上課時間到做完暖身操徐教練讓小朋友們喝點水就開始體能體操課程●從墊子跳到小彈跳床上跳3下然後跳上墊子手要打開伸直●從墊子跳到小彈跳床後跳一下馬上就要跳上前方墊子●從墊子跳到小彈跳床上跳幾下然後跳上加高的斜坡墊子再翻跟斗琁琁需要老師扶助才能跳上加高的墊子.第二次跳有點無力變成跪著●雙手拉單槓老師會搔癢然後支撐10秒鐘再變成熊走路當老師搔琁琁癢的時候老師說琁琁不怕癢喔..因為琁琁只有笑笑身體都沒有動●雙手拉單槓老師放一根棒子在彎曲的雙腳上面然後支撐10秒鐘再變成熊走路●雙手伸直握住單槓把身體撐起幾秒然後支撐10秒鐘再變成熊走路●雙手拉單槓.雙腳必須合併抬起跨在單槓上.老師會輕搖支撐10秒●攀爬網子琁琁可以一步一步慢慢爬.但是到最後一層就停住不動會怕
