補充:善存 鈣片 昨天忘記吃
早餐:吐司+果醬(150) 饅頭+起司(100) 咖啡(100) 桂格's oat(50) 400kcal
午餐:麥當勞(照燒雞米堡50 薯條100 檸檬紅茶50) 200kcal
送東西給爸爸,順便到桃園遠東走走,中午就近解決
點心:饅頭夾起司(200) 大頭菜湯(玉米30 大頭菜-) 吐司+果醬(100) 330kcal
晚餐:白飯(250) 滷味(豆乾50 海帶30 蛋50) A菜(20) 青椒蝦仁(30) 蘋果(30) 460kcal
點心:巧克力x2 100kcal
總熱量:1490kcal
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金金的飲食紀錄
睡前:母奶(03:20)(06:40)
早餐:蓮霧x1個 棗子x0.5個 饅頭+起司x1口 桂格oat's 杏仁片some(11:00)
午餐:麥當勞照燒雞米堡x0.8個 中薯條x0.3份 檸檬紅茶some(14:00)
大概肚子餓了,所以才坐好餐椅,金金就一直說:這個這個,要我拿東西給他吃(其實是指著薯條...他真的認得這個食物),然後猛吃起來,他負責自己吃薯條,我負責餵他吃米堡,只要食物到嘴邊一律來者不拒,看的鄰桌的一對母女目瞪口呆;金金今天吃掉將近一個米堡(含生菜和肉),很厲害唷!點心:母奶(15:30)
逛遠東時給我灰,上車就睡覺,回到家吸完奶明明就還會睏卻又一直想玩...討厭,爬出被窩很冷會感冒耶!16:30才睡著
點心:pretzelx1片(19:00)
晚餐:拌飯"白飯4/5碗+咖哩+青椒+蛋黃+瘦牛肉燥"吃3/5 蝦子x3隻 海帶x1口 蘋果x0.2粒 米漿200ml(19:40)
點心:巧克力x2粒 連霧x1片(21:30)
點心:pretzelx5片 薑汁地瓜湯some(23:00)
睡前:母奶(23:30)
