早餐:蔥花蛋餅(麵粉200蛋50蔥-油20)木瓜豆漿(木瓜10豆漿30)310kcal午餐:咖哩椪(500)milk+sugar(coffee)(120)620kcal....月餅真不是個好東西,好在一年只吃它一次點心:蔥花煎餅(麵粉200蔥-油40)奇異果(30)番茄肉醬螺旋麵(蕃茄+洋蔥5牛肉5螺旋麵35糖5)320kcal晚餐:炒筊白筍(35)煎甜不辣(50)燒苦瓜(25)米漿(20)130kcal總熱量:1380kcal
