上課時間到做完暖身操老師讓小朋友們喝點水就由許教練教導體能體操●老師在彈跳床上把塑膠軟條擺成十字形然後老師指定小朋友要雙腳同時跳到哪個區塊琁琁幾乎可以反應跳到老師指定的區塊不過有時候老師速度快不小心雙腳會打開●接著繞十字形四個方塊跳2圈後跳到床沿然後跳高越過老師手拿的軟條跳下彈跳床●在彈跳床上跳幾下然後跳高停留幾秒(老師有攙扶著)●雙手拉緊單槓老師幫助前後盪三下然後手放開跳到前方的墊子上●老師把弔環旋轉後讓小朋友拉住.然後慢慢讓吊著旋轉旋轉後要跑到前方去觸碰大墊塊.由於轉完琁琁會頭暈所以走路像喝醉酒很好玩●雙手拉緊單槓往前翻滾一圈.琁琁沒有退縮不錯喔..●雙手和雙腳攀在單槓上.老師輕輕搖晃小朋友的身體●雙手撐地雙腳跨在牆壁上
