補充:善存鈣片早餐:荷蘭香雷古多300咖啡100400kcal午餐:糯米白飯200菠菜30鴨肉150炒米粉50米果100530kcal晚餐:蒜爆四季豆(四季豆50蝦+白魷100油50)200油飯(糯米白飯+香菇+胡蘿蔔+香蔥頭+薑末+牛肉+蝦米+橄欖調和油+麻油)200木瓜50450kcal點心:軟式法國麵包200蔓越葡萄汁150350kcal總熱量:1730kcal--------------------------------------------------------------金金的飲食紀錄點心:母奶(08:20)早餐:荷蘭香雷古多someLP33優酪乳200ml(09:50)補充:咁唄熊鈣軟糖點心:蔓越葡萄汁+水100ml(11:00)午餐:醬油炒蛋2粒糯米白飯0.6碗巧克力3片菠菜fewLP33優酪乳200ml(13:10)睡前:母奶(14:30)點心:蔓越葡萄汁+水晚餐:油飯1碗蝦3隻木瓜1/6大個米漿250ml(19:00)點心:蔓越葡萄汁+水烤地瓜1/4個(21:20)睡前:母奶(22:20)