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祖師的西來意

2006年07月10日
公開
10

~MY DIARY~ 早上笑一笑．整天精神好．． 中午笑一笑．煩惱不見了．． 晚上笑一笑．不想睡覺了．． 暄筑 --- 祖師的西來意 --- 守護本心 慧安禪師因知懷讓另有因緣，即遣懷讓禪師前往曹溪拜謁六祖慧能 （慧安是慧能的師兄，早慧能得道而他去，駐嵩山少林寺，武則天尊為國師） 慧能：你從何處來？ 懷讓：我從嵩山來。 慧能：為何物而來？（在嵩山慧安處得到什麼法？又為何來見我？） 懷讓：說似一物即不中。（道是本性，不能用物來衡量形容。） 慧能：還可修證否？（供養十方諸佛，不如供養無修無證之人。本心本性本來清靜不必修不必證） 懷讓：修證即不無，污染即不得。（修證不是沒有，但修證是六根清淨不受污染） 傳道點玄關，即是要守護玄關，不在六根下工夫。 世人皆馳騁於六根，充滿慾望，修行如同與六根拔河。守護此不受污染的本性，是修行的依止。如清珠入水，濁水自清。 （清靜的寶珠入於六根中，六根即清靜。因此時已是真主當家，自不使受污染。） 打坐不能成佛 西天祖師測語－－足下有一馬，踏殺天下人。 懷讓禪師在六祖涅槃後，在南嶽見到馬祖（馬道一）。 馬祖：磨磚不能成佛。 懷讓：打坐豈能成佛？（打坐時身體是不動了，並不表示「心」也不動） 懷讓：你是學坐禪？還是學坐佛？若是學坐禪，則禪非坐臥。若是學坐佛，則佛非定相，於無住法，不應取捨，何為之乎？你若坐佛，卻成了殺佛，佛若是執著坐相，則非解脫的真理了。 （故禪定是行住坐臥都能心念如如不動，豈是在座？） 懷讓：牛車不走，是打人或打車？ （車－－身－－六根；牛－－心－－自性） 若鞭子落在「車」上，也就是我們的身，如同用打坐來調伏身心，修行是不會進步的。因為主導前進的是牛而不是車，牛象徵我們的心念，如果身體坐著不動，而心生惡念，牛車亦會衝向墮落。 如何是佛（曹洞宗） 有人問道：如何是佛？ 洞山和尚：麻三斤 突出麻三斤，言親意更親，來說是非者，即是是非人 言親意更親：這句麻三斤，是激你，要逼出你的本心，因本心無定法可說，如果有標準答案，則言輕意更輕了。 來說是非者：來問什麼是佛，如何是佛？其實就是佛。（因已到臨門一腳） 天龍一指禪 有一比丘尼實際，頭戴斗笠，來到俱胝禪師的寺裡，對著俱胝繞三圈。俱胝對實際比丘尼的問話皆無法回應，默而無言，比丘尼即揚長而去。是晚，有山神託夢，明日有一肉身菩薩會為你開示（指天龍禪師）。 天龍禪師只豎了一根手指，俱胝馬上就開悟了。之後，凡有徒弟問起俱胝禪師，俱胝禪師皆豎起一根手指以示之。 有一小沙彌，有樣學樣，也豎起一根手指，俱胝禪師就把小沙彌的指頭砍掉，當小沙彌又要豎起指頭時，見手指不在，當下也開悟了。 俱胝鈍置老天龍 利刃單提勘小童 巨靈拈手無多子 劈破華山千萬重 小沙彌與俱胝的悟處不在指頭上，是在一指當下的本心現前。 俱胝禪師臨終時的一句話：吾有天龍一指禪，終身受用不盡。 如何出離三界 杭州天龍和尚上堂： 「大眾莫待老僧上來便上來，下去便下去。各有華藏性海，具足功德，無礙光明， 各各參取，珍重！」 僧問：如何得出三界去？ 天龍：汝即今在什麼處？ 佛法心為宗，無門是法門，玄關是無門之法門，無三界可出，無佛道可成。 修行不是追求生命的實相，而是接受生命的實相，接受現實。終日在經典下工夫，不如在玄關自性多參悟。 末後一著，生來死去見當前，不來不去，不移一步到理天。如如不動，不移一步，即可飛身來上岸，即刻登雲船。 天龍：各有華藏性海，具足功德，無礙光明，各自參取 華藏性海－－每朵蓮花如一佛國。華藏是無邊無量的智慧。 具足功德－－人有八萬四千煩惱，即有八萬四千功德。煩惱的相對即是功德。 無礙光明－－佛性（心性）光明，沒有陰影、幽暗。 各自參取－－自參自悟自得。（自修自得，他人搶不得）。

研究分析:睡眠偏少的孩子容易肥胖

2006年06月27日
公開
11

日本研究分析:睡眠偏少的孩子容易肥胖 【中廣新聞網 】 日本富山大學課題小組最近完成的一項調查分析顯示：幼時睡眠偏少的孩子，肥胖風險明顯高於睡眠充足的同齡人。 東京媒體報導，這項即將正式發表的學術研究分析，選取當地五千五百多名尚未出現肥胖問題的三歲幼童作為調查對象，進行跟蹤調查，結果發現，在直到中學一年級的階段中，睡眠時間低於九個小時的孩子，肥胖風險度明顯高於其他孩子。 調查結果顯示，三歲時睡眠時間在十小時以上的兒童，到中學一年級時，約有百分之十二發生肥胖，而睡眠低於九小時的同齡者，這一數值頓然上升到百分之二十，肥胖風險度則增大近一點六倍。 專家分析認為，睡眠時間不足，有可能造成具備分解脂肪功能的荷爾蒙量減少，以及因難以抑制交感神經活動而血糖(新聞、網站)值升高，這些都會成為導致肥胖的誘因。即便是成年人，也有數據顯示缺乏睡眠與肥胖相關。而在其他相關調查中還發現，兒童的睡眠習慣受家庭環境影響頗深，而幼時一旦形成的睡眠習慣，今後將很難改變。因此呼籲，在克服少年肥胖問題方面，應該重視家庭和社會的參與。 本日記框來自軒軒的王國

6不10指標 暑期工讀自保之道

2006年06月19日
公開
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~MY DIARY~2006.06.18　 中國時報 6不10指標 暑期工讀自保之道 盧金足/台中報導 暑假打工熱潮來臨，面對五花八門的工讀機會，中彰投就服中心對想要藉暑期打工的學生，提出求職10項自保完全手冊，找工作不僅賺錢學習社會經驗，也要注意保護自己權益。 兩個月的暑假，打工學生有錢賺，還能打發時間，如何找到速配的工作職類，中彰投就服中心建議想工讀的學生，如果喜歡與人互動，未來想躋身服務業，可從事問卷電訪員、行銷業務員、餐飲業服務生，培養人際關係。如想在專業領域磨練技能，網頁設計、科技類實習生、翻譯、課輔老師、家教是不錯選擇。 暑期工讀求職心切，但也要保護權益，以免落得人財損失的悲慘經驗，中彰投就服中心表示，求職時應慎重打聽或和親友商量，一般常見受騙情形，如實際工作內容與面談不符、公司營業項目不實、個資被公司盜用、假徵才之名行推銷之實。 賴樹立表示，學生找工讀機會，應徵時切記不繳錢、不購買、不辦卡、不簽約、證不離身、不收來路不明物品的6不原則，老闆如對不知用途的費用、任何名目產品，要求當場辦理信用卡、或簽署任何文件、不平等契約、保留證件都要小心。 暑期工讀生賺錢，工讀階段也可考慮如何為將來步入職場鋪路，就服中心提出求職10項指標，1、確定職涯定位，2、掌握就業趨勢，3、工作條件、能力，4、檢驗是否適合該項職務，5、把握工作態度及行動力，6、履歷表的撰寫，7、面試準備，8、學習團隊合作，9、人際溝通，10、儲備終身學習的能量。想在暑假找打工機會，雖然只是短暫的工讀過程，也是以後就業的暖身，你準備好了嗎？