OO, 幼兒武術 (54) - 雙節棍組合

今日課程主題與進度: 雙節棍組合

上課流程:

熱身伸展 > 基本工 > 上週動作複習 > 今日主題課程 (雙節棍組合) > 體操 > 靜坐

體操會依如下內容循序漸進練習:
- 前滾翻
- 側滾翻
- 後滾翻
- 小魚躍前滾翻
- 低向高前滾翻
- 高向低前滾翻
- 跑步前滾翻
- 前滾翻接跑
- 倒立
- 側翻