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姵潔馬麻

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媽媽是孩子的支柱 看見孩子開心笑容 是媽媽前進最大的力量

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姵潔馬麻

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今天開始當伊甸基金會志工嚕~

2024年04月30日
公開
19

下午的天氣說變就變 一陣狂風天空瞬間變黑 然後就下起大雨 趕緊去全聯買菜 也紀錄一下今天難得的志工服務 之前終於把志工課程全部聽完 我以為我聽完了就按測驗 沒想到考100分 要感謝伊甸基金會太平日照中心 教學6年也是收穫滿滿 志工上半場時間給了小幫手學校 國小說故事志工跟國中輔導志工 下半場就來伊甸基金會當志工 伊甸基金會 也是我跟小幫手人生很重要的貴人 伊甸基金會在早療到長照 都可以看到伊甸基金會服務的足跡 伊甸基金會也幫助很多家庭 我自己也是早療家長 也曾受伊甸基金會早療的幫助 跟伊甸基金會從小幫手2歲就認識 到現在已經認識快16年 現在也是伊甸基金會 太平日照中心手作老師 跟伊甸基金會緣份很深 沒想到我的志工號碼更有趣 完全是小幫手的數字號碼 果然冥冥之中自有安排 做對的事情也很重要 老天爺都看在眼裡 莫忘初衷也要懂得珍惜跟感恩 當志工服務也是很不錯 早上9點到12點天氣超好的 看辦公室大家忙進忙出的 每個人都很努力為自己的人生奮鬥 今天整理零錢捐的盒子 重複使用也是愛護地球 保護地球人人有責 整理2箱好剛好快12點 能幫忙到也很開心 一個人力量有限 多一點人幫忙力量更大 就像伊甸基金會的希望撲滿 給自己一個機會 將愛的影響力擴大一樣 下禮拜志工再繼續努力 在全聯買菜時後收到臉書粉絲頁的訊息 看了訊息也是很感動 感動的是原來自己是有帶給別人信心 說出來真的沒關係 痛苦委屈真的不要憋在心裡 我自己以前也是很會忍住 媳婦的角色很多不公平在我身上 有苦說不出也只能默默承受 自從去年氣胸後跟死神擦身而過 覺得人生無常要放過自己 要適時找出自己能紓解壓力的方式 當媽媽的角色真的不容易 要善待自己外也要善待他人 每個人都需要好好被接住情緒 該是自己的責任就不要逃避 逃避現實的問題 無形之中就造就別人的困擾跟傷害 這我一路感觸也是很深 這也是人生的課題 只能把自己的人生課題修好 也把自己身體照顧好 才有體力照顧其他人 當志工也是不錯的選擇 手心向上跟向下感受是不一樣 就會看到自己原來並不孤單 也有很多人需要幫忙與協助 當志工服務心態也很重要

有些事情不能隱藏 尤其家裡有失智症長輩

2024年04月30日
公開
49

最近台劇不夠善良的我們 剛好也在講長照議題 我自己也畫了長照相關的圖文 從早療到長照 當了媽媽後真的有很多壓力 雖然我沒看完不夠善良的我們 但人性真的是很難懂 即使最親近的人也一樣 不過肯定的是 跟很有控制權會情緒勒索的長輩同住 子女的婚姻真的會岌岌可危 有些長輩知道我的狀況 都說我很有智慧 但我說我不是很有智慧 是很有責任感 覺得孩子生了也是要負責任 跟長輩同住遇到了也只能轉念 不然離婚對孩子會比較好嗎 孩子是無辜的 加上我的孩子又是特殊孩子 況且老公也沒有錯對我也很好 我們也沒辦法選擇父母 只能當作是今世的人生課題 大幫手常說我的想法很成熟 家裡我年紀最小 輩份卻是大嫂身份 偏偏又是被婆婆針對最厲害的媳婦 連自己的兒子也是 自從公公走後 婆婆就開始有些異常 一直都是我在提醒大幫手婆婆的異狀 上次婆婆腎結石住院 也是前幾天我跟大幫手 要注意婆婆她的行為怪怪的 在家裡跌倒也被我看見好幾次 還是煮飯忘記關火有燒焦味道 還是晚上忘記關門就上樓睡…. 大幫手因為我在日照中心手作教學 回家我也會跟他分享 無形之中他也漸漸了解失智症 不過長期照顧者 也是要注意自己身心靈健康 因為自己大病過後感觸更深 有些事情不能隱藏 尤其家裡有失智症長輩 萬一長輩亂說話或做出什麼事情 後果也是很難想像 預防勝於治療 也是要保護好自己 小幫手長大了也可以幫忙家裡打掃 孩子大了也要學會慢慢放手

大病過後的感觸 要有勇氣改變現狀

2024年04月30日
公開
21

  大病過後的感觸 要有勇氣改變現狀 不要覺得自己不夠好 不夠擁有好的生活品質 破除原生家庭帶給的傷害 大幫手真的很辛苦 一路都被婆婆左右自己的人生 唯獨遇到我 才比較有自己的有趣人生 還有自己的孩子 在我身上也看到改變的勇氣 他很佩服我可以走到現在 還可以把家庭顧的很好 如果不是我在支撐著這個家 他應該也很快受不了 在跟小幫手住外面的兩年 我也常常接到婆婆情緒勒索電話 罵我當什麼媳婦當什麼媽媽 這個家不要了嗎？ 我回婆婆如果不要我就不會搬出去 也不會有事情就回家幫忙…. 每個人都有不愉快的過去 原生家庭也不是自己能選擇 但自己長大了可以改變 孝順父母是沒錯 但不能愚孝也要思考怎樣做 對大家都好而不是委屈自己 把自己搞到病倒了 長期跟沒有病識感的人相處 久了不生病不影響也很難 在伊甸基金會採訪我也有提到 原生家庭帶給孩子成長很重要 我也不希望小幫手被影響 所以我選擇當個勇敢的媽媽 給孩子充滿溫暖跟希望 長期在高壓環境下 我沒有憂鬱症也很難得 我也是用手作來療癒我自己 還有好朋友們的陪伴支持鼓勵 最主要也是自己不服輸 因為不想自己生命就這樣 創造自己的生命價值也很棒 至少我一路走到現在 越走越往正確的道路上 也幫助到很多人 自己也很開心 還好有宗教信仰支撐著我 也接住我受傷的心靈 改變轉念也是好運的開始 相信自己也是很重要

凡走過必留下痕跡 在我身上滿寫實的

2024年04月30日
公開
25

在伊甸基金會採訪中 從早療開始聊起 特別感謝徐千舜（千千姐姐) 也要感謝小幫手幫媽媽牽起友誼的橋樑 因為看Momo台才知道千千姐姐 小幫手去Momo寶貝星樂園錄影 有很多哥哥姐姐 那時候我才知道有檸檬哥哥 泡芙姐姐、蘋果姐姐….. 在我剛踏入手作時候 千千姐姐的賣腦瓜工作室 也是我很重要的起點 跟千千姐姐一起工作也學習很多 我的Babyhome 親子網採訪 也從那邊開始 千千姐姐也是小幫手的貴人 很有耐心跟愛心引導小幫手 小幫手有時候自閉症特質起來 千千姐姐也是很有耐心等候 小幫手也很聽千千姐姐的話 我的手作千千姐姐 也給我很多的指引方向 跟她也學習很多有趣的事情 也很感謝我的名片跟衣服跟圍裙 是千千幫我設計的 我去年氣胸出院沒多久 就來家裡看我真的很感動 還帶婆婆的伴手禮來 婆婆也很開心 今天也收到千千的的禮物 謝謝千千的意外驚喜好感動 我會好好珍惜的 超級可愛的 再來要感謝是小叔 因為氣胸住院也感謝他的幫忙 還有大幫手也很引以為傲 他弟弟是他人生最重要的貴人 在早療紀錄片台中場大幫手說到哭 他也是辛苦了 小幫手在早療時候 我也常常做教具 讓小幫手跟小叔兒子一起玩 一打二真的不容易 不過看到孩子們玩得很開心 自己也很有成就感 凡走過必留下痕跡 在我身上滿寫實的 一路上的努力 伊甸基金會個管員跟早療老師 也是看著媽媽一路的成長 從早療到日照中心 這一路走也是感觸很深 不過也是很感恩跟感謝 繼續努力      

潘如玲老師的書《因為教你，我認出我》大推薦~

2024年01月09日
公開
484

謝謝好朋友雅尤老師的邀請 一起參加這麼棒的讀書會 潘如玲老師的書《因為教你，我認出我》 好久沒踏入國小校園的我 小幫手國小畢業後媽媽就沒當故事媽媽 跟著畢業到國中輔導室當志工媽媽 看到小小桌椅又想起小幫手剛入小一的可愛的模樣 現在小幫手高一了 時間過得真快 自己也準備手作禮物送給潘如玲老師 跟老師都穿綠色衣也滿有緣的 感覺宇宙中冥冥之中自有安排 來讓我參與這場讀書會 今天要來之前 一早就邊吃早餐邊看書 最近也是很多事情再忙 書買來了還沒時間看完 在書中如玲老師提到馬雅曆也蠻有趣的 運用圖騰更認識自己 也運用在班級裡 這也不太像算命 而是透過圖騰更了解認識自己 如玲老師說往自己內在挖掘有多深 才有機會認出外在世界多廣 不抗拒，只接納、臣服、投入 自我覺察也很重要 老師另一本書認出光速小孩 決定要來買讀一讀 私下問老師小幫手的圖騰 媽媽的眼淚也是眼眶泛淚 老師說到我的圖騰時候 問我是不是很容易流淚 以前真的會 但現在比較不會了 但講到內心深處還是會…. 以前經歷過的種種挫折 也造就現在的自己 如玲老師說紅月在馬雅來說 是天生的療癒師 我的確靠自己的力量來療癒自己 手作也是很有溫度 我也用手作療癒小時候的小幫手 伊甸基金會也拍成早療紀錄片 紀錄我跟大小幫手一路上的成長 雖然我不是學校的老師 但因為教了小幫手後 媽媽成為專業的手作老師 人生也是滿有趣的旅程 尤其看到如玲老師書本書名 媽媽因為教了小幫手後 也走出自己的手作一片天 有時候想到也是覺得不可思議 但很感謝也很感恩 尤其2023年4月氣胸過後 更覺得人生無常活在當下 2024年我也要多學習 多做事少說話 多做有意義的事情 把時間花在有意義的事情 如玲老師也有提到善的力量 越小在孩子心靈深處萌芽 孩子長大也會更有愛更有感覺 要積極開發孩子的右腦 而不是 AI來取代孩子的左腦 孩子國小階段很重要 這個我絕對贊成 之前當說故事媽媽志工時候 就很有感覺 現在在長照教學更有感 有些溫度AI沒辦法給與跟感受到 人面對面擁抱的溫度 人面對面的支持鼓勵的溫度 做手作的溫度 在心底的感受是絕對不一樣 當然父母對孩子也是很重要 影響很深的 沒有任何一個生命想要被經營 生命渴望的是陪伴、是愛 從來不是被經營..... 如玲老師說很多也讓我感觸很深也收穫滿滿 這場讀書會 就如同雅尤老師說的是一個「給力」的過程 對我來說真的非常給力 紅月跟情感流動有關 現在自己做的工作也很有意義 在長輩人生最後一哩路 有手作陪伴著長輩們的情感流動也很開心 記得如玲老師說 孩子們在課堂上第一件事 就是要把孩子魂叫回來上課 或許以前我們上課也曾這樣過 老師明明站在講台眼睛也對著老師看 但看著看著就神遊了 我承認我有~ 但在長照上課我也是讓長輩們先乖乖坐好上課 面對失智症長輩 有時候看著長輩們眼神 隨時提醒長輩們 上一秒說過下一秒就忘了 不過完成作品時 長輩看到自己的作品笑的很開心 要拿回家跟家人分享也是很棒 如玲老師說的 生命很長讓他去體驗 生命很短讓他去享受 輔導技巧很重要 但真的不是關鍵 祕訣是當下的力量 今天讀書會完給我很深的感觸是 人生不管在哪個階段 不抗拒，只接納、臣服、投入 自我覺察後就會看見自己的力量~ 睡前趁有靈感打完這篇文章 也是想好好記住如玲老師說的~  

看完呼吸陽光吃秋葵紀錄片也是感觸很深刻....

2023年09月17日
公開
972

看到江芊玥老師很開心 看完呼吸陽光吃秋葵紀錄片 感觸很深 尤其又是生病的小朋友 孩子生病的時候 有時候比大人還勇敢 藝術治療也是可以陪伴孩子 勇敢面對自己的人生 透過創作訴說自己的創意 《呼吸陽光吃秋葵》台中篇 feat. 江芊玥藝術治療師 看孩子開心的笑容 當媽媽的我看了也是感觸很深 家長也是需要喘息的空間 照顧病人也很辛苦 照顧者也是需要好好保重自己身體 看完紀錄片 小幫手也勾起川崎症住院的回憶 看到影片小朋友打針的時候 他可以同理感受到小朋友的情緒 現在也可以懂爸爸媽媽的辛苦 川崎症也是有重大傷病卡 小幫手住院的時候 媽媽也是用音樂玩具 去吸引他分散他的注意力 《呼吸陽光吃秋葵》台中篇 feat. 黃堉芳音樂治療師 透過遊戲中或是音樂 讓他減緩打針住院恐懼的壓力 《呼吸陽光吃秋葵》彰化篇 feat. 楊佩潔音樂治療師 現在回想起來 原來十幾年前我就開始用 藝術治療陪伴孩子 現在成為手作老師 《呼吸陽光吃秋葵》高雄篇 feat. 黃琦雅兒童醫療輔導師 & 吳芝慧藝術治療師 感覺冥冥之中自有安排 回憶過去雖然會很痛苦 但也是回顧自己成長的經歷 《呼吸陽光吃秋葵》花蓮篇 feat. 劉家妤藝術治療師 也重新療癒自己的身心 讓自己的未來越來越好 支持兒童友善醫療，您可以： 分享貼文/瑞信youtube頻道讓更多人認識兒童友善醫療 揪團包場看完整版電影 成為兒童醫療輔導師：https://www.raising.org.tw/RWD01/OnePage.aspx?tid=113&id=130 捐款專用給兒童友善醫療專案  

被針對者還是保持距離

2023年07月30日
公開
1958

今天認真看書研究新的教案中 一早6點多大幫手就起床幫婆婆 到現在快12點還在忙 包肉粽是婆婆想要再包.... 大幫手不用包肉粽 忙一些出力的工作 老人家力氣不夠 像是把肉粽弄到蒸籠蒸 昨晚也幫婆婆洗好粽葉才去睡 也載婆婆去買菜 中間過程也是很熱鬧 老人家有脾氣 照顧者也是會很累 休假也不能好好休息 辛苦大幫手了 老人家執意要做 辛苦的也是主要照顧者 不過這時候也是只能陪伴跟照顧 畢竟也是辛苦養大自己的媽媽 大幫手這點也是做的很好 我也只能默默在背後支持鼓勵 被針對者還是保持距離 我現在的身體 我也沒辦法幫忙 好好照顧自己的身體 才能走更長遠的路 現在跟大幫手覺得 老人家開心就好 大幫手比較辛苦 平日上班完 假日都要早起買菜 一家人要出門走走也是很難... 前天終於預約到老師的時間了 按摩完輕鬆很多 星期四下午看完中醫 問醫師我可以按摩嗎？ 因為吃西藥的關係 我的肩頸痠痛很嚴重 每天都要塗藥膏或貼布才能入睡 醫師說可以簡單的按摩 不要按到氣胸的地方 立馬問老師的時間 捌樓的天堂&菲歐娜香水實驗室 老師也知道我的狀況 幫我排簡單的按摩舒壓一下 結果按摩完接到小幫手電話 阿嬤又跌倒了 因為收衣服 又跟人家說是我害她跌倒 因為我買收衣籃讓她收衣服跌倒 聽了也是啞口無言 當初她用大桶子收更危險 我才去換小桶子減少危險 而且我們也是希望她不用收衣服 我們回來再收就好 但她依舊做她自己想做的事情 陰雨的天氣也像極我的心情啊 不過也是要正向面對現實生活 按摩老師說可以感受到 我在家的壓力有多大 被針對者的媳婦還是保持距離.....

正面看待人生 至少活著就有希望

2023年07月30日
公開
1998

昨天星期六的門診跟平日不太一樣 不過也辛苦看診的醫生跟護理人員 還是乖乖再回診 有問題還是看醫生最清楚 遇到有同理心的醫生 也是很幸福的事情 現在婦科追蹤都在榮總 看中醫在中國附醫中醫 醫生都是很不錯的醫生 相信自己身體也會越來越好 今年兔年也是讓我感觸深刻的一年 善待自己好好愛自己 自己的身體真的要好好照顧 尤其媽媽不要太硬撐 要適時放過自己 太委屈自己也不是好事 壓力也是造成疾病的來源 做任何事情平常心看待 嘴巴是別人的 自己問心無愧就好 人不可能十全十美面面俱到 每個禮拜都跑醫院跟買保健食品 也是很燒錢 希望自己能早日康復 這陣子吃藥跟保健食品最認真最乖 才能有體力做更多有意義的事情 接教學也是需要體力跟緣分 也是需要有其它的收入 很想去進修但礙於現實生活 錢也是很現實 人生也是蠻有趣的 正面看待人生 至少活著就有希望 跟朋友在討論 真正了解失智症後 每個失智症的症狀都不一樣 不可能都用一樣的方式去應對 尤其不是主要照顧者 外人往往都是說的很輕鬆 有時候連沒照顧過的家人也是 實戰經驗越豐富越有說服力 對我來說手作教學學歷不是重點 真正能帶給長輩們幫助有多少 還有家屬能喘息的空間 長輩對手作課有興趣 就會更有動力來學習 跟練習手部精細動作跟動腦思考創作 自己也是照顧者又是被針對的對象 更能體會到很多事情的無奈 沒錢去進修自己 買書來看或是上網爬文找資料也是不錯 方法也是很多 遇到不公平的事情 轉念讓自己成為更好的自己 找到自己的生活目標 人生只有一次 那就活得精彩充實 感謝老天爺讓我重生的機會 透過生病我也看清很多事情 做好自己的事情 也是愛自己的方式 善待自己也善待他人 多說好話做好事廣結善緣 40歲以上真的要好好善待自己的身體  看完醫生來松竹寺拜拜 來跟觀世音菩薩聊聊心事 也祈求家人們身體健康 一切平安順心 8月份也要開始忙碌囉