 我要走去哪裡ㄚ 老公一直跟我說 既然這樣就把寶寶養胖一點 這樣空間不夠他就會想出來了 真是歪理一堆∼∼
yoyo的三歲生日 我堅持一定要在今天過 雖然不是大家都有空 可是我就怕萬一挑在假日 結果我要生了呢?? 不過不知道是yoyo太累還是真的不夠熱鬧 他顯得悶悶的 吃頂級的牛肉也不開心 蛋糕更是不屑一顧 三歲∼果然是老狗一隻 不若小時候那麼好滿足好欺騙了 賊西西!!!
明天是yoyo三歲生日 本來還幻想若是可以讓寶寶跟yoyo同一天生日就好了 這樣以後過生日都不用麻煩 只是通常都是事與願違啦 儘管昨天我運動量已達二個小時以上 還是一點產兆都沒有 頂多昨天睡覺時覺得肚子真的很痛 那時心裡竟是『爽』字 結果...陣痛持續一下子 我∼就∼睡∼著∼了!! 所以我現在還是坐在電腦前面 唉∼∼ 昨天給yoyo買了二包羊肉、一盒雞胸肉、二盒高級牛排 就要花掉一千大洋了 我發現yoyo真的是好命狗 每一次都在心裡告訴自己不要這樣寵他 可是一看到他晶晶亮的眼神 傻校的表情 很難狠下心來 如今已經想到生產住院三天都能見他 開始覺得不捨了 不過念頭一轉 我想那三天他應該是吃香喝辣的過生活吧 搞不好是我回來後 看著暴肥的yoyo 狂哭喊著:這不是林小又、這不是林小又啦.......
昨晚終於把床組起來囉 可愛的大床 發現東京西川的品質真的不錯 連yoyo都好奇的湊上前觀望 現在就等趕快生吧 生了之後才會把寢具啦蚊帳啦音樂鈴裝上去 最最重點就是要睡的那個人要趕快出現 拜託拜託 這星期快一點生吧 類屬輪了啦!!
這個我一定要澄清啦 從懷孕到現在 我『才』胖14公斤而已 而且上星期產檢還有瘦一點唷 其實孕前我也很久沒量體重了 所以我是用最瘦時候的體重來當懷孕前的重量 否則我算胖12公斤吧...... 現在每天都當明天就要生產了一樣 床組好了 還要水洗一下紗布衣 待產包也包好了 頭髮上個月就剪了 連坐月子期間我想要吃的東西都先交代老公要記得準備 就是偏偏還不生 ㄘㄟ 這樣會一直胖下去啦 唉唷 雖然有18公斤可以胖的藉口作後盾 可是我還是要特別聲明 真的沒有胖那麼多啦
明明今天已經很早到醫院掛號 也掛到四號 可是就是有一堆人愛插隊 跟護士講說自己多嚴重就可以插隊喔 害我又等了一下 ㄘㄟ∼∼ 這一個星期還瘦了0.5公斤唷 哈哈哈 這真是讓人心情爽ㄚ 而且寶寶大小也都正常 這表示我離苗條身材不遠了^o^ 現在已經37週了 醫生說隨時都可以生 那我就問啦:如果38週還沒動靜,催生好嗎?? 醫生:要先內診...如果子宮頸沒開也是沒啥功效。 挖咧∼∼ 可能我失望的臉太明顯了 醫生就問我工作是什麼阿?現在可以多走走路了 ........ 我、我、我.... 沒有工作!唯一的事情就是溜狗....... 醫生也沒輒了 不過有狗可溜就不一樣啦 我現在就要帶yoyo出去走路 每天給他狂走路 我就不相信會不早一點蹦出來!!!
拖了好久終於有時間到中友換來店禮 這個檔期還有一個活動 就是拿媽媽手冊到七樓育嬰室可以換贈品唷 亞培辦的 裝了滿滿一袋 裡面有:保溫瓶一個、襪子一雙、CD一片、毛巾一條...... 還有 可是我忘記了 原來吃DHA也是沒有用 腦袋已經不靈光了 還是因為感冒咳到腦袋壞去?? 我還是在去泡杯熱茶好了 這樣咳下去小孩都要給咳出來了吧...我想!!
這個月換的蛋糕跟上個月是一樣的口味 害我期待好久說 雖然這個口味是不錯吃啦 可是我想試試其他的 不知道是每一間店換的口味不一樣還是通通都統一? 算了... 反正蛋糕都下肚了 下個月應該生完在坐月子了吧 應該不會再去換蛋糕了 真可惜 福利只有二次而已:p
昨晚去映潔家聊天 我的大肚肚可把她嚇了一大跳 真的很大嗎? 可能跟她之前看到的差太多了 五個月的肚子也才32吋吧
哇哈哈∼∼ 早上去產檢 跟醫生談笑風生 他還問我這禮拜有沒有比較"控制"阿? 因為寶寶上次產檢時體重重了一點 不過經過這兩個禮拜的奮戰 終於...... 都是正常範圍啦 而且原本一直是正常的腿長 竟然在這兩個星期狂長 爽爽爽 希望他是個長腿寶寶 不要遺傳到他媽媽的身高^^" 這星期小胖0.5公斤 還是老話一句 趕快生吧 不然都一直胖到我身上來 很難瘦耶 還很三八的問醫生 那我可以生了吧?應該很快就會生了吧? 醫生回答:差不多囉!以現在的週數跟寶寶大小都ok了 喔耶!!!!! 我今天就要把我的生產包包準備好 開始努力盤腿、爬山、做交互蹲跳啦 加油加油加油!!!
今天一樣又有蛋糕可以吃說 不過我比較不喜歡這一款啦 講師講的挺不錯的 在老公的逼迫下 第一次做了筆記 他真的比我還認真上課......
看到沒~~ 這就是懷孕36週的我 已經肥到不像話了 都怪自己不注意 懷孕初期像鬼上身一樣 肚子太餓了就一直吃 以為是mc要來了 吃完一樣會瘦下來 結果這次並沒有...... 狂胖 到後期也煞不住車了 唉∼∼ 原本想說要美美的坐月子 興高采烈去剪個新髮型 沒想到設計師完全不能體會我的說法 一下刀狠的咧 頭...就變成了這樣 早上起床就像金針菇 努力整髮後勉強像棵普通香菇啦 今天突發奇想 不然包頭巾坐月子好了 不過不要誤會我是因為沒洗頭唷 我是一定要天天洗頭的那種人 不過若懶得整理就非得包起來才能見人了吧 所以... 我現在是一個努力控制體重、天天祈禱早點生完、腰圍36.5吋的肥香菇......
已經要滿36週了 最近真的好會睡喔 每晚做完拉梅滋約11點多就上床睡覺 隔天都八點了還起不了床 半夜都還起來尿尿個3-4次吧 不過都半夢半醒的 躺回床上又可以繼續睡 不向前幾個月都睡不好 可是現在卻一整天都很愛睏 糟糕喔~~我還想要多運動早點生咧...
約了今天晚上要試吃彌月蛋糕 糖村的彌月蛋糕上媽媽教室時吃了兩次 感覺挺好的 業務員人也不錯 今天試吃了再發表心得吧 試吃之後~~ 覺得蛋糕沒有之前那麼好吃耶 可能放在外頭也有一點時間了 不過他的油飯倒是出乎意料之外的好吃 可惜只給了一點點^^
今天晚上一個小時的課程 上的挺好的 還有小點心跟小禮物唷^^ 不過主要是這次的課程太重要了 可以幫助生產 而且老公若要陪產就一定要上 還好老公上得很認真 以後還要每天練習呼吸咧 不然表現不好護士還不給進去陪產~
今天去中友挑床床囉 之前是決定要買麗嬰房的床啦 不過今天看到其他家的特惠組 覺得很不錯 東挑西挑 就挑了東京西川的床 質感真的很不錯 尤其是蚊帳的部分 不像其他家的鐵架都很了校 送的寢具跟玩具也都很好 特價6950 有需要的趕快去訂吧!
寶寶重量2400g 今天還有做B型鏈球菌檢測 老公還趁機跟醫生聊天 醫生還預估我的寶寶出生時的重量大約會在3300G左右 ㄟ~~其實我自己有也預估,差不多是3200g ㄏㄏ~~ 反正現在就像當兵快要退伍一樣吧 每天都在數日子 希望可以早點卸貨 背著一顆西瓜站也不是坐也不是躺也不是的
哈哈哈~~~~ 胎位轉正啦!!! 喔耶!!!!! 這次體重沒有增加唷 可見控制的不錯 寶寶的肚圍也沒被醫生說過大 但是好像是個大頭寶寶:p
◎ 純母乳哺育六個月 : 嬰幼兒餵食的黃金標準 台中榮民總醫院新生兒科陳昭惠醫師 嬰幼兒餵食的『黃金標準』,是指寶寶只接受來自母親的母乳或是擠出來的母乳,沒有吃其他食物,即“純母乳哺育”持續六個月以上。而純母乳哺育是頭六個月嬰兒最安全、健全且持久的餵食方法。 醫學研究不斷地證明:放棄了這個天然的食物,而改用人工配方奶餵食寶寶時,不僅可能增加嬰兒期的急性腹瀉、呼吸道感染、中耳炎等,對於日後的過敏性疾病、肥胖及心臟血管疾病都有增加的危險性。 除此之外,沒有哺餵母乳的媽媽,子宮及身材的恢復可能較慢,日後得卵巢癌及乳癌的機會也會增加。因此世界衛生組織及聯合國兒童基金會建議,在正確的搭配副食品之下,應該持續母乳哺育到二年甚至更久。 所以,媽媽需要有正確的知識及支持的環境才能對抗其他食物,如配方奶廣告的壓力及誘惑。當社會中每個人,包括醫療專業人員、家庭及其他成員都有正確的知識及之持的態度,而且純母乳哺育被視為是社會的常模時,持續的純哺乳才更有可能。 要讓媽媽的奶水夠並且持續分泌達到嬰幼兒餵食餵食的黃金標準,需要 : 讓媽媽和寶寶在產後馬上有皮膚對皮膚的接觸,而且在一個小時左右內讓嬰兒開始哺乳,這會刺激母乳的產生,而且讓寶寶得到珍貴的初乳。 寶寶必須正確的含住乳房,而且有效地將奶水吸出來。 不分日夜在寶寶想要的時候,就讓他吸吮,也就是依寶寶的需求哺乳。如果寶寶待在媽媽的床上或是揹巾裡和媽媽常在一起 就比較容易做得到。只要寶寶還想吸奶時就讓他持續的吸吮,由他決定吸一邊或兩邊的乳房。不要使用安撫奶嘴,因為安撫奶嘴會讓寶寶對吸吮乳房比較沒有興趣。 如果以這樣的方式餵寶寶母乳,他可以吃到充足的奶水,較滿足且成長得好。他一天至少解六次的小便及軟而多的大便 — 但是在幾週後,如果沒有每天解大便並不需要擔心。 這樣方式的母乳哺 育同時促進媽媽和寶寶之間的情感聯繫,讓媽媽學會判讀寶寶的需求,幫助她享受當媽媽的喜悅,並且改善她的自信。而這樣的做法需要媽媽周圍人的幫助及支持。 行政院衛生署國民健康局關心您! 母乳哺育網址 : http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/ 諮詢專線: 0800-870-870 要餵奶 !要餵奶!(台語) http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/www/02.htm
ㄏㄏ 昨天去了幾家店逛逛 打算開始買寶寶的用品囉 不過沒挑到什麼好東西 結果在"超級寶貝"竟然意外的換到贈品 老闆娘問我有沒有帶媽媽手冊 可以順便兌換店內的禮物 巧的咧~~ 昨天就是有帶在身上 是黃色小鴨禮盒組唷 有奶瓶,奶嘴,溢乳墊,乳霜,米精..... 記不清楚了 滿多的 雖然沒有買到東西 倒是算是一個不錯的小收穫^+++^
9/11pm2-4 1.新手媽咪--快樂懷孕,輕輕鬆鬆談生產 2.談寶寶過敏 糖村 今天的媽媽教室比較悶說...... 課程很多 也不是說很有趣 然後贈品也挺了效的 不過那個背包比我昨天去SOGO抽到那個美多了 加上老公莫名其妙得到一罐副食品--雀巢米粉 心裡安慰多了 ps.糖村的蛋糕也滿好吃的^^
今天雖然有預約 可是還是等了一個小時 另外還有抽血做b肝檢查 更讓人驚訝的是 醫生說我的胎位不正......
小缽碗減肥法 菜菜子產後快速瘦身 2004-09-05 18:17 女星減肥法無其不有,現在當紅最IN的減肥法,就是日本影星松島菜菜子的小缽碗減肥法,讓她在產後2個月內快速回復身材,將在這個月以廣告片重新宣告,菜菜子回來了。 你聽過小缽碗減肥法嗎?這可是日本現在最紅的減肥法,反町嫂菜菜子產後就是利用這種方法,安全健康的一個月減掉7公斤,2個月順利恢復身材,重新回到搶錢行列中。 什麼是小缽碗減肥法?簡單來說,普通我們的飯碗容量是250cc,菜菜子使用的是一個150cc的小缽碗,早午晚三餐各以5個美麗的盤子裝著食物,菜色以昆布海帶以及根菜類的滷菜為主,清一色以海鮮為主菜,排除米飯和碳水化合物,肉類更是拒絕往來戶。三餐少量多樣,長期下來體重自然直直落。 醫師指出為了不會有吃不飽的感覺,胖哥胖姊們千萬別狼吞虎嚥,每一口食物至少得在嘴裡咀嚼20下,吃的時候可以先喝湯再吃菜,如果沒有湯就用無糖飲料或是開水替代,讓肚子裡先有東西,自然就吃不多。 還有一定要多喝水,一天至少要喝3000cc的水,加速新陳代謝,這樣才會瘦得快。 新聞來源:TVBS
13:45~16:00 1.愉快的生產過程--談無痛分娩(劉銖淇醫師) 2.淺談新亞東及待產之準備 大雅路305號 今天的媽媽教室 內容對我來說相當的實用 院長談到的無痛分娩及另外一堂介紹生產等等注意事項 中場休息的馥漫蛋糕也很好吃喔 主辦單位是美強生 媽媽袋中的贈品很多: 雞精+手機座+多芬乳液,香皂+奶嘴+衣物柔軟精+尿布+寶寶乳液...... 想不起來了 挺多的
今晚去剪頭髮 小小的店面 洗+剪350元 設計人很好 很有耐心的溝通 原本想要把心一橫直接通通剪掉...... 還是只有稍稍弄個造型而已
昨晚量了量尺寸 目前近28週 腰圍33吋 小腿比孕前多了半吋 大腿多了一吋 看來產後要多加在腰部跟臀部下工夫了
現在肚子裡的寶寶每天動來動去 真不知道他在忙什麼?! 不過我可不喜歡他這樣動個不停 淺眠的我已經許久沒能好好睡上一覺了 聽人家說肚子的胎動感覺是在"抖"的話 就是寶寶在打咯...... 那我的寶寶已經會打咯囉^o^
今天是約早上九點半檢查 ㄏㄡ~~~~~~~ 一早就要喝下一杯超級甜的糖水 噁心的感覺真是不在話下 還要再挨上一針 這已經是第三次抽血方面的檢查了>"
竟然長智齒!!!!! 人家不是說懷孕會掉顆牙嗎? 我既沒掉牙竟然還長了顆智齒 唉唉唉~~~~ 真不知該說什麼......