倘若你心量狹小，那麼一句不公平的話或行為，就會令你痛苦；若你的心量很大，又有智慧與慈悲，同樣的一句話或行為就不會使你痛苦，你在一瞬間就能接受、擁抱並轉化它；重要的是你自己的心量。要轉化自身的苦，心量必須廣如大海，其他人也許因一句不友善的話受苦，但若是菩薩聽到了，便會將這句話照單全收而絲毫不覺其苦。這全取決於你接受、擁抱與轉化的方式。若你的痛苦持續太久，那是因為你尚未學會修習忍辱或包容力。一行禪師
