D15飲食紀錄1670kcal

two week:loss 1.6kg 體重停滯 體脂有降
早餐:吐司+起司(250) milk+sugar(coffee)(250) 香蕉(100) 600kcal
午餐:蔥油餅(250) 地瓜薯條(200) 豬肋排一根(150) 絲瓜(-) 600kcal
晚餐:沙茶絲瓜拌麵(絲瓜30 蛋70 麵140 沙茶10) 五穀黑饅頭(70) 唱片餅(150) 470kcal

總熱量:1670kcal