親愛的讀者您好:BabyHome更新了隱私權條款說明,在您瀏覽本網站前,請閱讀 新版條款說明
育兒.持家.愛自己
嘉嘉
他的寶貝
他的興趣
文章分類
日期
#Tag
Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
一直不大量體重 怕嚇到自己 果然開春一量 就嚇到ㄌ 於是決定減肥 馬上拿出 窈窕美帶子 嘉也說媽咪要減肥喔 因為太久沒用 所以用完很紅很癢 正在拍時 嘉 在旁邊說 好像沒有比較瘦耶 真是ㄉ 都不会鼓勵媽咪
週末去鶯歌住 天氣很不錯 曬著太陽 邊走邊逛 希望新ㄉ一年 能充滿陽光
小孩就像花一樣 一生病 一折騰 就枯萎ㄌ 希望新的一年 大家健康平安賺大錢
最近都一蹲一蹲ㄉ 說自己在跳芭蕾舞
媽咪你好,你說的優生是在基隆的藥局買的,現在會員價巳經漲到489囉…電話是02-24601316你可打電話問看看囉
嘉很愛搶電視 都會說 爸爸 給我看一下 我跟你說一ㄍ秘密 可惜爸爸ㄉ回答是 我對你ㄉ秘密沒興趣
冬至當日開運法 2006 / 12 / 22 時間早上6:35中午2:20下午5:10(正負15分鐘) 求貴人: 任選一個時間吃9顆"白"色湯圓 球緣份: 任選一個時間吃9顆"紅"色湯圓 提升家運: 任選一個時間將"紅"色湯圓貼於 1.大門口2.主臥室床頭.尾3.廚房爐灶旁 (只要在那個時間有貼上即可.掉ㄌ沒關ㄒ) 冬至當日求財: 準備81枚1元硬幣 洗淨.太陽下曬4小時 9枚一排放在紅紙上 用膠帶貼好 放床下北方ㄉ位置 每年冬至更換 換下ㄉ硬幣可給小朋友當壓歲錢
昨天晚上 突然發燒 燒到 39.5 可是沒有其他症狀 只是說頭好痛 屋漏又逢連夜雨
學習才藝的最佳年齡 2006 / 12 / 10 (3 歲 2 個月) 孩子學習一些才藝特長是一件好事,有的孩子覺得學習是一件快樂的事情。有的孩子反覺得是一件負擔,孩子如感到是負擔,就不太好了。再加上教育目的和方法不得當,可能會適得其反。因此,家長在送兒童去學習的同時,還應尊重兒童自己的興趣。而且,家長還應根據兒童生理發展的特點,理智地選擇學習時間。下面給各位家長提供了一些建議性的資料,以供家長參考。 *** 一、學小提琴的適齡期 *** 小提琴演奏是單手拿琴站立演奏,自己要想演奏出好音樂,對手及指頭尚小、力量不夠的3-4歲幼兒來說,過于勉強。因此,建議學習小提琴的年紀為5~6歲較適當。 *** 二、學鋼琴的適齡期 *** 在音樂世界裏,聲音是有感情和生命的。太小的寶寶是不宜學鋼琴的,因為要學習鋼琴需要寶寶具備一定的能力,這其中包括寶寶的認知能力發展到一定的水平,最起碼能認識簡單的五線譜,也包括一定的聽力分化及對音樂的感受能力,如區分音樂的高音、音色、單調等,還包括手部精細動作的發展,一定的手眼協調能力及手指的力度和手發育的大小等。 因此,一般的兒童學習鋼琴在2-3歲時,效果無法期待,6-10歲開始學,想成為鋼琴家又慢了一點,在3-5歲時最好讓孩子先聽好的音樂,欣賞好的音樂,一般4-5歲開始接受鋼琴等樂器的技術指導,學鋼琴比較適宜。當然,可根據自己孩子的情況,提早或推遲些。 *** 三、學繪畫適齡期 *** 由于孩子在1歲或1歲多已會“塗鴉”,2-3歲開始對形狀、顔色産生興趣,4-5歲開始對實際事物、經驗過的事物有了認識並畫出,5-6歲時,不是畫看到的東西,而是畫認識的東西,此時的孩子觀察力、想象力、甚至表現欲都很高。因此,從2歲半到3歲孩子最純潔的時候開始,最為適宜。 *** 四、學戲劇的適齡期 *** 所謂戲劇,就是使用自己身體所有的器官、機能來表現,從發聲、發音練習開始到音樂、古典、芭蕾等,要有廣泛的訓練才可。這些訓練可以配合年齡及身心發展情形分別進行,所以從3歲到成年,只要有志于演戲,任何時候都可以說是“適齡期”。 *** 五、學書法的適齡期 *** 書法是一種技巧性很高的藝術,字要寫得漂亮且具有藝術性,不是一件容易的事,必須按照學習規律,一步一步的學習,練習、循序漸進,經過長期的練習,才能掌握書法的確要旨,學習書法,年齡不宜太小,學齡兒童從三年級開始學習書法,較為適當。因為這個年齡已適應學校生活,對文字的理解也較深,可以開始學。幼兒園和小學一二年級學生,理解力較弱,但若有興趣,還能持續學習的話,在這個時期開始學了不會太早。按習慣書寫文字的意義而言,這個時期開始學習書法,也是適合的時期。 在學習過程中,應先根據孩子所認識的簡單字,執筆寫字,學習要由易到難,初學要先學“描紅”,學習基本知識,宜選擇收筆明顯平衡的柳體、顔體等,孩子學習正楷入門與否,要看其離開字帖後能否寫得像所臨摹的字體,當楷書學到一定程度後,才能開始學習行書、隸書及草書。在指導孩子學習書法時,要注意孩子學習的姿勢,習慣和態度,練習時間不宜太長,多帶孩子參觀書法展覽、有碑刻的名勝古迹等,對孩子取得進步,要給予鼓勵,增強孩子的自信心。 *** 六、學英語的適齡期 *** 幼兒期是口語發展的最佳年齡階段。正常兒童四歲時便能掌握母語的全部語音,而且也能學會其他民族的語言。如果想將來英語說得像國語一樣好的話,盡早學比較好,隨著年齡增大,過了5歲,母語習慣已形成,發音機制逐漸穩定並限于母語,再學外語就有語音幹擾,會困難很多,因而只要家庭條件允許,孩子最好從小學點外語,1-2歲就開始親近英語,3歲以後跟著老師正規學習比較好。 *** 七、學圍棋、象棋的適齡期 *** 圍棋和象棋的開始適齡期是3-4歲,只要孩子能區分棋子的黑和白,棋上的文字可以了解即可。這兩種棋都有很難的專業術語,如果要充分了解,一般是從小學三年級開始。 *** 八、學遊泳的適齡期 *** “遊泳訓練班”一般是教授基礎的確良方,有各年齡都能學習的課程,0-2歲的“嬰兒遊泳班”、“3歲幼兒”、“幼兒”、“學童”、“高級”、“選手培訓”等,因此,母親想要“讓孩子學遊泳”或孩子“自己想要學遊泳”時,就是遊泳的開始適齡期。 *** 九、學體操的適齡期 *** 根據幼兒發育,1歲幼兒跟著節奏會手舞足蹈,搖動身體,2歲幼兒已經可以抓住東西,3歲幼兒可以跑到目的地,4歲幼兒會單腳跳、翻跟鬥,兩腳交互輕跳。體操不論幾歲開始,都是越早開始越有完成高度技巧的可能性,一般來說,體操才藝從3歲開始較為適當。 *** 十、學溜冰的適齡期 *** 專家和教練一致認為:越早學越好,一些活躍的選手大約是在4歲到小學入學前後開始學溜冰的,4-6歲是溜冰的開始適齡期。早一點開始學,就像講母語一樣,可以在自由、無意識之中,掌握溜冰的竅門。 *** 十一、學棒球的適齡期 *** 孩子到了4-5歲就可以把球往牆壁或屏障丟的,再把彈回來的球接住。把牆壁當作對手來投球、接球,是當捕手的基礎練習,可以培養正確的控球投球能力。會投球、接球之後,方能和小朋友一起遊戲打棒球。一般來說6-7歲以後就可以加入棒球隊,8-9歲才會握硬球出不會太遲。 如果幼兒2-3歲已會踢海灘球那樣輕那樣大的球,則在4-5歲的時候可以往一定的方向正確踢球,可以讓孩子學會踢遠一點,或是踢到固定距離的基本踢法。因此,從2-3歲就開始接觸球、踢球,等到上小學參加踢球隊,就可以充分享受踢球的樂趣。 *** 十二、學乒乓球的適齡期 *** 如果3歲的幼兒能學會玩丟球、接球的動作,能做到“接丟高球”動作能力的孩子,一般來說3歲就能打乒乓球了。可以正面把球打回去的話,就可以用拍子打球。孩子如果有興趣,就沒有什麽開始適齡期,也就是說隨時都可以開始學乒乓球。 *** 十三、學滑雪的適齡期 *** 孩子從3歲開始可以自由使用身體,如跑步時突然很快地停住,或來個急轉彎,或馬上沖出去跑。站在指導者的立場,從理解力這點來看,學滑雪的適齡期在4歲左右比較適合。若穿上滑雪器具也能走路的話,2歲半的幼兒也可以滑雪。 *** 十四、學柔道的適齡期 *** 孩子在2歲左右都喜歡被父母逗弄身體,玩成一團,3-4歲的孩子則喜歡抓大人的腳,也喜歡從前後面攻擊父親球,5歲時可以前後左右自由回轉。練習柔道基礎的運動能力,到小學一、二年級左右就可以學會了,但正規的柔道學習到小學四年級開始學習比較適當。 *** 十五、學劍道的適齡期 *** 2-3歲的孩子賽跑不懂競賽,但4-5歲有了個性,懂得自我主張以後,會不服輸,自負心強,競爭力也強。6-7歲時由于創造的意欲精神開始萌芽發展,懊惱之氣會表現于全身。戴防護面具,穿上防護衣,是劍道開始練習的基本,從體力和精神的發展來看,小學三年級左右是學習劍道的最好時期。 *** 十六、學韻律的適齡期 *** 為了調和孩子的身心發展,把韻律放入教育法的韻律創始者艾米爾?傑克?達古洛茲認為,在幼兒期、兒童期才需要的韻律教育,才會有效果。因為在幼兒期,頭腦和身體平行地成長,這是頭腦經常性地把印角和情感傳達給身體的時期,音樂及韻律導入身體,通過身體訓練的課程,一般在3歲左右開始比較好。 *** 十七、學西洋舞(芭蕾、現代舞)的適齡期 *** 幼兒在2歲半到3歲左右就能踩出步伐。讓幼兒習慣團體活動,培養正確的音感是其目的,所以一周練習一次左右就夠了,讓孩子從事很難的動作對身體發展並不好。技巧的指導從肌肉尚柔軟的6-7歲開始比較理想、芭蕾舞要兩腳打開180度的動作,這個動作不趁早開始不行。 *** 十八、學古典舞蹈的適齡期 *** 學古典舞蹈的適齡期是4-5歲,從這個年齡開始學才藝,是因為這個時候身體很柔軟,符合日本舞蹈的體型,此時智能已發展、運動神經及感受性也開始運作,會自動自發努力,在仍是白紙的狀態下,對所教的事物也會毫無抵抗地加以吸收。 *** 十九、學珠算的適齡期 *** 在孩子2-3歲時,開始對數字有興趣,提出關于數的疑問,在4-5歲時,手指的靈巧度增加,可以撥弄算盤,但這時由于基本的加、減、乘、除沒有概念,所以這時學珠算,效果不會很理想。在小學三年級學珠算比較合適,因為這時學校已學習乘法、除法,並加以理解。
12/15 歡樂總動員~ YOYO故事屋聖誕禮物交換活動開鑼了~詳情請電洽2577-6635將有專人為您服務
繼昨天晚上ㄉ羊肉湯鍋後 今天叫ㄌ娃媽家吃ㄉ海陸鮮艷拼盤 http://www1.pizzahut.com.tw/epaper/2006P11/04/step1.asp 粉不錯ㄋ 爸爸在家把工作做完 媽咪和嘉看書畫畫 很悠閒的一天烏龜再來畫大象
http://www.wretch.cc/blog/amykaku&article_id=3551204 http://www.ivanlee.idv.tw/ivanlee/index.php?pl=136 這是媽咪學生家開ㄉ 一直到前兩ㄍ禮拜才去吃第一次 很後悔ㄋ 因為認識了六年 味到鮮美 很不錯 今天上課 有學生說好想吃 媽咪想說 他考班上最高 就邀他一起去 結果果然是狠角色 吃到見底 本來想打包回去煮麵說
拿著快到期的電影票 去看快樂腳 這部電影很不錯 老少咸宜 因為比較早去 所以只有兩組人 出來時看到金城武的海報 還說好帥喔 我要跟他照相 眼光不錯喔 之前看到媽咪學生ㄉ男友 也馬上叫帥ㄍ 第二部電影 快樂腳四眼田雞一直說金城武很帥要和他照相帥哥
小鯨魚mm 家ㄉ小公主-----真ㄉ長的很小女生樣 小鯨魚要的禮物是彈珠超人ㄋ 哇 超人喔 我家ㄉ 剛開始只要聖誕襪 以為有襪子 聖誕老公公會自己送上門 還要倒垃圾的鞋子 搞了半天 是要雨鞋 雨鞋媽咪沒看到美ㄉ 就先買了一雙靴子呼攏 再準備一雙是笆比溜冰鞋 她爸預言会跌的很慘 真是的 那鞋是幼兒專用 按個按鈕就只能用走ㄉ 我家ㄉ雖然外表豪邁 可是內心可能溫柔 可能拉 希望嘉喜歡
今天媽咪上傳照片後 從小看到大 突然覺得嘉長大好多喔 真懷念嬰兒時期的嘉ㄋ 一歲多雖然吃了滿臉 和現在一臉成熟 有點不能接受ㄋ 海石源吃飯飯成熟的髮型 其實三歲三個月
1/2 的小兔系列一向是媽咪非常支持的 可是實在跟以前的太雷同拉 真ㄉ不知如何下手 只好買買包 襪子˙ 圖一相片的日本蛋糕裙為我省了好多錢 因為太像拉 圖二的 今年款的牛仔褲只有白兔是圓的 其他的地方完全一樣綁頭髮拿喜歡可是還太大ㄉ新鞋
包包好可愛,但是我對準媳婦的頭髮有點意見,可否前面抓起一小撮綁起來,再用旋轉器往後轉,會不會更時尚點,準婆婆看到走鄉土路線的嘉嘉有點不太習慣。 我家ㄉ開始走淳樸路線 想說婆婆一定愛樸實的ㄋ 沒想到 .................... 我的回答
今天去接嘉時 嘉跟我說她喜歡長髮 媽咪說已精剪囉 所以只好慢慢等長ㄌ喔
現在成為嘉的生活重心 爸爸逗她 嘉一生氣 還說 聖誕老公公不会送禮物給你 問她要什ㄇ禮物 要倒垃圾的鞋子 搞ㄌ半天才知道是是雨鞋ㄋ
嘉嘉今天突然跟爸爸要聖誕襪 爸爸問為什ㄇ要阿 嘉說要掛聖誕襪 聖誕老公公会送我禮物阿 長大囉
聽媽咪學姊說 星期六拿到走秀DVD,看到可愛的嘉嘉佔用畫面時間很多,一點都不怯場,羨慕呀。 這次ㄉ活動給參加的小朋友留下很深刻的印象 嘉常在家裡走給媽咪看ㄋ 活動中有精緻糕點 還有精美的紀念冊 竟然還有實況dvd 嘉走ㄌ三次 真想看ㄋ
這有點麻煩 自己要挑衣服 而且要成套 今天挑ㄌ小紅帽ㄉ 其實上週已經穿過 還沒乾 就硬被上身
媽咪今天下課去接嘉 看到差點嚇到 嘉竟自作主張燙頭髮 說不愛綁ㄌ 要剪 阿姨就順便燙一燙 未免太愛美ㄌ吧 媽咪不知幾歲才自己去說要變髮型ㄋ 我ㄉ熊熊包
六月上課到現在半年 身高長囉十公分 以前都買三號ㄉ洋裝 現在只能買五號 再來就要七號 正式進入斷貨集中區囉
一樣 還是在洗澡中 拿著連澎頭將水倒在漱口杯中 然後拿給媽咪 說請你喝啤酒 真不知在哪學ㄉ
嘉嘉很愛佈置她自己的家 其實就是把她的娃娃 娃娃房屋 小熊維尼的傘 1/2 的贈品 都放在枕頭邊 還要幫她們蓋被被 只是苦ㄌ媽咪 位置變很小ㄋ
今天天氣很好 就帶嘉嘉直奔美麗華做摩天輪 雖然還是有點怕怕ㄉ 可是真ㄉ好舒服 一樓和五樓也有演唱會 買ㄌ兩對1/2髮夾 再坐車回家 下次要好好逛逛
今天一起洗澡 嘉要幫媽咪洗頭 就開始抓抓抓 還蠻像一回事的 抓ㄉ也很舒服 只是衝水媽咪自己來 還說要作小白兔ㄇ ?-------------就是把頭髮拉起來當耳朵 洗完 媽咪問多少錢阿 嘉答 三塊 跟上次幫阿媽洗ㄉ一樣 沒漲價ㄋ
現在都不綁ㄋ 以為浪漫 只是太会流汗囉 老師還是會幫嘉綁起來
砂糖牛奶減肥法 來自日本的真人實証∼瘦24公斤、腰減9吋、升級一個罩杯 2006 / 11 / 19 (3 歲) 總是不斷提出瘦身方法,利用各種新意來刺激提升減肥慾望的日本人,最近又有新話題 。如果妳經常翻閱日文雜誌,會發現「砂糖牛奶減肥法」斗大的露出在封面,在日本奇摩網站上, 輸入「砂糖牛奶減肥法」,會跳出驚人的383,000筆搜尋結果,不管在平面雜誌還是虛擬網路上, 無庸置疑,砂糖牛奶減肥法正是最近的瘦身新寵話題。 令人咋咋稱奇的減重塑身成果 初看到飲用牛奶加砂糖可以瘦的方法,心中實在是打了個大問號,一般來說,砂糖是減肥中的女生能免則免的添加物,現在居然成為減肥主力,這到底是真是假?提出「砂糖牛奶減肥」理論的日本?松醫學大學名譽教授高田明和表示,強調在用餐前飲用一杯砂糖牛奶的方法,在雜誌社的實例調查下,發現使用一個月左右,約有七成的人在體重控制上可見成效,其中還有三個月減重14公斤的驚人實例。根據雜誌上的刊載,來自宮崎縣的43歲主婦,飲用砂糖牛奶4個月,腰圍縮減了9吋,來自北海道的37歲女性業務員,也有一個月胸部升級一個罩杯的好成積。這些令人咋咋稱奇的漂亮數字,都是砂糖牛奶減肥法的神奇魅力。 利用血糖上升以及飽足感,來達到熱量攝取的限制 高田明和教授表示,利用飯前15-30分鐘飲用一杯砂糖牛奶可以瘦身,最主要是利用腦部生理學的機轉原理。當身體的血糖降低,腦部的攝食中樞則發出訊息,人就會產生饑餓感進而想吃東西。黃苡菱營養師表示,當饑餓感上升,肥胖的人吃東西的速度都很快,吃的量甚至是一般人的1.5倍,如果可以控制進食的量以及速度,減輕體重就不是難事,而砂糖牛奶的搭配,正是這種理論下所產生的減肥方法。 基本上來說,砂糖牛奶的搭配之所以可以達到瘦身、塑身的好效果,基本上與減少熱量攝取有關,而它的的瘦身原理,可從以下幾點來討論。 第一:牛奶的排空速度慢 黃苡菱營養師表示,一杯240c.c.的牛奶,熱量約有120卡,會強調飯前飲用的目的,最主要是因為牛奶在胃裡的排空速度慢,因此在正式進食時,會產生飽足感進而限制熱量的攝取。 第二:砂糖具有提升血糖的作用 食用砂糖具有讓血糖上升的作用,當血糖上升會刺激飽食中樞,因此發出“不餓了”、“吃飽了”的訊息,在飯前食用可以藉此避免攝取過多熱量。高田明和教授甚至建議使用白砂糖來作為砂糖牛奶減肥法裡的材料,原因是精製的白砂糖可以快速釋放出葡萄糖為人體吸收,讓血糖上升速度更快。 第三:安定精神,解除焦燥情緒 飲用砂糖牛奶,還能讓血清素在體內發揮作用,安撫焦燥情緒、放鬆舒緩緊繃肌肉,讓妳產生幸福滿足感的。當情緒平穩,身體狀況佳,減肥自然事半功倍。 砂糖牛奶減肥法的成功關鍵 重要靠的是食量控制 砂糖加牛奶的搭配,從生理機轉上來解釋,的確具有控制體重的鞤助,不過黃苡菱營養師提醒,到底能不能成功,最重要還是在妳的進食量有沒有改變。 以一杯240c.c.的全脂牛奶來說,熱量約是120卡,而砂糖100公克約380卡,每天加5克的糖來進行砂糖牛奶減肥法,等於一次吃進約140卡的熱量。這樣的熱量雖然不算太高,不過如果晚餐並沒有依照理想中的狀況將食量降低,妳吃進去的熱量還是跟平常一樣多,這種狀況下不但沒有減少熱量,反而還多吃了140卡,再怎樣也瘦不來喔! 有身體自動降低食量的機轉為出發點,輔以有目的的飲食行為控制,慢慢吃、感覺有點飽足感就不吃,砂糖牛奶減肥法的確有事半功倍的瘦身效果。妳可能會問,這樣的減肥法會不會有副作用,黃苡菱表示,除了妳可能到最後因為食量控制不當而更胖,不然基本上,砂糖牛奶減肥法的安全性高,可說幾乎沒有副作用。 開始砂糖牛奶減肥計畫 準備開始嘗試日本女生討論度第一的砂糖牛奶減肥法了嗎?跟著BODY為妳整理出來的重點,每天增加一個小動作,或許妳也可以擁有漂亮的減肥成績單。 使用時間 每天晚餐前15-30分鐘,飲用一杯240c.c的砂糖牛奶 準備產品 牛奶 妳可以依各人喜好選擇不同品牌的純鮮奶,當然如果想減少一點熱量的攝取,也可以使用低脂、脫脂的牛奶,效果不變。 砂糖 根據高田明和教授的說法,使用白砂糖的效果最好,血糖值上升最快,不過黃苡菱營養師認為,使用黑砂糖是比較優的選擇,因為血糖值上升的速度差不多,不過還多了礦物質的營養成份,比較有健康概念。 使用方法 每天吃晚餐前,將約一小匙約5公克的砂糖,加到一杯約240c.c.的牛奶中,攪拌均勻後緩緩飲用即可。 替換規則 1. 不管妳使用冰牛奶還是熱牛奶來進行砂糖牛奶減肥法,效果都一樣ok,妳可以依個人喜好選擇。 2. 不敢喝牛奶的人怎麼辦?高田明和教授說,奶茶、豆漿或是牛奶含量比較高的咖啡,也可以替換牛奶的位置。 文字=林怡慧攝影=吳金燦造型=吳豐任內容諮詢=黃苡菱營養師(02-8866628)