早餐:全家紅豆麵包(300) 咖啡(100) 蛋糕(30) 430kcal
補充:善存+鈣片
午餐:拌麵(麵+馬鈴薯300 牛肉+蛋50)(350) 甜不辣(200) 炒五丁+高麗菜(100) 650kcal
晚餐:咖啡(100) 黑糖餅乾(250) 350kcal
點心:芭樂 50kcal
宵夜:泡麵 420kcal
總熱量:1900kcal
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金金的飲食紀錄
點心:母奶(xx:xx)(xx:xx)(09:00)
早餐:85度C蛋糕"巧克力蛋糕1個+起司蛋糕0.8個"(10:00)
藥水:(10:50)
睡前:母奶(12:00)
點心:優酪乳200ml(14:00)
午餐:拌麵few 甜不辣2口(14:30)
藥水:(16:30)
睡前:母奶(17:00)
點心:優酪乳150ml(18:00)
點心:芭樂(20:00)
點心:母奶(20:30)
晚餐:起司拌飯0.4碗 拌麵1口(20:45)
藥水:(21:00)
睡前:母奶(20:00)
