補充:善存鈣片早餐:芋頭吐司300榛果醬50三合一咖啡50400kcal午餐:奶油培根義大利麵100咖啡100200kcal點心:炸雞胸肉塊250kcal晚餐:白飯200清炒高麗菜20白魷西生菜30蔥爆牛肉片50鴨賞黃瓜絲150西瓜100550kcal點心:蔥花麵包200kcal總熱量:1600kcal--------------------------------------------------------------金金的飲食紀錄早餐:芋頭吐司+榛果醬0.8厚片LP33優酪乳100ml(08:30)補充:咁唄熊鈣軟糖午餐:奶油培根義大利麵some薯條some檸檬紅茶some(12:30)點心:母奶(15:00)點心:炸雞胸肉塊1塊(17:00)晚餐:白飯0.4碗西生菜some牛肉片some西瓜some米漿250ml(18:30)點心:蔥花麵包幾口(20:50)睡前:母奶(21:20)