D77飲食紀錄1470kcal

(Day1-Day77)body weight:loss 6.2kg...離目標剩不多了
早餐:麵包(全麥葡萄+小羅宋)(150) coffee(milk+sugar)(50) 200kcal
午餐:21世紀(烤雞150 薯霸150 綠茶100) 400kcal
點心:鮮奶(100) 黑糖餅乾(50) 150kcal
晚餐:白飯(250) 燒蕃茄百頁(100) 滷牛肉(100) 炒A菜(20) 蔥煎蛋(100) 軟煎豬肉(100) 柿子(50) 720kcal

總熱量:1470kcal