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育兒.持家.愛自己
銨+洲+家 媽咪
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Hi~ 小寶真是可愛
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之前在別的媽媽家有看到數字油畫覺得很好玩可慮了很久,終於買了先試試簡單的憤怒鳥結果事實證明不簡單,因為左上角的英文字太細了,最後害到媽媽自己每包油畫裡有圖案卡、畫筆、足夠的顏料、還有背勾先挑個喜歡的顏色開始換色前一定要把畫筆洗乾淨,最好用衛生紙吸乾水分畫出心得,就越來越順手越來越大坨顏料,媽媽也跟著後面把太厚的塗勻 完成品,加上簽名,這可是銨銨的第一部油畫 得意的要媽媽拍照 PS.這油畫媽媽喜歡,因為顏料沒臭味,弄髒手也很好洗,改天再試試動物版的~~
純屬去丟球玩樂 沒吃什麼,就回家了
味全埔心牧場-雙人套票組合 使用期限:2012/09/27~2012/11/15 雙人套票600元(原價900元,平均每人300元):成人門票2張+牧場冰淇淋2份+遊樂抵用券1張(面額100元)+DIY課程抵用券1張(面額100元) ************ 帶 1.腳踏車*2 2.野餐墊 3.野餐食物 4.球 5.泡泡 可以帶自己的腳踏車入園、球類也可以(亦可在裡面租電動車或腳踏車); 若要滑草,自備紙箱; 中午牧場有的吃,有人說貴、有人說價格中肯,若不想花錢亦可自備; 假日的活動比平日多,但人相對較多,若要假日前往,請盡早! 園內沒有人車分道,有車在園內跑,要注意小孩安全,我家姐姐差點被騎機車的郵差撞到! 和有加入埔心會員的鄰居詢問,平日9點前進入停車場,停車不用錢喔!假日就不清楚了。
某天看到團購券,就買了票 雙人票券划不划算就看個人了 媽咪今天帶了長鏡頭出門,照片感覺就是不一樣 家家最近很愛鬧彆扭 只要稍微沒有人理他,立刻出現哭哭臉 最近媽媽覺得洲洲離可愛越來越遠,太熟了啦 >
這次最大的目的-野餐,看過ㄧ堆卡通演過野餐 小豬們根本就不知道野餐是什麼 就算旁邊的道路,人來人往,我們還是野餐啦~~ 只要有肉鬆飯糰,三隻小豬就開心了 媽咪還在早餐店買了煎餃.玉米濃湯,吃的飽飽 很奇怪的湖,只有烏龜沒有魚 滾草堆 小牛仔 等待羊群,先看牛牛 羊群出現了 銨銨大叔,竟然跳起騎馬舞 DIY羊羊 銨銨堅持去騎電動車 三隻小豬很開心,可憐的是銨爸,跑在旁邊保護 故意假裝跌倒的家家 終於拍到了(腳踏車是自己帶的) 沒電了 收尾就讓圓潤潤銨銨來吧,最近銨銨真的很圓喔~~
抗過敏,完美4大招! http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5044113 人人都會過敏?其實這不是危言聳聽。每天早上起床就打噴嚏,臉上帶著不會消褪的黑眼圈?這是過敏。不小心吃到某些食物,立刻上吐下瀉,腫成豬頭?這是過敏。新搬了辦公室,突然長出一大片蕁麻疹,癢到不行?這是過敏。咳嗽咳了幾個月,時好時壞?這不是感冒,是過敏。過敏自救法,提供大家參考: 一、飲食 嬰幼兒的免疫系統和腸胃道尚未發育完全,容易發生食物過敏,尤其異位性皮膚炎的患者,吃到特定食物往往會加重病情。對已經確知的致敏食物,應避免食用,但也不能過度限制,以免營養不良: ■少量、均衡攝取多樣的食物,不要老是吃某幾種。以蛋白質來說,今天早上吃蛋、中午吃豬肉、晚上吃魚,隔天早上吃豆腐..蔬菜、主食也依照這樣輪替的原則。 ■調整油脂攝取。減少高油脂食物,多攝取有抑制發炎效果的ω-3的脂肪酸,例如深海魚、核桃、亞麻仁籽。 ■加熱後再吃。某些會引起過敏的成分如蛋白質,加熱後會變性而減少致敏的危險。第一次吃的食物,不妨先煮熟再食用。 ■購買食品時看清營養標示,成分中是否含有會引起過敏的成分(例如巧克力中的花生),盡量少吃人工添加物。 ■多吃新鮮蔬菜水果,攝取足夠的維生素。維生素A有助維持細胞完整性及正常功能,減少過敏原,維生素C、E能抗氧化、減少發炎反應。維生素C及泛酸還能讓腎上腺素正常分泌,減輕過敏症狀。 ■多喝水,少喝含糖、冰冷飲料。 二、保養 對皮膚過敏的人來說,很難有完全舒服的時刻:冬天寒冷乾燥,皮膚保護功能變差,容易引起發炎;夏天悶熱,汗水讓癢感加劇,也會加重病情。因此平日正確的皮膚保養十分重要: ■注意冷氣房中的保濕。為避免皮膚過於乾燥,可使用加濕器或在桌上放杯水。 ■運動流汗後,迅速以清水沖澡或擦乾汗水。以免鬱積在身上引起癢感及細菌繁殖造成發炎。 ■做好保濕。盡量選擇不含香精、防腐劑及殺菌劑的保濕產品,以能補充油脂、防止水分散失又不會不透氣的成分為主,經常補擦(但不要擦太厚)。 ■穿著透氣、吸濕力好、柔軟的純棉衣物,避免羊毛等動物或化學纖維。洗滌時不使用漂白劑、柔軟劑,以免化學物質惡化皮膚炎。 ■剪短、修圓指甲。異位性皮膚炎患者常不由自主搔抓,指甲太長會抓傷皮表,裡頭的細菌會惡化病情。 ■選擇低刺激或敏感皮膚專用的沐浴用品(如不含介面活性劑、無添加防腐劑、香料的肥皂,避免殺菌類產品,不太髒時以清水洗即可),充分起泡後使用,徹底洗淨不殘留於皮膚表面。洗澡時水溫不要太高,趁皮膚還濕潤時立即擦上乳液。 三、居家 台灣最普遍的過敏原是塵蟎。高溫高濕的氣候是塵.最愛,而都市空氣品質不佳、密閉空間多,更容易孳生黴菌,成為誘發過敏的危險因子。家中有過敏的人,應注意: ■家具以木頭、皮革、塑膠製品較好,少用布製品及填充式家具。 ■因塵蟎從卵到成蟲約需要20.30天,加上不喜歡光照乾燥,糞便為水溶性,除了可用防.寢具套,每兩週以熱水清洗寢具,棉被、衣物多曬太陽或用烘乾機至少烘20分鐘。 ■以除濕機控制家中濕度在50.60度之間,廚房、浴室也要保持乾爽,減少黴菌孳生。過敏人最好不要住在連著浴室的套房,以免濕氣太重,房間要通風、光線良好,天氣晴朗時打開門窗使空氣循環。 ■避免放置、懸掛易堆積灰塵的裝飾品,及絨毛填充玩具。 ■經常擦拭家具、牆壁,清理家中死角,減少黴菌生成。可選用有HEAP(High Efficiency Particulate Air Filter,能過濾到0.3微米灰塵粒子,集塵率達99.97%)濾網的吸塵器和空氣清淨機。 ■人的皮屑污垢也是塵蟎愛吃的食物,常接觸的抱枕、靠墊也要多清洗更換。 ■空調出風口容易累積灰塵,要定期清理並更換濾網。 四、抒壓 對現代人而言,壓力可說是萬病之源,過敏也不例外。壓力會影響免疫系統運作,誘發氣喘,加重異位性皮膚炎患者的病情。想要控制過敏,必須同時管理好壓力: ■睡眠充足、不熬夜。足夠的休息可以回復身體平衡,有助緩解過敏症狀。 ■做好時間管理。多運用空檔休息放鬆,讓生理時鐘運作良好。 ■避免過勞。疲勞會降低免疫力,使自律神經系統失調。 ■每天運動,就算只是散步都好。運動能減少壓力荷爾蒙分泌,還有助分泌腎上腺素,緩解黏膜充血,呼吸順暢。 ■練習靜坐冥想。每次20分鐘,一天兩次,可以降低壓力、平靜情緒。 ■以正向積極的態度面對。尤其年幼的孩子,別讓他們因過敏而沮喪。多鼓勵他只要好好治療,就能夠恢復正常生活。 121期 永遠擺脫過敏體質 購買訂閱■多做腹式呼吸(少用嘴巴呼吸)。有助正、副交感神經運作正常,避免內分泌失調誘發過敏。 ■戒菸或拒吸二手菸。吸菸雖能短時間解除壓力,卻會誘發過敏,二手菸也一樣。 ■遵從醫囑服藥。壓力造成的焦慮和憂鬱,可能會影響服藥順從性,造成更容易發作的惡性循環。
最近新聞又開始講"武陵農場" 銨爸有蠢蠢欲動了 不過 銨爸你快快死心吧~ 因為三隻小豬都會暈車 想再往山上跑的日子,好遠好難~ 媽咪認真幫銨爸尋找日記 去武陵是2009年2月(銨銨1Y6M) 有帶兩個表姐出門的是清境農場 銨銨那時候只有1Y1M 順便補上連結,安慰銨爸的心靈~~ 一切只能回味ㄚ~~ 清境 http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid1250261,cid127078650.htm 武陵 http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid1250261,cid131376373.htm
[銨] 打鼓課[媽媽接]
育兒友善園成長路上愛相隨-幼兒健康飲食
[銨] 還書
臭銨銨每天早上睡不飽鬧脾氣 今天9:30就關燈睡覺 結果媽媽我還不到10:00就睡著 根本就不知道三隻小豬幾點睡啦~ 不過隔天妹妹可以和媽媽一起出門 應該是睡飽了 不然妹妹早上都超難叫的 雖不至於發脾氣,可是就怎樣都可以睡回去的狀態啦~
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天氣好到爆 原本只有雙胞胎要去動物園 銨銨臨時反悔也要去 今天完全不帶推車 都用走的 走上熱帶雨林區+熊貓館+無尾熊館 中午就回家了 有看到無尾熊寶寶,銨銨很開心 雙胞胎一樣是走馬看花什麼都看,就是不認真看啦
下午睡醒後去河堤騎腳踏車 又去玩沙沙 看到一壽橋下有人教直排輪 結論--媽媽不想送去了 因為,教練太少,學員太多 根本就顧不來~ 中間的洞,是銨銨點菜要相連的洞 蛋糕原本要做給妹妹的,卻不賞臉
Mo-Mo-Paradise (NEO19牧場) 分類: 餐廳 電話:8786-1128 店址: 台北市信義區松壽路22號2樓(NEO19)
[銨] 打鼓課
原本想帶三隻小豬去看巧虎舞台劇的 可是銨爸覺得三隻小豬的忠誠度不高 所以可有可無 原訂500*0.88=440*5=2200 就省下來去其他地方玩樂囉~~~ PS.我家是巧虎會員,如果需要折價編號 可以留言給我喔~~88折總比沒有好啦~
今天天氣涼涼的 很符合泡湯條件 來去把最後的泡湯券用掉囉 銨銨上次去兆豐被他的湯屋嚇到後 最近都不願意去泡湯 媽媽也樂的輕鬆,因為這樣家家和銨銨就不會吵整路了~~ 再來去烏來老街吃吃喝喝,可惜台車停開,不然還可以去做台車的
前兩個月訂的月亮蝦餅 中秋節前已經到貨,因為家裡冰箱空間有限 所以月亮蝦餅都是寄放公司冰箱冷凍庫 再少量少量的帶回家 下班前媽媽我從冰箱拿好四片放在座位旁 準備放假時好好的大快朵頤 結果~~ 摩托車都騎到快到家了 ㄟ...好像少了什麼 在想一下,我的月亮蝦餅咧 怎麼不見了,用力想,好像出公司就沒提了 快打電話給同事,還好他還在加班(已經快八點了) 月亮蝦餅還放在座位上,忘記帶回家了~ 好心的同事又幫我冰回冷凍庫 媽媽的記憶力真是驚人ㄚ,連放在旁邊都可以忘記帶 該說什麼呢~~真是豬頭MAMA~~
http://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.10.11.544f4d&id=13136831498 萬聖節裝扮+平時穿
不敢溜的洲洲 花式溜冰校隊的大姐-就靠她教銨銨了 不服輸的小妞 嘗試不在墊子上走 很累~~滿頭大汗 穿棠棠的簡易溜冰鞋 旁邊家家也搶著要穿 最後再去玩一下才回家
MA 上班
新買的直排論終於上場了,第一次練習 銨銨和家家都很厲害喔 銨銨蠻喜歡直排輪的 家家是不怕摔 只有洲洲在旁邊一直說,很危險 用手機錄,結果就是歪一邊啦 PS.請忽略小鬼討論嬸嬸的新髮型 http://vlog.xuite.net/embed/V0ljcmh3LTU2MTE5MDEuZmx2?ar=0&as=0
延拖到19:00
和同事合買 1000ML @617元 跟施巴業務買,比好市多更便宜
睡到六點被叫醒,臭臉 左邊是銨銨唯一一張正面照,剛好拍到貪吃樣
暑假時後面的小學大整修 換了新的遊樂器材 就來去玩玩囉~~ PS.MAMA手機拍攝,應該要先擦一擦鏡頭的 >
大突破,洲洲剪頭髮終於不哭哭了 付送家家修剪瀏海