早餐:咖啡(200) 麵包(50) 250kcal
午餐:7-11便當(排骨便當"飯100排骨50蛋50酸菜+高麗菜+小黃瓜50油100" 牛肉燴飯300) 棗子(60) 1010kcal
點心:麵包 150kcal
晚餐:白飯(100) 玉米(100) 炒五色(玉米粒+洋芋+小黃瓜+白蘿蔔+胡蘿蔔+牛肉)(100) 白花椰(20) 滷牛肉(100) 炒萵苣(10) 430kcal
點心:海梨 60kcal
總熱量:1900kcal
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金金的飲食紀錄
點心:母奶(01:00)(05:00)(09:00)
早餐:麵包0.8個 奶茶2口(10:20)
點心:統一多多1瓶(12:00)
午餐:7-11便當"飯0.3碗+便當1片" 棗子1口 統一多多50ml(13:00)
睡前:母奶(14:10)(16:00)
點心:統一多多 奶酥麵包0.5個(18:00)
晚餐:炒五丁 白飯3口 統一多多(18:30)
點心:母奶(21:50)
宵夜:滷牛肉2大塊 胡蘿蔔2塊 馬鈴薯1塊 車輪餅0.5個 香蕉1根(10:10)
睡前:母奶(23:xx)
