早餐:吐司+起司(350) 花生糖(100) 素綠豆凸(50) milk+sugar(coffee)(50) 550kcal
午餐:海帶芽豆腐湯麵(麵140 海帶芽10 雞蛋豆腐70) 紅燒蚵仔豆腐(蚵仔35 豆腐5 雞蛋5 油5) 炒小黃瓜(20) 290kcal
點心:花生糖(300) 綠茶甜豆漿(綠茶粉0 豆漿100) 400kcal
晚餐:蒸地瓜(50) 菜麵湯(地瓜葉10 麵線30 蛋10) 木瓜(10) 110kcal
總熱量:1350kcal
平均值:1553kcal/10days(Day41-Day50)
