自從試上體操課後琁琁很期待正式上課今天到教室看到老師們琁琁可以主動打招呼由於有幾個小朋友可能是來試上所以媽咪和琁琁坐在沙發區觀看前天到阿媽家時琁琁不小心摔倒右腳膝蓋上方擦傷琁琁跟媽咪說不要跪著跳彈簧床.媽咪要琁琁自己去跟老師說琁琁有點不敢開口不過媽咪就陪在琁琁身邊鼓勵琁琁後來琁琁把褲子拉起讓老師看傷口並小小聲跟老師說"我不要跪著跳跳"老師聽到琁琁的話說好並跟琁琁說如果上課會痛要跟老師說上課時間到做完暖身操老師讓小朋友們喝點水就由許教練教導體能體操●老師準備斜坡讓小朋友從上面翻跟斗下去嘿~看起來好好玩.好刺激喔..琁琁第一次有點怕後來就ok●蹲下來直走和彎曲走長墊然後從斜坡翻跟斗下去媽咪發現琁琁無法整個腳掌貼地蹲下.蹲下時腳跟會抬起詢問老師是說琁琁的後腳筋比較短.可以多做把腳掌往上壓的動作●從斜坡翻跟斗下去跑一段然後跳上軟墊接著老師會放下滾動的墊子加速小朋友跑的速度●從斜坡翻跟斗下去跑一段然後背靠著滾動軟墊雙手伸直老師把滾動軟墊翻滾讓小朋友後翻●彎腰雙腳打開雙手撐兩根平衡木向後走.然後同姿勢走一根平衡木老師在一根平衡木中央放個軟墊要小朋友用同樣姿勢走過去媽咪發現琁琁的腳無法伸很直走老師說有可能會怕也有可能是膝蓋力量不夠.可以多做蹲下起身的動作●站立雙腳打開向後走兩根平衡木.然後同姿勢走一根平衡木●彎腰雙腳打開雙手撐兩根平衡木橫著走老師躲在兩根平衡木中間數數.時間到老師會起身以加快小朋友的速度●腳在軟墊上.雙手撐地數到15●趴在地板老師拿軟墊壓在小朋友身上.小朋友只有頭在軟墊外老師拿棒子揮動小朋友要趕緊把頭抬起不能被棒子打到→此連結去看看上課照片
