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yuki~安哥Q弟的媽咪

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為了貼紙與火車不睡覺~

2008年10月22日
公開
7

今天保母來電說帶小安安去山上會晚點回來,爸比媽咪逛了書店,藥局,通訊行,還吃了晚餐,回到家等待~快到9點安安才回家... 一回到家先是玩了今晚才買的貼紙書,安安乖乖的坐著玩,撕了又貼,貼了又撕,果然可以玩很久,媽咪買了Dora的表哥~Deigo的貼紙本,附贈Deigo小貼紙,玩的時候還爆出"我要那個貼紙"的一句話,(媽咪打算以後外出用餐,給安安坐不住餐椅的時候用)玩到貼紙都快不黏啦... 後來又繼續玩他最近每天都要看在軌道上轉圈圈的小火車,但是那組才100元的小火車,因為軌道很細,小安安的動作無法精準的把火車放在上面,所以都需要大人的幫忙~媽咪找出安安1歲前阿公買給他的高鐵軌道車,安安一看到一截一截的軌道還會幫忙拼起來,裝好電池,火車就開跑啦!安安看到大火車的樣子笑的超開心的~不時把火車攔下或是抓起來看一看~但是隨著時間慢慢逼近10點,爸比與媽咪問安安要不要睡覺,安安總是搖著頭很堅決的說不要,連爸比媽咪都不准碰他的小火車...再問"看小雷與波波好不好?"竟然被從不拒絕小雷的安安否定了~而且還是哭著說"不要"~ 但是媽咪還是故意去播DVD,還故意轉大音量,邊玩火車又想看小雷的安安不時偷瞄電視,爸比見機說服小王子收拾玩具睡覺覺~就這樣搞到10點半,這是1歲後最晚睡覺的一天...

一大早吵著吃香蕉

2008年10月21日
公開
21

今早買了一串香蕉準備要帶到公司吃,安安坐在安全坐椅上看到了一直唸"香蕉~香蕉~",一路上媽咪一直對安安洗腦說:到媽媽家喝完牛奶後再吃香蕉,安安這臭小子一聽到牛奶就搖頭說不要,但想吃香蕉的心情又無法忍耐與等待,到了保母家,安安又一直唸著香蕉香蕉,媽咪只好拿了兩根給保母順便解釋... 而保母突然跟媽咪說"住隔壁的大姑要她不要再給我家安安吃香蕉,因為報導說,吃太多香蕉的小孩都是瘦瘦的,所以最近日本還流行三餐吃香蕉減肥..." 媽咪本來要在網路上買"香蕉減肥法"這本書,但是想說還是少吃慢慢瘦身吧~媽咪也認為任何食物若是食用過量或偏食都不妥當,再者專家有說香蕉是營養食品,所以跟保母說沒關係啦~還是繼續吃香蕉吧!(心理還os說,小安安的瘦是從小不愛喝牛奶造成的...應該與香蕉無關啦!) --------------------------------------------------------------------- 香蕉的學問 香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 香蕉可即時提升人的功能。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。在英國 Twickenha 就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和製做炭水化合物。 香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用 早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。 研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。 研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合 物的食物，以降低身體內的血糖水平。 在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。 香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」 台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的文章中指出，香蕉保護眼睛 的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存 留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽 分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變 得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在 一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老 --------------------------------------------------------------------- 快樂食品∼香蕉 文：河南中醫學院教授/段振離 香蕉為什麼是快樂食品 香蕉是世界上最早被發現的水果之一，它的起源地雖然無法考究，但可以肯定它在東南亞生長至少已有數千年的歷史。西元16世紀，阿拉伯商人把香蕉帶到了非洲西部，然後再傳到中南美洲。 19世紀初，當首次運載香蕉的船隻從中美洲抵達美國時，紐約、波士頓的人們聚集在碼頭上，想看看希罕；運到費城時，有成百上千的人排隊品嘗它的滋味。美國雖然栽培香蕉甚晚，但已成後起之秀。據報導，目前美國平均每人年消費香蕉量為15公斤，是香蕉消費大國。 在我國，香蕉的名字自有它的來歷。宋代陸佃著的《埤雅》云：“蕉不落葉，一葉舒則一葉焦，故謂之蕉。” 香蕉為什麼被稱為快樂食品呢？因為香蕉中含有豐富的色氨酸。色氨酸進入人體後轉化為“血清素”，這種物質能夠刺激神經系統，給人帶來歡樂；假若您煩躁不安、心神不寧，它有鎮靜安神的作用；假若您夜晚失眠，它又能夠催眠，這就是所謂的“雙向調節作用”。患有狂躁不安和抑鬱心情的人，常吃香蕉是適宜的。 香蕉的食用和其他用途 香蕉屬於後熟性水果，不能等到黃熟時才採收。採摘之後要催熟，催熟的方法是用1/1000的“乙烯”或者2/1000的“乙烯劑”，把果穗噴濕，並控制庫內的溫度22∼25℃，經過2∼3天，香蕉便可由青轉黃，逐漸熟透。 作為食物，香蕉既是水果，又可代替糧食充饑。《異物志》記載：“其肉如飴蜜，甚美，食之四五枚可飽，而餘滋味猶在齒牙間。”香蕉可以生吃，可以切片烤乾成“香蕉片”，也可以製成各種美味點心，還可以釀成美酒、香醋。 在幾內亞，香蕉是某些人的主食。那種香蕉不是一般的香蕉，而是豬肉香蕉。豬肉香蕉個兒大，一隻重量可達1公斤，蒸熟後食用，味道很像豬肉，所以當地人稱它為“豬肉香蕉”。一個成年人，一餐吃一隻豬肉香蕉，就可以飽餐一頓。 香蕉具有豐富的營養，查《食物成分表》，每百克果肉中含熱量約109大卡，蛋白質1.2克，脂肪0.1克，膳食纖維3.1克，碳水化合物25.8克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.02毫克，菸鹼酸0.6毫克，鈣6毫克，磷18毫克，鐵0.3毫克，鉀330毫克，鈉1.3毫克，鎂29毫克，錳0.78毫克，鋅0.16毫克，銅0.10毫克，硒0.81微克。其中最突出的是熱量、碳水化合物和鉀。 因為它含的碳水化合物和熱量甚多，所以可以作為主食，既充饑、飽腹，又提供能量。香蕉含的碳水化合物，主要是果糖和葡萄糖，二者之比是1：1。香蕉含鉀量高，可以作為人體鉀的重要來源。鉀是維持人體肌肉、心臟和神經正常活動的重要礦物質。如果人體缺鉀，將導致肌肉無力或麻痹、心肌收縮力減弱、心跳加快，造成心臟負荷加重。每100克香蕉中，含鉀330毫克，是成人每日需鉀量的五分之一，是日常食物中鉀的重要來源。 鉀占體內礦物質含量的5％，為細胞內液的主要陽離子。人體缺鉀將出現一系列症狀：四肢軟弱無力，輕者持物無力，重者四肢癱瘓，多伴有噁心、嘔吐、食慾不振、腹脹等；心臟則出現心律失常。因此有這些症狀在藥物治療的同時，應該多吃一些香蕉以補充鉀。 另外，香蕉還有多種用途。它的莖纖維細長堅韌，富於彈性，可以製造繩子，結實柔軟。用此繩子編筐，美觀輕巧；編作筏子，堅固而又有浮力。從香蕉中提取的香蕉精，芳香撲鼻，用此香料可以製作果汁、甜酒、糖果、飲料等；香蕉皮是牲畜的良好飼料。香蕉的枝、葉、根、殘花等，還可以製作紙張、染料和燃料。在烏干達，將寬大肥厚的香蕉葉蓋在房頂上，還可遮風擋雨。由此可見，香蕉全身皆是寶。 有此一說 •香蕉可以入藥。按中醫理論，香蕉性味甘寒，主要功用是清熱、潤腸、解毒，能夠治療熱病煩渴、便秘、痔瘡下血等症。 •若患痔瘡大便下血，可取香蕉2個，不去皮，燉熟，連皮食之。若患燥熱咳嗽，可取香蕉1∼2個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖，隔水燉。每天1∼2次，連服數日。 •若患風火牙痛，可用香蕉皮1個，冰糖適量，將香蕉皮洗淨，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每天2次。 •若有皮膚龜裂，可取熟透的香蕉1個，皮已黑者最好，去皮搗成泥，均勻塗於患處，每日換3∼4次。 •高血壓患者可經常吃香蕉，因為香蕉含有豐富的鉀。可每次3∼5支，每天3次，連吃2∼3個月，有輔助降壓的效果。 •香蕉還有防治癌症的功效。據近期的報導，日本科學家山崎教授在香蕉中發現了具有抗癌作用的物質“TNF”。而且香蕉越成熟，這種物質越多，其抗癌的效能就越高。 •需要注意的是，香蕉性寒，又能滑腸通便，因此脾虛便溏時不宜多吃。另外，香蕉含糖量多，糖尿病人也不宜多吃。

卡蜜拉巧思》查理的60件生日禮

2008年10月20日
公開
10

媽咪今天早上讀到一篇新聞,覺得很特別,與爸比討論到將來小安安20歲的時候,或是小安安長大要離家,也或是安安已變成熟要結婚的時候...到那時,爸比與媽咪一定會精心準備別具意義的東西當作送給安安最好的禮物~~~ 希望那一天到來,記性不好的媽咪可別忘了今日許下的蹃言才好... 卡蜜拉巧思》查理的60件生日禮 【聯合報╱編譯林沿瑜╱報導】 2008.10.20 02:37 am 英國王儲查理王子將於11月14日度過60歲生日，他的妻子卡蜜拉為了準備他的生日禮物傷透腦筋。最後，卡蜜拉決定送他60件有意義的小禮物，紀念他生命中的每一個年歲。 根據英國每日郵報報導，查理的生日雖然在星期五，不過會在周末舉行。屆時，女王將在白金漢宮親自主持盛大的國宴，然後在查理位於格洛斯特郡的寓所「海格洛夫莊園」舉行派對，75名查理最親密的朋友將與會同歡。 報導指出，卡蜜拉買了很多酒，其中包括一瓶1948年出廠的格蘭冠陳年威士忌，紀念查理的年出生。 消息來源透露，卡蜜拉準備的禮物包括一雙靴子、釣竿、查理最喜歡的BBC影集「The Goon Show」、2株玫瑰花叢、報導查理出生消息的泰晤士報一塊版，以及威廉王子和哈利王子的兒時合照等。 另外，61歲的卡蜜拉親自抄寫了一些查理最喜歡的14行詩，以及莎翁劇作「仲夏夜之夢」和「羅蜜歐與茱莉葉」的精華片段。卡蜜拉的友人表示，其中最浪漫的禮物，或許就是卡蜜拉收集了過去幾年他們之間往返的情書，然後放在一本皮革外皮的冊子裡。 卡蜜拉的友人說，「她已經花數個月時間蒐集全部的東西，而每一件都對查理有特殊的意義…這些禮物完完全全是關於身為一名男人的查理，而不是身為一名皇室成員的查理。」

晚9點~公視~太陽公主(動畫)

2008年10月18日
公開
15

2007年 台北國際動畫影展 開幕片 改編自法國著名小說家－克里斯提昂•賈克之同名小說！ 成功結合歷史與傳奇的完美動畫！誘人的視覺效果，給予一種真實氣息！ 故事的主軸環繞在艾卡莎於旅途中逐步體認到的愛及心靈的成長。順著影片中的旅行路線，觀眾將可看到埃及特有的景色，如蘊育大地的尼羅河、漫天風沙的遼闊沙漠及神祕的高聳金字塔等。藉由動畫的呈現，將帶領觀眾進入埃及祕境，同時見證埃及王朝的興衰變化。 太陽公主 片長74分鐘 語言：法文/中文 字幕：中文/音文 （附精采幕後製作花絮） 故事發生在第18王朝的埃及。14歲的艾卡莎是一位天真俏皮的埃及公主，因為皇家傳統規定而與王子-圖坦有了婚約，年輕的王子與公主雖然都極力反對，仍無法抵抗父母的命令。某天，艾卡莎的父王也宣佈他即將迎娶新王妃，這個消息讓艾卡莎更加難以接受，於是她決定穿越沙漠，尋找住在遙遠綠洲的母親，而倒楣的圖坦也莫名奇妙地被捲入這場出走計畫。 事情總是沒有想像中順利，兩人從一踏出宮門就鬧不合，又因為行事作風大不相同而幾近分裂。路途中又餓又渴還被尼羅河上的船夫欺負，後頭甚至還有大祭司派出的追兵及詭計多端的傭兵團追著他們到處跑，一連串倒楣的事情，讓艾卡莎的旅程困難重重，但隨著困難的一一化解，兩人卻發現埋藏在這些困境背後的陰謀…

大學同學聚餐

2008年10月18日
公開
10

今天中午媽咪與大學好友們聚餐;前一次姊妹淘生產前的聚會是去年9月1日在遠企6樓壹咖啡喝下午茶,那時媽咪帶著快滿5個月的小安安,而姿君阿姨當時懷孕約6~7個月;1年後,已婚者陸續當媽媽...所以今天的聚會總共有5位大人,3位BABY,阿姨們為了方便我們這些媽媽與baby們,聚會地點傷透腦筋遲遲無法決定... 最後決定在新光三越信義A9館 6樓勝博殿~日式炸豬排專賣門店,媽咪之前與同事來吃過一次,這次帶著搗蛋鬼出門想說一定沒辦法好好吃飯,所以隨便點了小份的腰內肉套餐(真的很小份,只有四小塊肉...),另外幫安安點了1杯柳橙汁... 等待上菜前,曉鈴阿姨帶著小融弟弟先去餵母奶了,而媽咪與阿姨們邊聊天邊作吃飯前的動作~搗芝麻!媽咪看到小安安盯著新珮阿姨看,媽咪決定請小安安幫忙,一開始怕他把缽弄破,換上安安自己的塑膠碗,但是這樣一來很不好施力,所以後來換回原來陶製的缽碗,因為碗裡有刻痕,壓著推著慢慢就能把白芝麻黑芝麻磨碎,磨到後來芝麻的香味出來了,安安也超開心的... 後來曉鈴阿姨帶著吃飽喝足半呈睡眠狀態的小融回來了,安安也很好奇一直偷看推車裡的小融~手上抱著baby的姿君阿姨也無法專心享受美食,好在佳慧阿姨與新珮阿姨幫忙照顧baby及拍照...而小安安吃飽了也不肯乖乖坐在餐椅,裝備齊全的曉玲阿姨還帶了好幾樣玩具吸引baby們的目光~小安安玩具都玩膩了,媽咪只好把推車拿進來給小王子坐,吵鬧時再推他到餐廳外面散步,偶而媽咪逗逗小弟弟們,安安還吃醋般的在一旁哇哇叫~~最後大家來拍拍baby大合照,結束了今天的午餐聚會~ 姿君阿姨與小傑 曉鈴阿姨與小融 BABY大合照~ 後來爸比來接我們,而小傑與小融弟弟也累得睡著了,阿姨們終於可以好好聊天了,於是繼續尋找下午茶地點...(其實媽咪也很想繼續聊天,但怕爸比翻臉...)而我們一家3口就在改裝後的A8館4樓童裝樓層閒逛一圈,後來走到戶外的遊樂區,安安眼睛盯著小火車轉圈圈,媽咪只好帶他去搭小火車,坐到小火車的安安很開心哪~一連坐了好幾趟,後來再到旁邊的溜滑梯梯玩耍~ 今天真開心呀~安安見到弟弟們,也希望弟弟們快快長大再一起玩喔~

我會說的話

2008年10月15日
公開
7

今天奶媽問媽咪是否有教安安說"好"的台語~"厚",媽咪說沒有呀~但媽咪之前其實也發現有好幾次安安真的會回答台語的"厚"~ 當安安還是小baby發出嘰哩咕嚕的聲音,到他11個月大會主動發出可辨識的"ㄇㄢㄇㄢ"(也就是吃東西的意思)與"ㄅㄚ",陸續增加到最常見到的"媽媽" "爸爸" "阿媽" "拜拜" "狗狗" "喵喵" "球球" "多多" "香蕉" "布丁" "蛋糕" "糖糖" "hello" "hi" "ya" "歐喔" "早安" "走" "來" "到了""喂" "欸(ㄟˋ)" "好" "不要" "快點" "打開" "鑰匙" "幹嘛" "回來了" "睡覺" "丟丟(幫忙丟尿布)" "掉了" "跌倒了" "哥哥" "投投(出去玩)" "寶寶(指天線寶寶)" "抱抱" "怕怕" "巧虎""老虎" "暗摸摸"還有其他大人無法分辨的話語,尤其當他與其他小朋友碰面的時候,常常與對方嘰哩咕嚕一大串… 直到最近1個月,果然是語言爆炸期的1歲半,安安才密集的說話與學說話,像是"嘴嘴(奶嘴)" "車車" "車子" "ㄉㄟˇㄉㄟˊ(水水的意思)" "鞋鞋" "晚安" "再見" "阿公" "叔叔" "嬸嬸" "姨" "阿倍(伯伯)" "消防車" "垃圾車" "公車" "帽子" "Dora" "A狗"(Diego只會唸後面)" "寶寶(現在指海綿寶寶)" "摳摳(硬幣)" "錢錢(紙鈔)" "唉喲" "斑馬" "大象" "小鳥" 還有小太陽的主角"小雷" "波波" "豆豆"…心情好的時候,會重複大人的尾音與話語... 現在安安自己說出有意義的話都在5個字內...也還不會結合動詞+名詞...