早餐:吐司+起司(150)milk+sugar(coffee)(250)奇異果+香蕉(50)450kcal活動:魚缸換水...真是大工程(太久沒換啦,一堆綠球藻)午餐:絲瓜雞肉湯麵(絲瓜20雞肉80麵100油50)(250)火龍果(50)腰果+杏仁+榛果(24)324kcal晚餐:pretzelx9(55)全麥餅乾x1(30)加州李x0.2(10)地瓜紅豆軟煎餅幾口(50)苦瓜(20)水餃x3(300)465kcal總熱量:1239kcal
