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Howard and Van

我是周休五天的農夫、周休兩天的教師

我是周休五天的農夫、周休兩天的教師

可以練習蹲了

2016年03月16日
「腳怎樣了?是不是好了呢?」最近,常聽到這樣的提問呢~~也好一陣子沒有紀錄復健狀況了,今天,就來寫寫近來的進度吧!
無論是受傷或是開刀,既使早就已經滿一周年了,我仍然沒有辦法自在的蹲下。可是…這星期卻有一個重大的進展—我可以進行蹲下的拉筋練習了。
回憶復健初期進行的拉筋練習,相信:如果從今開始,我能像當時那麼的專心於拉筋的動作,也許只要在半年就可以完全的恢復了啊~~