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∮O媽咪∮

OO, 幼兒武術 (33) - 睡覺去

2010年02月24日
OO, 幼兒武術 (33) - 睡覺去_img_1

今日課程主題與進度: 虎形拳之---睡覺去

上課流程:
熱身深展 > 基本工 > 上週動作複習 > 今日主題課程 (虎形拳之---睡覺去) > 體操 > 靜坐

體操會依如下內容循序漸進練習:
- 前滾翻
- 側滾翻
- 後滾翻
- 小魚躍前滾翻
- 低向高前滾翻
- 高向低前滾翻
- 跑步前滾翻
- 前滾翻接跑
- 倒立
- 側翻