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善庭

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不對也是對！？ 轉po

2006年07月27日
公開
14

每次回國，我都會為女兒買幾件衣服。 但是最近這次，我經過童裝店時，想了又想，沒買。 到家，女兒找我要新衣服。 我手一攤，對她說；「老爸沒買，因為不知道妳會喜歡什麼衣服。妳已經六歲，有 了自己的看法 ， 所以不如改天，我帶妳去服裝店，由妳自己挑！」 ◎不對也是對！？ 隔日，我就帶她去買了衣服。 她先不敢挑，非要我幫忙，經過再三鼓勵，才終於下手。 她居然挑了幾件我平常想都不可能想到的衣服。 問題是，她自己挑的， 她特別愛穿，穿在身上怎麼看都不對，卻也怎樣看都對。 我發覺，真正的「創意」和「突破」，往往是這樣來的 。 如果我們希望下一代能比上一代強， 就要給他們空間、給他們自由、讓他們作主。 ◎你的風格在哪裡？ 記得我以前在美國大學的國畫班上， 有個美術系的學生，起初上課非常認真，一 板一眼照我規定的去做。 但是當他學會了國畫的基本筆法， 就不再臨摹，而東一筆、西一筆地亂塗。 我當時很為他惋惜， 覺得他如果照傳統方法苦練，一定能成很好的國畫家。 幾年之後，我接到他畫展的請帖，走進會場，才發覺自己錯了。 他對了！因為他把中國畫的技巧，融入了他的繪畫當中。 那確實不再是國畫，卻是「他」的畫！ 就藝術創作而言，什麼能比表現自己的獨特風格更重要呢？ ◎你的感覺在哪裡？ 從那天開始，我常想； 中國式的教育，在嚴格的管束下，是不是忽略了孩子自己的感覺 ？ 尤其是今天，孩子都少，都寵得像寶。 「你該喝水了！免得流汗太多，上火。」 「你該吃水果了，免得便秘！」 「你該吃這個菜，少吃那個菜，因為這菜比較營養！」 「你該脫一件衣服了！天熱了！」 「你應該換蓋厚被了，天涼了！」 「你該念書了，是不是後天要考試？」 想想看！有多少父母不是這樣叮囑孩子？ 問題是，孩子也是人， 他難道不知冷、不知餓？不曉得穿衣、吃飯？ 十幾年這樣「伺候」下來，那天生的本能，只怕反而變得遲鈍了！ 我們一方面用無微不至、不必孩子操心的方法去帶他， 一方面又希望他能成為獨立思考、有為有守的人。 這樣的教育，能成功嗎？ ◎你敢跟他談戀愛嗎？ 更嚴重的問題是，被這樣帶大的孩子，已經失去「作主」的能力； 遇到問題，他不自己面對、解決，卻退到父母的身後，等「大人」幫忙。 連上大學，都可以看到許多「大孩子」，在比他矮一個頭的老媽的帶領下註冊。 跟這樣的「男生」或「女生」談戀愛，你能放心嗎？ 你能確定他說出的話代表他自己，他作的「允諾」必然會實現嗎？ 基於這個原因，我在兒子還很小的時候，就製造機會，要他作主。 他要買電腦，我教他自己看資料、打電話，討價還價 。 碰到問題，我要他自己打 免費諮詢專線，一項項跟人討論。 有時候，他來問我，我甚至故意裝傻 ； 「對 不起！老爸不懂！你自己看著辦，自己決定吧！ 」我也早早為他開了信用卡和銀 行戶頭，存了一筆不算少的錢進去，然後對他說：「如果我發現你亂花，以後就別 指望我給你更多錢。相反的，如果我發現你很懂理財，則可能以後把大筆的錢交給 你管 ！」 我發現，他愈獲得尊重，愈會自重。 尤其要緊的，是他學會了自負盈虧，也學會了負責。 ◎你的頭在哪裡？ 當我念研究所時，有位教授說得好， 「研究所教你作學問的方法，但不教你思考。思考，是你自己的事。」 我覺得這何必等研究所？ 當孩子小的時候，我們已經應該教他。 至少我們可以教他怎麼思考，而不直接幫他作答。 每個人有他自己的看法，是他獨立的個人， 憑什麼要求人人的答案一樣呢？ 只要他思考的方法正確，看法不偏激， 又經過他自己的反覆辯證，就應該被尊重。 自己的決定，自己負責，是天經地義的事！ 就算他錯了，失敗了！ 也是他自己的失敗，必須由他自己汲取教訓。 他有他的世界，要面對他的戰鬥， 再強的父母，也不可能保護子女一輩子啊！ 你愈希望他禁得起打擊， 愈要教他早早用自己的腳去站立。 一直到今天， 我的兒子已經大學畢業， 我還常對他說那句老話： 「這是你的事，老爸不懂。我也有我要忙的，你的頭在哪裡？還是你自己決定吧 ...」 ########### 你的頭在哪裡？你的心在哪裡？ 「研究所教你作學問的方法，但不教你思考。思考，是你自己的事。」

不怨、不悔、不回頭------劉墉

2006年07月04日
公開
24

不怨、不悔、不回頭------劉墉 故事一、 「過去我很愛我母親，但是現在不一樣了。」一個女生對我說：「我也不是不愛她，而是瞧不起她。」我一驚：「為什麼？」 「我最近交了一個很有錢的男朋友，馬上醫學院畢業，我媽興奮得不得了，逢人就說。我氣死了，何必呢？八字沒一撇，宣傳什麼？還有一點，我看不上的，是以前我夜裡十一點回家，我媽就要罵；現在不同了，十二點回家，她還嫌早，東問西問地，一副希望我再晚一點回家的樣子，說得難聽點，簡直希望我跟人家上床嘛！」 撇了撇嘴角：「我尤其不能忍受的，是她每一次讚賞那男生多好、多有前途，一邊說她自己多笨，嫁給像我爸爸那樣的人，有時候就當著我爸爸的面罵，何必呢？」她十分氣憤地說：「有一次，我頂回去，對我媽說『媽！乾脆妳嫁給這男生好了！』」 我講她：「妳這也太沒禮貌了。」 「老師，您別以為我媽會生氣，她才沒氣呢！她還笑笑，作出一副很撒嬌噁心的樣子說：「要是我再年輕二十歲啊，我就嫁！」 故事二、 開同學會，我說：「某某人為什麼沒來？」 「這你都不知道？」一個女生說：「我來了，她就不會來。」 「妳們不高興？」 「不高興了二十多年」。她笑笑：「都怪我給她做媒，把我表哥介紹給她，我也沒非叫她嫁，是她窮追猛釘，硬嫁給我表哥。」 「這不是很好嗎？她該謝謝妳這位媒人哪！」我說。 「才不好呢！我表哥家裡窮，他剛畢業那陣子，找事又不順利，後來到一個公家機關，掛名作工友，一步一步混到今天。」 「今天很慘！」我問。 「才不慘呢！他後來出去做生意，這兩年發死了。」 「那麼她更該謝妳了呀！」 「我原來也這麼想，有一天還主動打電話給她，她居然狠狠回我一句『妳不知道我恨妳嗎？介紹那個混蛋給我，害我年輕時候，丟足了臉，吃足了苦。』」 故事三、 到朋友家去，看那女主人正一勺、一勺餵孩子吃飯。五、六歲的男孩，皮得很，吃兩口就跑開。 做媽媽的就一路追、甚至追到桌子底下，把勺子伸過去餵。一邊餵、一邊喘氣，還一邊不停地罵：「你啊，真是不知福，有這麼好吃的，一口一口餵你，還不吃，想想你媽小時候，哪有人餵，連東西都沒得吃。」 她的母親正坐在旁邊，有點不高興地說：「當著客人，妳說話可憑良心喲！妳沒東西吃，又怎麼長大的？還長得這麼高。」 女主人跪在桌子底下，回過頭：「吃泥巴長大的！」又爬出來，坐在地板上，紅著臉說：「妳怎麼不想想，以前每次爸爸下班，你們都先吃，讓我和妹妹在外面跑，根本不管我們。等跑回家，弟弟都吃完了，也沒給我們留，盤子裡是空空的，只有菜湯。」 轉過身，繼續餵孩子，換成溫溫柔柔的口氣，對孩子說：「還是你命好，媽媽都羨慕你，要是媽能生在你這家裡，該多好！」 故事四、 在雜貨舖裡遇到個熟人，正帶著她八十歲的老母買東西。「買什麼啊？」我問老太太。 「甭提了！」那朋友先答了話：「我媽在買樂透獎的彩券。」 果然就見那老太太拿著筆，一格一格地圈選她要的數字。 「您這麼大年歲，還想發財呀？」我笑著對老太太說。 「誰不想發財？我當然也想發財呀！」老太太轉身，一副理直氣壯的樣子：「發財買點我愛吃的、愛穿的。」 她身邊的女兒很不高興地插話：「媽，您缺什麼啦？」 「我缺！我缺錢！這輩子都缺錢。」老太太沒好氣地，拿著拐杖往前走：「兒女有錢是兒女的，我窮了一輩子，到老，心不甘。」 帶著尷尬的笑，看著那一對母女，好像還一路鬥嘴的背影，也讓我想起我的母親。 八十九歲了，每次提到臺北，她還總是說：「真後悔，要是當年南京東路的房子不賣，現在要值多少錢哪？」 結論： 每個人的一生，都會有怨，怨年輕時美麗的衣服，沒能好好展示幾回，就換上了廚房的圍裙，一換幾十年。 怨年輕時的婀娜身材，沒在舞池上走過幾步，就走進一個男人的懷裡，為他生一堆兒女，變成了水桶腰。 怨少年時的夢想，先被聯考給殺掉了半邊，又被婚姻殺掉了半邊，到老來，有了錢、有了閒，卻沒了夢。 只是，每個人不是都這樣活過來了嗎？曾經愛過、恨過、擁抱過、掙扎過，從蹲在地上煽火、點煤球爐子，到今天用瓦斯、電爐、微波爐和烤箱。 艱苦的歲月，隨著經濟的起飛，而沉在時代的深處，何不讓那深處的記憶，就這樣淡淡遠去？看著心愛的孩子，能在自己打拼之後，不再過辛苦的日子，何不好好感恩？ 人生是一條不歸路，走上去，就回不了頭。 過了就過了，成了就成了，做了已經做了，錯了已經錯了。 這是我們的生命，何必怨？何必悔？何必回頭？

居家感覺統合項目

2006年07月03日
公開
25

1． 與別人玩接球遊戲；（1-2） 訓練目的：社交能力/手臂的運動能力 訓練要求：家長與孩子對面而坐，家長把球遞給兒童，鼓勵兒童把球同樣遞給家長。 難度設置：A開始時家長可把球直接放入孩子手中；B家長把球伸向孩子，鼓勵他/她伸手來接球。C當孩子主動把球給家長時，家長應該說“謝謝”。 幫助給予：如果孩子沒有接球、給球的主動性，請另外一位成人給予身體指導，直到孩子開始有主動接、給球的意識，逐漸地撤銷給予的幫助。 2． 能抓著滾動的球， 3． 並把它推回去；（1-2） 訓練目的：手臂的運動能力/手眼協調 訓練要求：家長與孩子面對面坐在桌子兩端，家長把球推給孩子，鼓勵他伸手把球接住並推回給家長。 難度設置：A開始時需要在一手臂的距離內進行推、接球，鼓勵孩子雙手接球。推球則用右手從右往左推。B逐漸地把距離拉大，並鼓勵孩子用雙手往外推球，用單手接球。 幫助給予：開始時需要另外一位元成人的身體協助，注意培養孩子在每一難度的獨立操作技能，然後逐漸撤銷幫助的程度。 4． 能2步1級上樓梯；（1-2） 訓練目的：訓練平衡力、協調及獨立行走能力。 訓練要求：孩子能踏出右腳上一級樓梯，然後把左腳踏在同一梯級。 難度設置：A扶著扶手或家長的手踏樓梯；B獨自踏樓梯； 幫助給予：開始時，家長可站在上一級樓梯上，伸出雙手協助孩子並同時給予口頭指令“上！”；如果孩子不合作，可把乾果放在樓梯上，等孩子踏上後給予獎勵。注意開始時可在每一梯級放乾果，逐漸地，只在幾級樓梯或最後一級樓梯上才放。不論孩子如何哭鬧，要堅持讓孩子配合才能給予獎勵物。 . 5． 能彎腰並用手觸摸腳指6． 頭5-10次；（1-2） 訓練目的：增進身體的柔軟度及體能。 訓練要求：在孩子的腳趾頭上分別貼一貼紙，讓兒童彎腰揭下。 難度設置：A開始時先讓孩子把腳放在矮凳或最後一級樓梯上嘗試並且只揭1-2張貼紙便可；B孩子掌握技巧後可要求一次性揭掉5或10張貼紙。 幫助給予：家長需要在孩子旁邊或身後協助，用雙手輕壓孩子的雙膝，如孩子無法同時彎腰及伸直膝蓋，可讓他扶著桌子的邊緣進行嘗試。 7． 會走上、下傾斜約15度的小斜坡；（1-2） 訓練目的：重心、平衡、膝蓋及小腿肌肉的控制能力。 訓練要求及幫助給予：上斜坡：開始時家長先站在斜坡上孩子跟前，拉著孩子的雙手協助；孩子的技巧純熟後可站在其身後，只在他有需要的時候推或扶持孩子前進。下斜坡：開始時家長站在孩子身後，雙手從孩子雙肩上往下放在孩子胸前，鼓勵他扶著你的手下斜坡；孩子的技巧純熟後嘗試在他雙手放置兩件小玩具，讓他在不用攙扶的情況下下斜坡。 難度設置：A走上斜坡；B雙手拿物走上斜坡；C攙扶下下斜坡；D獨自下斜坡。 8． 能倒走3-5步；（1-2） 訓練目的：空間概念，協調身體協調能力。 訓練要求：孩子能沿著一條直線倒退著走路。 難度設置：A開始時只要求孩子隨意在地板上倒走， B孩子熟悉初步的要求後要求他在扶持下沿直線倒著走；C要求孩子獨立地沿直線倒著走。 幫助給予：1 如果孩子開始時不領會，需要給予身體指導，如：一人在前面扶著他的雙手，另外一人在他身後輪流擡起他的左右腳往後移。2 偶爾地給予身體協助。 9． 擦背遊戲；（1-2） 訓練目的：加強肌膚的接觸刺激。 訓練要求：給孩子洗澡時，用海綿或毛巾輕擦孩子的背部，從上到下、從左到右，按順序擦，也可打圈式地擦。 難度設置：—— 幫助給予：—— 10． 呵癢癢；（1-2） 訓練目的：加強肌膚的接觸刺激。 訓練要求：家長用手撓孩子的頭頸、胳肢窩、腳底等皮膚觸覺敏感處，手的力度一陣輕一陣重，如果孩子害怕，或抗拒，先對其全身肌膚輕輕地撫摩，等孩子習慣以後再逐漸地把時間延長。 難度設置： —— 幫助給予：—— 11． 刷子脫敏；（1-2） 訓練目的：加強肌膚的接觸刺激，減少觸覺防禦。 訓練要求：家長用刷子先刷孩子的手背、手指等觸覺防禦性較少的部位，然後漸漸過渡到刷孩子的手心。再刷腳的部位，先刷腳趾、腳跟、然後漸漸過渡到刷腳地中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反復地嘗試，直至孩子習慣這種觸覺刺激。 難度設置：—— 幫助給予：—— 12． 陽光隧道；（1-2） 訓練目的：調節前庭感覺系統，加強肌膚的接觸刺激。 訓練要求：讓孩子俯臥著身體，從隧道中爬行通過。 難度設置：A如果孩子害怕，先讓其在隧道四周玩耍並觀察其他孩子如何做，讓孩子觸摸和搖晃隧道，培養其興趣和消除恐懼感；B 如果孩子不合作，可以給予食物強化，爸孩子喜歡吃的零食或水果放在隧道裏，鼓勵孩子爬進去拿取食物；C 讓孩子邊爬邊推一個中型球前進。 幫助給予：全程由家長身體指導完成。如果孩子出現緊張或抗拒的情況，請以鼓勵、引導方式取得其配合爲主，不要強迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。使用食物強化事要注意逐漸撤消。 13． 能推“趣怪球”至1米外的指14． 定地方；（2-3） 訓練目的：發展社交能力及手眼協調能力（目測物體的速度的能力、反應能力），發展大運動——手部肘關節和手臂的活動能力。 訓練要求：孩子和家長分別站在1米的距離內，相互推、接“趣怪球”。必要時要有另一成人協助孩子的動作。 難度設置：A 在一定範圍內接球；B 聽從口頭指令去把球撿回指定地點。 幫助給予：儘量讓孩子在一定範圍內自己接球，必要時給予口頭提示或身體指導。如果孩子對指令沒有反應，需要加以身體指導及口語提、手勢提示。 15． 能在協助下對牆推球和接球；（2-3） 訓練目的：手臂的運動能力/手眼協調 訓練要求：讓孩子雙手抱著中型球，頓在地上用雙手把球往牆角推。 難度設置：A開始時離牆的距離要在一步以內；B逐漸拉大離牆的距離，並要求孩子借助牆壁的反彈力接住彈回來的球。 幫助給予：手把手的身體協助；逐步撤銷。 16． 能推著物體向前走2-3米；（2-3） 訓練目的：發展大運動——手臂推的能力；因果關係的概念；手、眼和腿的動作協調能力。 訓練要求：把會發聲的“鴨子杆”或類似的玩具放在孩子的手裏，讓他向前推行。 難度設置：A 繞大圓桌子； B繞2張距離1米左右的凳子； C繞3-5張不同距離的凳子（注意凳子擺放的距離要足夠孩子和“鴨子杆”通過）。 幫助給予：身體指導（即手把手地教）並不斷地用口頭提示和身體接觸來提示孩子看前面的玩具的運動軌迹，給孩子模仿玩具發出的聲音；轉彎時告訴孩子正在轉彎並用手糾正、幫助他轉彎的方向。 17． 拉物走2-3米；（2-3） 專案要求：在一會發聲玩具車上系一條約50公分長的繩子，在繩子上纏一個圈套在孩子的手腕上，讓孩子拉著往前走。 難度設置：A 繞大圓桌子； B繞2張距離1米左右的凳子； C繞3-5張不同距離的凳子（注意凳子擺放的距離要足夠孩子和車子通過）。 幫助的給予： A 手把手，並不斷用語言提示看身後的車子的運動軌迹及前方要走的方向；  18． 單手投中型球；（2-3） 訓練目的：手眼協調能力。 訓練要求：讓孩子站在一定的距離外把球單手投入球籃中。 難度設置：A只在半步的距離外嘗試；B在1米左右的距離外把球投入球籃；C投5次有3次中爲通過。 幫助給予：1 開始時給予足夠的身體協助並鼓勵孩子獨立嘗試；2 只在孩子犯規時給予口頭提示。 19． 能把靜止的球踢向前方1米遠的距離；（2-3） 訓練目的：發展大運動——腿的伸展能力，發展眼、腿的協調能力； 訓練要求：把一直徑10公分左右的軟球放置在孩子跟前，讓孩子踢球。 難度設置：A 踢向前方1米遠的距離；B 踢向前方1米遠距離的物體。 幫助給予：A 口頭提示+身體指導+語言提示；B 身體指導；C 偶爾的身體指導+語言提示。 20． 單手扶欄上、下樓梯，21． 兩步一級；（2-3） 訓練目的： 訓練要求：DS BOOK 難度設置： 幫助給予： 22． 能彎腰左右腿交替鑽過呼啦圈；（2-3） 訓練目的：肢體運動及平衡能力的控制。 訓練要求：給孩子一個大號的呼啦圈，示範給他/她看如何雙手分別握著呼啦圈兩邊並把它放在正前方的位置。彎下腰，然後把一隻腳跨入呼啦圈，接著跨入另外一隻腳。 難度設置：A 開始時把呼啦圈放低一點，並且幫助孩子握著呼啦圈；B 高度稍微調高，要求孩子自己拿呼啦圈，必要時給予幫助；C 要求孩子雙腳跨入後轉動雙手把呼啦圈由後往前翻轉到跨入前的位置（在身體的正前方）。 幫助給予：1 如果孩子拒絕遊戲，可以多做幾次練習，並且邀請孩子一同參與遊戲；2 注意確保孩子的安全，在每一需要的環節給予適當的身體和口頭幫助。 3 及時鼓勵和表揚孩子。 23． 坐在童車上被推，24． 能保持雙腳在腳塔上（2-3）； 訓練目的：發展大運動——腿的控制能力、雙腿運動時的協調能力、雙腿肌肉的控制能力。 訓練要求：把孩子放置在童車上（童車的選擇要以孩子坐下後，臀部、膝蓋及腳踏三點的角度約爲45度的車子爲宜），家長在後面推動車子。輔助用品：改良的魔術帶。 難度設置：—— 幫助給予：1身體指導並控制好車頭轉彎的位置；2 儘量讓孩子自己嘗試。 25． 會走S型的線段；（2-3） 訓練目的：空間概念，肢體的平衡能力。 訓練要求：在地上用不粘膠粘出一條S型線段，讓孩子從一端走到另外一端。 難度設置：—— 幫助給予：1 開始時可站在孩子的前面拉著他/她的雙手引導他/她往前走；2 也可以站在孩子的後邊，讓他/她推著一個手推玩具沿著線段向前走；3 鼓勵孩子自己往前走，並在另外一端放一個玩具或小食品來獎勵孩子的成功嘗試。如果孩子因爲見到獎勵物而不配合訓練，則可以等孩子完成了路線後拿出神秘獎勵物獎勵給他/她。 21、坐上大龍球 訓練目的：改善身體協調不良，增強重力感的控制能力，建立和刺激前庭機能對多動和身體協調不佳的孩子有較大的幫助。 訓練要求：協助孩子坐在大龍球上，指導者可以放手，只要協助保持大龍球的穩定即可，鼓勵孩子用屁股力量作上下躍動。孩子要作前後、左右搖晃時，指導者可以用手握住孩子雙手，以協助孩子保持身體的平衡。 22．治療球—坐姿動作；（2-3） 訓練目的：平衡調整力、保護反應、肌力、協調、速度等。  訓練要求：讓孩子坐于治療球上雙腳分開自然垂下，雙手扶於球上或腿上， (1)保持放鬆做動作（絕不可在肌肉僵直狀態下操作）。 (2)控制─力量、速度、角度、和扶持的大小。  難度設置： (1)移動治療球；(2)彈動身體並移動治療球；(3)主動移動或彈動； (4)平衡及保護反應之誘發；(5)用兩手交互拍球；(6)用兩腳的腳跟交互踢球。  幫助給予：全程由家長身體指導完成。如果孩子出現緊張或抗拒的情況，請以鼓勵、引導方式取得其配合爲主，不要強迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。 23． 跳起並接觸懸挂著的物件10次；（2-3） 訓練目的：腿部、膝蓋運動能力及身體協調能力。 訓練要求：在空中孩子跳躍時可及的地方懸挂一個玩具（氣球或會彈跳的玩具），鼓勵孩子跳躍並伸手觸摸該玩具。 難度設置：A 懸挂物開始時挂得稍低一點，讓孩子容易觸到；B 孩子掌握了這一技能後，把懸挂物稍微挂高，鼓勵孩子利用自身的力量彈跳起來。 幫助給予：1 如果孩子不懂得掌握身體的力量，可先用雙手扶著他/她的腋下，幫助他/她練習彈跳；2 通過跳彈床和在床墊上跳躍來掌握彈跳；3 給予鼓勵和獎勵來促進孩子練習的興趣。 ㄈ25． 把豆袋或類似的玩具扔進1米距離左右遠的大盒子中；（2-3） 訓練目的：手臂運動能力/手眼協調能力，學習向著目標抛擲物件。 訓練要求：能連續5此把豆袋或類似的玩具扔進1米距離外的大盒子中。 難度設置：A開始時把距離設短一點，如只要求兒童站在距離大盒子一步或兩步的距離；B逐漸地把距離拉大；C逐漸地把大盒子換成小一點的盒子。 幫助給予：A手把手地幫助孩子投擲；B 只是在孩子姿勢錯誤時才給予幫助。 26． 互動式投籃：（3-4） 訓練目的：手臂運動能力/手眼協調能力，增進與人互動的能力。 訓練要求：家長及孩子輪流投籃；家長投完後把球撿起來給孩子投。 難度設置：—— 幫助給予：—— 27． 一步1級上、下樓梯；（3-4） 訓練目的：增進孩子的平衡能力。 訓練要求：孩子能一步跨上一個階梯，連續上或下樓梯。 難度設置：A 成人站在孩子前面或後面，伸出雙臂或雙手的拇指，讓孩子抓住拉孩子上樓梯；B 成人將左手手臂或拇指擡高，右手手臂或拇指則在孩子右側腰間的位置，讓孩子在攙扶下自己平衡用力上下樓梯；C 成人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子上、下樓梯；D 讓孩子獨自上、下樓梯。 幫助給予：A 雙手（或拇指）擡高給予協助；B 一手（拇指）高，一手（拇指）低給予協助；C 單手（拇指）給予協助；D 撤消所有協助。 28． 雙腳輪流跨過15釐米高的繩；（3-4） 訓練目的：身體平衡能力。 訓練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15CM高，讓孩子雙腳輪流擡高跨過繩子。 難度設置：—— 幫助給予：1 用姿勢示意孩子如何擡腿跨過繩子，必要時給予身體協助，伸手把他/她的腿擡高跨繩；2 要時時口頭提醒孩子注意腳下的繩子，避免絆倒；3 建議用有彈性的圓形橡皮繩。 29． 自己上、下小三輪車；（3-4） 訓練目的： 訓練要求：DS BOOK 難度設置： 幫助給予： 30． 雙腳原地跳；（3-4） 訓練目的： 訓練要求：DS BOOK 難度設置： 幫助給予： 31． 雙腳一齊從最後一級樓梯跳下；（3-4） 訓練目的： 訓練要求：DS BOOK 難度設置： 幫助給予： 32． 扶物能單腳站立5秒；（3-4） 訓練目的：平衡能力。 訓練要求：孩子能扶著椅子或家長手握的棒子單腳站立約5秒。 難度設置及幫助給予：A 手把手地教孩子用雙手扶著椅子的靠背，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然後放下。過程中用簡單的語言告訴孩子怎麽做，如：“擡腿！”、“放下！”B 讓孩子自己嘗試5秒內（可用數數提醒他/她）不要把腳放下；C 孩子掌握了技能後，改用棒子。家長雙手握住棒的兩端，孩子則抓住中間重復以上步驟。 33． 踏小三輪車轉彎避開障礙物；（3-4） 訓練目的： 訓練要求：DS BOOK 難度設置： 幫助給予： 34． 能跳過5釐米高的繩；（3-4） 訓練目的： 訓練要求：DS BOOK 難度設置： 幫助給予： 35． 在10釐米寬2米長的地面線條上走保持身體平衡；（3-4） 訓練目的：平衡能力的控制。 訓練要求：在地板上用不粘膠粘一條2米長10釐米寬的線條讓孩子在線條上走。 難度設置：A 開始時只走一半的距離，允許偶爾走出界外；B 要求孩子走完全程，儘量不要走出界外。 幫助給予：1 訓練者可站在孩子前方，拉著孩子的手向前走；2 要提醒孩子既注意腳下的線條，又要注意前方的路；3 訓練者在孩子的前方引導孩子走，但不給予身體協助；3 讓孩子自己嘗試獨自走。 36． 單腳原地跳；（3-4） 訓練目的： 訓練要求：DS BOOK 難度設置： 幫助給予： 37． 能學青蛙跳20釐米的距離10次；（3-4） 訓練目的：腿部運動能力/重心及平衡能力。 訓練要求：用不粘膠在地板貼兩條平衡線，成人給孩子示範如何做青蛙跳幾次，然後指導孩子模仿。 難度設置：A 開始時，線段間的距離應該短一點，讓孩子容易達標；B 如果孩子不願意合作，可引入食物獎勵的辦法，把獎勵物放在落地的一端之線條上，孩子跳到線上就獎勵；C 逐漸地把線段間的距離增大。  幫助給予：1 身體協助；2 每一難度中如果孩子遇到問題，都要及時給予身體或口頭上的指導，重復示範並注意提起孩子參與的興趣。 38． 做一連串手部和腿部動作時能保持平衡；（3-4） 訓練目的：身體的控制和協調能力。 訓練要求：讓孩子模仿一系列的手部和腿部動作，如：跳舞、打功夫等。 難度設置：A 選擇簡單一點的動作；B 選擇較爲複雜的動作，包括彈跳、跳躍等動作。 幫助給予：1 另外一成人站在孩子旁邊，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒時才給予扶持；2 在孩子前後方均鋪上墊子，孩子跌倒後鼓勵他/她自己起來繼續練習。 39． 能左右腿交替倒著鑽過呼啦圈；（3-4） 訓練目的：雙腳的協調能力及身體平衡能力。 訓練要求：訓練者拿著呼啦圈站在孩子的身後，鼓勵孩子左右腿交替著向後移入呼啦圈內。 難度設置：A 由另外一成人扶持著孩子完成動作，並且呼啦圈的高度要調低一點；B 逐漸地呼啦圈的高度提高；C 由孩子自己嘗試著完成動作，只在有必要時給予幫助。 幫助給予：1 足夠的身體協助；2 必要的身體協助；3 偶爾的身體協助。 40． 能來回滾動身體；（4-5） 訓練目的：迷路反射控制，身體的控制能力及協調能力。 訓練要求：讓孩子在墊子上或在床墊上從一端翻滾到另外一端。 難度設置：A 在訓練者的身體協助下進行翻滾；B 自己控制身體進行翻滾。 幫助給予：1 給予大量的身體協助和口頭提示，讓孩子從訓練中懂得如何控制自己的身體及翻動的速度和力量；2 只在有需要時給予身體協助；3 確保孩子的安全，避免碰傷。 41． 轉椅遊戲；（3-4） 訓練目的：調節中心與平衡力。 訓練要求：讓孩子坐在轉椅內，家長在一旁旋轉椅子，速度逐漸加快。 難度設置：A開始時爲避免孩子緊張，可讓其雙手抓住椅子的扶手；B孩子習慣後要求其兩手自然放在腿上靠身體控制重心，並閉上眼睛。如果孩子不配合，可用布帶將其雙眼蒙住。 幫助給予： 42． 做5次前滾翻；（4-5） 訓練目的：增進協調、平衡能力，刺激本體感覺。 訓練要求：讓孩子模仿成人連續做5次前滾翻的動作。 難度設置：A 開始時只要求做2-3次；B 要求孩子連續做5次，並要求孩子在動作過程中身體儘量保持直線。 幫助給予：1 開始時要全程給予身體協助，並用語言鼓勵孩子嘗試；2 儘量讓孩子自己完成，必要時給予口頭提示，要隨時注意孩子的安全問題。 43． 能用勺子把乒乓球送至約2米外的目的地而44． 乒乓球不45． 掉下來；（4-5） 訓練目的：增進平衡能力和手部控制能力，加強動作企畫能力。 訓練要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。 難度設置：A 開始時嘗試先給孩子一個立方體的積木在距離極短的兩張桌子間傳送，讓孩子便於操作；B 用不粘膠在地上貼兩條平衡線；C 改用乒乓球嘗試；D 按照預設距離訓練。  幫助給予：1 爲提高孩子的興趣，建議開始時成人和孩子一起參與遊戲；2 孩子的技巧熟練後，鼓勵孩子和其他孩子進行競賽。 46． 能走完1個有5項步驟的障礙路徑；（4-5） 訓練目的：加強身體控制及平衡能力，增進動作企畫能力。 訓練要求：孩子能獨自走完一個有5項步驟的障礙路徑。 難度設置：A 開始時只設置2-3個障礙物（跨過玩具、繞過椅子、爬過桌子）。 B 設置5個障礙物，引入獎勵物。 幫助給予：1 開始時成人先做示範，然後陪同孩子一起進行訓練，要有及時、足夠的身體和口頭提示；2 鼓勵孩子自己做，並給予適當的提示；3 鼓勵孩子與其他孩子以競賽的形式進行訓練。 47． 能用腳尖站立10次，48． 每次站立3秒鐘；（4-5） 訓練目的：腿部運動能力、重心及平衡能力。 訓練要求：讓孩子雙腳腳跟著地，腳尖掂起地站立，每次站立3秒鐘時間。 難度設置：A 開始時讓孩子扶著牆壁或椅背站立；B 讓孩子嘗試徒手站立。 幫助給予：1 可以在牆壁上孩子掂腳可觸及的地方挂一獎勵物，鼓勵孩子掂起腳去拿取；2 給孩子數數，讓他/她知道要站多長時間。 49． 能在20釐米寬，50． 10釐米高的平衡木上行走而51． 保持平衡；（3-4） 訓練目的：增進孩子的平衡能力。 訓練要求：讓孩子在不扶持，保持身體平衡的情況下走，走過規定尺寸的平衡木。 難度設置：A 只走一半的距離；B 走完全程；C 單手持物走；D 雙手持物走。 幫助給予：1 開始時成人需要反復做示範，並跟在孩子後邊走，給予身體協助，如拉著孩子雙手或扶其雙肩；2 成人站在平衡木一旁，孩子行走時拉著他/她的一隻手給予扶持；3 只在需要時給予扶持。 52． 能連續拍球3次而53． 球不54． 彈走；（4-5） 訓練目的：加強手臂的控制能力，發展手眼協調能力。 訓練要求：孩子能連續拍3次中型球（籃球大小的球）。 難度設置：A 只拍1次；B 拍2-3次； 幫助給予：1訓練者拍一下，等球彈起後把著孩子的手拍一下；2 把著孩子的手教孩子拍2-3下，球要儘量彈高，便於孩子的手有足夠的時間調節 55． 揮動球拍打懸挂在兒童肩膀水平位置的懸挂物（玩具或挂球）；（4-5） 訓練目的：手眼協調能力，動作企畫能力，空間概念。 訓練要求：讓孩子用兒童羽毛球拍或者吹漲氣的棒球棍，揮拍（棒）打前方孩子肩膀高的懸挂物。 難度設置：A 先讓孩子練習揮拍（棒）的姿勢；B 手把手地教孩子擊中懸挂物體；C 讓孩子獨立練習；D讓孩子連續練習。 幫助給予：—— 56． 雙腳被提起時，57． 可用雙手向前走路；（4-5） 訓練目的：增強手臂力量和協調能力。 訓練要求：讓兒童趴在地上，雙手和雙膝接觸地面，成人則在兒童身後握其雙足足踝，示意兒童用雙手交替運動往前爬。 難度設置：A 先讓兒童習慣被提起雙腳的姿勢；B 鼓勵兒童向前走1-2步；C 訓練至兒童能自如地向前走。 幫助給予：1 以遊戲的形式幫助孩子習慣被短暫提起雙腳的姿勢和感覺；2 延長提起孩子雙腳的時間；3 鼓勵孩子嘗試向前走，用食物或其他孩子喜歡的方法來強化。 58． 跑向滾動著的球，59． 把球向前踢；（4-5） 訓練目的：動作企畫能力、方向感。 訓練要求：讓孩子邊跑邊踢滾到他/她腳下的中型或小型球。 難度設置：A 先用中型球練習，孩子的技巧熟練後再用小型球練習；B開始時訓練人員以極慢的速度把球滾到孩子腳下並示意孩子踢球。C 必要時可給予適當的身體幫助及提示，如另一成人站在孩子身後一手扶著他/她的身體，一手（或腳）推動他/她的右腳。 幫助給予：—— 60． 雙手接住從1米遠彈來的中型球；（4-5） 訓練目的：手眼協調能力和運動企畫能力。 訓練要求：孩子能接住訓練者從約1米遠的地方扔到地上彈起來的中型球（籃球大小的球）。 難度設置：1 距離設短一點，並且讓另外一位成人在孩子身後手把手地教，邊教邊把要點告訴孩子；2 幫助者站在孩子身後，只在有需要時才給予身體協助； 3 距離逐漸增大，儘量讓孩子自己嘗試接球；4 如果孩子接中型球有困難，可換成大型球，等孩子的技能熟練後再換成中型球。 幫助給予：—— 61． 雙手各持一球走直線2米；（4-5） 訓練目的： 訓練要求：讓兒童兩手側平舉，掌心向上，兩手各托一小皮球沿直線路線行走。 難度設置：A開始時可先不讓孩子拿球，徒手走；B孩子的技能掌握後讓其嘗試持球並且腳尖跟著腳跟行走； 幫助給予：不能單獨完成的孩子家長可跟在其身後，給予身體指導； 62． 用腳尖向前行3米；（4-5） 訓練目的：身體的控制能力和平衡能力。 訓練要求：讓孩子掂起腳尖向前走約3米的路程。 難度設置：A 只走2-3步路的距離；B 逐漸地增加走的距離直到達標。 幫助給予：1 站在孩子前面扶著他/她的雙手；2 只在有需要時才給予及時的幫助；3 在終點處放置獎勵物鼓勵孩子堅持走到終點。 63． 單腳向前跳5步；（4-5） 訓練目的：訓練身體的平衡能力及雙腿的肌肉控制能力。 訓練要求：讓孩子擡起一隻腳，向前方位置跳躍5步路的距離。 難度設置：A 開始時先讓孩子習慣保持擡起一隻腳在空中數秒的姿勢；B 鼓勵孩子單腳向前跳躍一步，可以在前方放置獎勵物；C 鼓勵孩子增加跳躍的次數。 幫助給予：1 跟孩子一起跳，營造寬鬆的氣氛讓孩子消除緊張情緒，願意參加遊戲；2 隨時在孩子需要時給予恰到好處的幫助，無論是身體或是口頭的幫助；3 及時引入獎勵的方法來表揚和鼓勵孩子的嘗試。 64． 能坐在丁字椅上保持身體平衡；（4-5） 訓練目的：練習伸展和保持平衡，協調身體，控制重心力，建立前庭感覺機能。 訓練要求：讓孩子坐在丁字椅上，保持身體平衡。 難度設置：A先讓孩子坐在丁字椅上，雙手放在腿上，保持雙腿垂直，腰幹挺直的坐姿勢。B家長蹲下與坐在丁字椅上的孩子玩傳球遊戲；C讓孩子右手前平舉，右腳向上踢並碰到手心。再換成左手重復以上遊戲。 幫助給予：開始時家長可給予身體指導，幫助孩子學會保持平衡，然後在每一個（難度）環節中給予適當的幫助，直至該環節通過，再進入下一環節的訓練。 65． 照鏡子遊戲；（4-5） 訓練目的：訓練空間方位知覺。 訓練要求：家長和孩子並排站在大鏡子前面，家長做一個動作，讓孩子模仿。動作以點頭，雙手在身體的上下、左右、前後拍手，左右前後移動身體以及轉身等動作爲主。 難度設置：A開始時家長的動作要做得慢些並多次重復動作；B如果孩子的表達能力強，可讓孩子邊模仿邊說出動作的方位。 幫助給予：家長邊做邊說出動作的方位，孩子無法跟上便用身體指導。逐漸地撤銷提示，並且加快動作的速度。 66． 吊床遊戲；（4-5） 訓練目的：調節前庭感覺系統。  訓練要求：讓孩子躺在吊床上，兩位成人將吊床前後擺動。 難度設置：A讓孩子仰臥在吊床上，必要時請第三位成人協助。B讓孩子俯臥在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前後搖晃時讓孩子拾取地上的玩具。 幫助給予：孩子在初始時可能會緊張，請家長蹲下給予安撫，避免孩子在吊床內掙扎。如果孩子無法取得前方的玩具，家長可把玩具握在手裏，等孩子靠近時放到他/她手中。 67． 療球—平衡調整；（4-5） 訓練目的：放鬆、平衡、協調、肌力、速度感、調整肌張力、促進保護反應。  訓練要求：仰臥�俯臥於治療球上，手腳均離地，捉握雙手�雙腳；注意手握關節的位置；能放鬆手腳屈伸自如；控制─部位、力量、速度、重心。  難度設置：A前後左右各方向的移動彈動；B雙手的交互屈伸。（靠近時彎曲。推出時伸直）前後移動及直線加速；C雙腳的交互屈伸（同B）；D抑制異常機張力的移動彈動；E雙手或雙腳撐地維持平衡；F倒置雙手迅速撐地的反應；G倒置運動（手不撐地）；H訓練者用腳將治療球挑高大大彈動，以達垂直運動的目的。  幫助給予：全程由家長身體指導完成。如果孩子出現緊張或抗拒的情況，請以鼓勵、引導方式取得其配合爲主，不要強迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。 59．治療球—肌力訓練；（4-5） 訓練目的：肌力、速度等。  訓練要求：仰臥�俯臥�站立；(1)以傾斜度控制難易度；(2)運動量以肌肉最高承受力的百分之八十∼九十時實施。  難度設置：(1)治療球上側滾翻；(2)仰臥擡頭訓練加強頸屈肌； (3)仰臥起坐； (4)俯臥撐雙臂屈伸；(5)俯臥後弓身； (6)仰臥�俯臥擡腿；(7)站立治療球上用腳彈跳；(8)球靠牆，面對或側對球站立，單足舉腿置於球上； (9)坐在治療球上，以溜滑梯的方式快速溜下。 幫助給予： ：全程由家長身體指導完成。如果孩子出現緊張或抗拒的情況，請以鼓勵、引導方式取得其配合爲主，不要強迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。 60．治療球—月球遊戲；（4-5） 訓練目的：體能要素的提升，身體意識的培養，興趣與幸福感等。 訓練要求：家長與孩子對面而坐，家長把球遞給兒童，鼓勵兒童把球同樣遞給家長。循序漸進，配合音樂，配合協助，以愉快的心情完成學習。  難度設置：(1)以治療球壓擠全身；(2)推大籠球前進，或撥球後退走；(3)依規定路線推球前進或回避障礙物推球前進；(4)以拍皮球的方式拍球； 幫助給予： ：全程由家長身體指導完成。如果孩子出現緊張或抗拒的情況，請以鼓勵、引導方式取得其配合爲主，不要強迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。 61． 用力拉著繩子時，62． 仍能拉動繩子；（5-6） 訓練目的：增進手部肌肉的力量以及促進全身肌肉的發展。 訓練要求：成人用力拉繩子的一端，孩子在另外一端能拉動繩子。 難度設置：A 成人開始時只稍微用力拉著繩子，讓孩子容易拉動繩子；B 成人用力地拉著繩子，鼓勵孩子用力拉動繩子。 幫助給予：1 可在地板上兩人之間畫一橫線，孩子把成人拉過橫線就得獎；2 及時鼓勵和表揚孩子的嘗試和成功；訓練時，成人要配合孩子的力度，避免孩子因不當用力而受傷。 63． 雙腳跳過一條慢慢地擺動著的繩子5次；（5-6） 訓練目的：提供前庭刺激，訓練計畫動作能力。 訓練要求：將一條約兩米長的粗繩子固定在離地面10釐米處，上下或左右搖動繩索，使其象蛇一樣扭動，讓孩子雙腳離地地從上面跳過。 難度設置：A 開始時可慢慢地擺動，動作幅度要小允許孩子偶爾碰到繩子；B 快速地擺動，動作幅度大，讓孩子儘量不要碰到繩子。 幫助給予：—— 64． 跳腳印； 訓練目的：訓練兩側性、空間距離、平衡、協調、柔軟、眼─手協調、注意力、抑制異常 肌張力、矯正姿勢（內外旋、內外反）、步態訓練。 訓練要求：按照圖形所示，雙腳立定跳向下一目標腳印。 難度設置：A可先用雙腳交替走幾回，讓孩子熟悉大致的距離。B雙腳立定跳，按圖形要求跳；C聽著家長的口令（指令）跳； 幫助給予： 開始時家可站在孩子身後，雙手扶著孩子的腋下幫助其完成淩空雙腳跳起和落下的姿勢，指導孩子跳向下一目標，等孩子的判斷和目測水平提高後讓其自行練習，家長只給予口頭提示即可。 65． 能在雙腳離地時，66． 雙手同67． 時拍一下；（5-6） 訓練目的：加強手臂和腿的協調能力。 訓練要求：孩子能在雙腳跳離地面的同時雙手舉過頭頂拍一下。 難度設置：A 先熟練雙腳跳；B 再在跳的同時鼓勵孩子拍手。 幫助給予：1 手把手地跟孩子一起做；2 給孩子做示範，邊做邊講解；3鼓勵孩子獨立完成，只在需要時給予適當的提示。 68． 拿著不同69． 的物件走過20釐米寬的平衡木；（5-6） 訓練目的：改善孩子的身體控制及平衡能力。 訓練要求：讓孩子拿著不同的物件走過平衡木。 難度設置：A 開始時拿小件的物品；B 逐漸地拿大件的物品； 幫助給予：注意隨時提醒孩子走路的姿勢和前面的方向，站在離孩子不遠的地方，隨時注意防止孩子摔倒等情況發生。 70． 手抱大型物擋住視線還能走至少3米遠；（5-6） 訓練目的：改善孩子的身體控制及平衡能力。 訓練要求：讓孩子拿著或雙手抱著大型的物件向前走。 難度設置：選擇重量適中的物品做訓練。 幫助給予：注意隨時提醒孩子走路的姿勢和前面的方向，站在離孩子不遠的地方，隨時注意防止孩子摔倒等情況發生。 71． 能兩眼睜開雙臂伸直（或交叉胸前）單腳站立5秒；（5-6） 訓練目的：身體的協調和平衡能力。 訓練要求：孩子睜開眼睛（或者雙手交叉在胸前），單腳站立5秒鐘。 難度設置：A 開始時先練習雙手伸展或垂直地站立；B 然後練習雙手交叉在胸前站立。 幫助給予： 1 如果孩子開始時不能很好地掌握平衡，可以讓他/她先嘗試扶著椅背或握著訓練者的手站立5秒；2 一旦孩子的平衡能力有所長進，則要求他/她只在需要時才扶持；3 在孩子前方視平線的位置給予玩具或其他吸引他/她看的東西來幫助孩子集中注意力；4 任何時候都要準備好給予適當的身體協助。 72． 能兩眼閉合雙臂伸直（或交叉胸前）單腳站立5秒；（5-6） 訓練目的：身體的協調和平衡能力。 訓練要求：孩子閉著眼睛（或者雙手交叉在胸前），單腳站立5秒鐘。 難度設置：A 開始時先練習雙手伸展或垂直地站立；B 然後練習雙手交叉在胸前站立。 幫助給予：1如果孩子無法自覺地閉上眼睛，可嘗試用布蒙上他/她的眼睛。如果孩子不願意，先讓他/她嘗試習慣不練習的時候蒙上眼睛的感覺；2 充分運用獎勵的原則來激發孩子的合作性；3任何時候都要準備好給予適當的身體協助。 73． 滾筒遊戲（3-4） 訓練目的：調節中心與平衡力。 訓練要求：讓孩子俯臥在豆球上，前方放置一玩具，讓孩子雙手前後劃動，雙大腿貼住豆球，探身取玩具。  難度設置：A開始時只要求孩子俯臥在球上；B鼓勵孩子雙手前後劃動，家長應用手扶著豆球，幫助孩子均勻用力，避免球滑離孩子的身體。C鼓勵孩子邊劃動雙手，邊向前移動，注意提醒孩子不要讓球滑走。 幫助給予：完全身體指導；必要時給予身體指導； 74． 袋鼠跳；（5-6） 訓練目的：強化前庭刺激，控制過敏資訊。 訓練要求：孩子站在袋中，雙手提起袋邊，雙腳同時向前跳。 難度設置：A只要求分段跳，每次跳2-3步的距離；B撤銷身體指導，要求一次性跳1-2米的距離； 幫助給予：在A階段要求給予全程身體指導，直至孩子技巧純熟。 71．平衡與協調；（5-6） 訓練目的：平衡、協調、肌力等。 訓練要求：仰臥�俯臥。 難度設置：(1)仰臥雙腳著地，雙腿屈伸；(2)俯臥雙腳著地，雙腿屈伸；(3)俯臥雙手著地，雙腿屈伸；(4)仰臥雙手著地，雙腿屈伸；(5)仰臥�俯臥雙手做模仿或規定動作； (6)仰臥�俯臥雙腳做模仿或規定動作；(7)俯靠治療球，雙手抱起治療球並推出；(8)仰臥墊上，雙腳屈腿或直腿將球夾起。  幫助給予：(1)每一動作次數或時間不能太久（視其肌張力而定）；(2)動作由易而難、次數時間由少到多；(3)注意協助（他動─協動─主動）。全程由家長身體指導完成。如果孩子出現緊張或抗拒的情況，請以鼓勵、引導方式取得其配合爲主，不要強迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。 72．抓癢；（1-2） 訓練目的：觸覺刺激，減輕觸覺過敏，促使大腦細胞活躍，改善腦細胞之間聯繫，促進全身趨於平衡。 訓練要求：抓撓孩子的腳心，重點是腳心不著地的那部分。每次做1~2分鐘，每天4~5次，如果孩子抗拒，開始時可每次只撓一下，逐漸地讓孩子習慣這樣的觸覺刺激。 難度設置：—— 幫助給予：—— 73． 按摩穴位（0-1）； 訓練目的：促進生長發育，提高抗病能力，保護兒童健康 訓練要求：主要按摩的兩組穴位：1健脾和胃的穴位，如足三裏（位於膝眼下三寸，筋骨外大筋內）和中院（位於臍上四寸）。按摩足三裏可使小兒消化系統旺盛，促進消化吸收；按摩中院則能行氣和血，清熱化滯，健脾和胃，對治療食滯瘀積，腹脹腹痛，便秘腹瀉等常見病有良效。 2是能補腎的穴位，如三陰交（位於內踝高點上三寸，脛骨內側後緣）、二馬（位於手背無名指與小指掌骨小頭之間的凹陷中）及湧泉（位於腳心前凹陷中）。 難度設置：—— 幫助給予：—— 74． 跳數位 訓練目的：增強身體平衡能力及重力感。 訓練要求：用不粘膠剪出大的數目字1-10或1-20貼到圓形的不粘膠上再地板上，讓孩子從一個數位跨到另外一個數位上，以跨到圓形內爲勝。 難度設置：A 如果孩子還不懂得數位，可貼不同顔色的數位，然後讓孩子按顔色跳；B 讓孩子按指定的數位跳或者按單、雙數跳；C 可玩雙人遊戲，創造出各種玩法，以最終達到終點爲勝。 幫助給予：1 如果孩子跳躍技巧不成熟，可在開始時握他（她）的雙手或夾著孩子的腋下幫助他（她）跳躍；2 如果孩子不懂得或不遵守遊戲規則，要隨時給予身體或口頭的提示。 75． 打保齡球（3-5） 訓練目的：發展手眼協調能力 訓練要求：把兒童保齡球放在1米左右的距離，讓兒童用黑色的大球擊球。 難度設置：A 開始時距離可以很近，以便讓兒童容易擊中，有成就感；B 要求兒童按訓練要求的距離擊球； C 逐個地把球擺在地上讓兒童擊，開始時距離要近一些，5次擊球中有3次通過。 幫助給予：（1）開始時給予孩子大量的身體協助，直至孩子掌握要領；（2）每一次增加難度時都需要隨時提醒、糾正並示範給孩子看如何做。 76． 運小球（4-5） 訓練目的：訓練手眼協調能力。 訓練要求：讓孩子用塑膠球拍運送乒乓球，一次放一個乒乓球在球拍上，運到距離2米的大容器中。不可以用另外一隻手扶乒乓球。 難度設置：A 開始時可選用其他非圓形的小物品讓孩子訓練並且把距離設短一點；B 孩子的技巧純熟以後可嘗試用大的塑膠或布球；C 使用乒乓球，5次運球中有3次球沒有掉地通過。 幫助給予：無論孩子處於哪一階段的開始階段，都要給予手把手的幫助，要確保孩子掌握了基本的遊戲規則以後才增加難度。 77． 滑雪（4-6） 訓練目的：促進身體兩側協調與計畫動作的能力。 訓練要求：讓孩子兩腳分別踩著一張紙，當做是雪橇，可前進或後退地踩著紙行走。 難度設置：A 只用一隻腳踩紙前進；B 雙腳踩紙前進；C 赤腳踩紙前進；D 赤腳踩紙前進或後退。 幫助給予：給予適當的攙扶；提醒孩子如何保持身體的平衡和適當的運動。 78． 鞋子走路（4-6） 訓練目的：促進身體兩側協調及計畫動作的能力。 訓練要求：讓孩子將兩手穿在鞋子裏，沿著一定的路線或腳印前進或向側邊行走。 難度設置：—— 幫助給予：—— 79． 跳躍（3-5） 訓練目的：促進兩側協調及前庭刺激。 訓練要求：在地面上擺放數個小號的呼啦圈，要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過所有的圈圈。 難度設置：A 雙腳跳，並把呼啦圈之間的距離放近一點；B 把呼啦圈之間的距離放遠一點；C 單腳跳；D 單腳跳並連續跳完所有圈圈。 幫助給予：開始時可站在孩子前方，等孩子雙腳落地時稍微扶他一下，幫助孩子保持身體平衡。 80． 拍氣球（4-6） 訓練目的：手眼協調能力，動作的計畫能力。 訓練要求：把氣球往上抛，然後雙手輪流向上拍打氣球，儘量不要讓氣球落到地上。 難度設置：A 雙手輪流拍打；B 在地上設置簡單的“路障”（如玩具或凳子），讓孩子繞過路障拍氣球。 幫助給予：（1）開始時教孩子把氣球拍高一點，延遲下落的時間，讓孩子有足夠的時間計劃自己的動作和步子；（2）必要時給予身體協助；（3）提醒孩子看腳下的“路障”。 81． 軟骨功（5-6） 訓練目的：改善身體概念及計畫動作的能力，並提供觸覺刺激。 訓練要求：用一條粗棉繩，兩端結在一起成一個圈，讓孩子將繩由頭套下去，由腳下拿出來；或者由腳套進去，從頭部拿出來。 難度設置：A 剛開始訓練時，繩圈可以相對做大一點，容易取出；B 先訓練從頭套到腳，再訓練從腳套到頭。 幫助給予：提醒孩子不要用蠻勁兒，要學習技巧。 82． 搖搖船（5-6） 訓練目的：控制迷路張力反射,提供前庭及本體刺激,並改善身體概念及兩側協調。 訓練要求：孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球狀，前後搖動二十下，或左右滾動二十下。 難度設置：—— 幫助給予：開始時孩子可能不能很好地控制身體或搖不動，家長需要給予身體協助，從側面輕推孩子的肩或臀，示意孩子順著給予的外來力量搖動身體。一旦孩子掌握要領，及時撤消幫助，鼓勵孩子自己利用自身的力量搖動身體。 82．A抱球翻滾（5-6） 練目的：提供前庭刺激，抑制頸部張力反射。 訓練要求：孩子躺在墊上，雙手抱著一個排球大小的球，高舉過頭。要孩子由墊子的一端再滾回來，球不可以松掉。 難度設置：A 滾3-4下；B 從墊子一端滾到另外一端。 幫助給予：開始時孩子可能無法呈直線滾動，成人需要給予身體協助，推動他的肩膀或腳，把他的身體儘量推到呈直線的姿勢。 83．糊壁紙（5-6） 練目的：提供觸覺刺激，改善計畫動作能力。 訓練要求：讓孩子靠牆壁站立，以身體當做滾筒貼著牆壁滾動，好象在糊壁紙。先向一個方向滾動，然後再向反方向滾動。 難度設置：A 只滾動3-5下；B 從牆壁的一端滾到另外一端 幫助給予：提醒孩子注意頭不要碰到牆壁。必要時給予身體協助，如：孩子滾動時離牆壁太遠。 84．壓馬路（3-6） 練目的：提供觸覺刺激，有抑制神經興奮程度的作用。 訓練要求：讓孩子仰臥或俯臥在墊子上，用大龍球在其身上滾過去。若孩子喜歡這種壓力可嘗試加重一點壓力。 難度設置：—— 幫助給予：—— 85．俯臥大龍球抓東西 訓練目的：改善身體協調，強化手眼協調及雙側肢體的平衡控制，促進運動企劃能力。 訓練要求：協助孩子俯臥到大龍球上，保持平衡姿勢。把孩子喜歡的一個玩具放在大龍球滾動時孩子伸手可觸的地方。協助孩子臥在球上前後慢慢滾動，讓孩子探身去摸玩具，必要時可使用會發聲的玩具，以幫助孩子辨明玩具所在的方位。 難度設置：A 開始時玩具只放在很近的距離，讓孩子容易取到；B 逐漸地玩具可以放稍遠一點，並在孩子探身取球時提醒他（她）儘量自己保持身體的平衡。 幫助給予： 1 由始至終的身體協助；2口頭指導或提醒。 86．滾筒式時光隧道遊戲 訓練目的：改善觸覺敏感或不足以及調節前庭感覺。 訓練要求：讓孩子用腳在前面的方式倒爬到隧道裏。 難度設置：A開始時孩子可能害怕或不理解要求，可以先培養孩子對隧道的興趣，把球滾到隧道裏，鼓勵孩子爬進去撿球，表揚他/她的勇敢嘗試；B協助孩子雙腳放在前面，倒爬到隧道裏，邊幫助邊給予口頭提示，語氣要輕柔，以免引起孩子緊張而拒絕合作。 幫助給予： 1 由始至終身體協助；2由始至終的口頭指導及適當的鼓勵表揚。 87、隧道滾動遊戲 訓練目的：改善觸覺敏感或不足及身體調節不良的現象，增強前庭系統的刺激和調節，改善視覺。 訓練要求：讓孩子鑽到陽光隧道裏，用手指張開保護臉部，成人則在一旁輕輕地慢速滾動隧道。 難度設置：A開始時成人可伸手到隧道裏撫摩孩子的身體來舒緩他/她的緊張情緒，並且要和孩子說話；B如果孩子有不適感覺，應立即停止並協助孩子從隧道中鑽出來。切莫強求讓孩子呆在隧道裏；C如果孩子喜歡這樣的晃動，可稍加快速度，但要注意孩子的身體、聲音的反應，如有不適，應立即停止。 幫助給予：1 跟孩子一起鑽隧道；2 給予必要的身體觸摸和口頭鼓勵。 88、平衡台平躺遊戲 訓練目的：調節身體協調不良的情況，強化大腦和腦幹的知覺機能。 訓練要求：讓孩子放鬆身體，先坐在平衡臺上，然後慢慢躺下來，伸展手腳的肌肉，保持身體平衡。成人則左右傾斜搖晃平衡台，要維持一定的韻律感，以促進孩子的腦幹的功能。 難度設置：A開始時慢慢地搖動；B逐漸地加快速度，但要注意孩子的姿勢和表情的反應；C可讓孩子分別睜眼和閉眼作搖晃，並觀察他/她不同的反應；D還可以在搖晃中做明顯的停頓，先向左傾斜，再向右傾斜，觀察孩子對兩側晃動的不同反應；E也可以讓孩子俯臥著做以上運動。 幫助給予：1 給予必要的身體觸摸和口頭鼓勵，以調節孩子的緊張情緒和增強其信心。 89、平衡台靜坐搖晃 訓練目的：改善身體協調不良，減低肌肉張力過高的現象，讓前庭體系和固有體系的機能感覺不同的反應。 訓練要求：讓孩子坐在平衡臺上，左右晃動身體。 難度設置：A提醒孩子坐好，自己嘗試運用可以自由移動的雙手保持平衡；B以張眼練習10分鐘，再閉眼練習10分鐘，以此來感覺兩種不同的平衡感。 幫助給予：1 必要時跟孩子一起坐在平衡臺上做這一練習；2 運用增強和間歇增強的原理來協助孩子完成練習。 90、平衡台互相扶持 訓練目的：改善身體協調不良的情況，對身體協調、觸覺感、前庭體系都起到刺激的作用。 訓練要求：指導者和孩子共同站上平衡台，兩人雙手緊握，互相保持平衡。由於站姿使重力感不穩定，兩人配合的動作對相互合作關係的建立有一定的幫助作用。搖晃時可先練習由指導者帶動孩子，再由兩人在同一速度上配合彼此搖動的韻律。速度要適中，不要過快。 幫助給予：1 用誇張的身體晃動動作來帶動孩子，充分調動起孩子的興趣，但速度不要快； 2 鼓勵孩子配合你晃動的速度來調節自己的身體平衡。 91、平衡台站立搖動 訓練目的：改善身體協調，促進反射感覺，建立前庭固有的平衡感，調整視覺統合。 訓練要求：讓孩子站在平衡臺上，由指導者在台下緩慢搖動平衡台。提醒孩子調整姿勢保持平衡。 難度設置：A可以讓孩子雙手伸展，以保持身軀平衡，並且可以閉眼嘗試不同的感覺，或在平衡臺上緩緩移動身體，以調整不同的平衡反射；B開始時可練習10-20下，習慣到60下時，平衡效果較易發揮；C再逐步練習到100-200下，以加強對前庭固有體系的調整。

教養小技巧—預告的重要性

2006年07月02日
公開
23

本文歡迎轉貼.轉寄,但是請註明出自http://www.babyhome.com.tw/babycenter "寶貝們的寶貝事",謝謝!　 有一個實驗是這樣的：有一群老師到教室A準備上課，才剛坐定就聽到廣播說：「請到教室B。」於是一群老師又拿著自己的東西改到教室B，才剛到教室B，又聽到廣播說：「請到教室C。」老師們有點莫名其妙，但還是聽從指示抵達教室C，有的老師才剛踏進教室C，又聽到廣播說：「請到教室A集合。」老師們火大了，氣沖沖地走回教室A。終於，講師來了，問起大家剛剛被叫來叫去的心情，老師們不約而同地說著剛剛不明所以，被叫來叫去的心情：困擾、不知所措、生氣……。 等聽完了老師們的抱怨後，講師這才說明，大家都不喜歡在不知情的情況下被叫來叫去，但是我們卻常常把孩子叫來叫去，卻沒有跟孩子說明為什麼？當孩子在莫名的情況下被呼來喚去，因而情緒失控時，大人卻不知道反省為什麼，只會責怪孩子無理取鬧。 一般的孩子對於環境的轉換比較沒有那麼困難，但是身心障礙的孩子，尤其是自閉症、情緒障礙的孩子，環境轉換的提前告知，就變得非常重要，我們稱這樣的提前告知為「預告」。 「預告」說起來很簡單，但是卻很少人能夠做到，只是一味地拖著孩子往目的地出發，沒有顧慮到小朋友面對陌生環境的恐懼，於是我們就會看到小朋友一到陌生環境就會抱著爸媽的大腿，嚴重的還會哇哇大哭，怎麼安撫都安撫不來。這些都是因為沒有「預告」所產生的結果。 「預告」真的有效嗎？答案絕對是肯定的。 最常成功的例子是在教學觀摩的時候，寶貝潛能發展中心每個學期都會舉辦一次教學觀摩，讓家長有機會可以看看寶貝們在中心的學習狀況。在教學觀摩之前老師們就會開始告訴寶貝們：「我們下個星期三要教學觀摩喔！寶貝要乖乖，要很認真上課喔！媽媽會來看寶貝上課，看寶貝有沒有很棒喔！」這樣反覆叮嚀，一直到教學觀摩那一天，很神奇地，有的上課會跑來跑去的寶貝、有的上課會不專心的寶貝、有的一看到爸媽就會黏著不放的寶貝，在那一天，全都變成很棒寶貝，上課時乖乖的坐成一排，老師說的指令都能一一聽從，看到爸媽坐在旁邊，也不會跑去黏住爸媽……，這種神奇的結果，只要有做過預告，都會發生。 當孩子面對恐懼的事物時，「預告」也是一個很好的克服方式，有一次幼幼的耳朵受傷，要帶幼幼去醫院回診，上次幼幼去醫院時，經驗並不好，嚇得哭得掙扎得，要三位老師使盡力氣壓住幼幼，才能讓醫生上藥。所以這次要帶幼幼回診時，主任媽咪一路上就開始做「預告」的動作：「幼幼，我們待會兒要去醫院喔！醫生伯伯會看你的耳朵，幼幼要勇敢喔！坐在椅子上，不能動喔！醫生伯伯會看一下幼幼的耳朵，然後用棉花棒擦幼幼的耳朵，棉花棒碰到幼幼的耳朵的時候，會涼涼的、也會有一點痛痛的，但是幼幼只要忍耐一下下就不痛囉！只要一下下就好了，我們數到十就可以回家了，好嗎？幼幼會勇敢嗎？」 主任媽咪就這麼運用「碎碎念神功」加「預告」的方式，從上車一直說到醫院，結果呢？到了醫院之後，看到醫生，幼幼坐在就診椅上，一動也不動地、乖乖地讓醫生看耳朵，在換藥時也沒動、沒哭，連緊張的神情都沒有，鎮定的樣子讓主任媽咪懷疑是剛剛的預告生效了？還是幼幼根本就不怕看醫生？ ^^" 小恩是皮質盲的小朋友，所以大部分都是以聽覺來接收外界的訊息。上次北城婦幼醫院的義賣會，小恩一聽到音樂太大聲，就嚇哭了，掉著眼淚跳完整首歌，但是只要是出來表演，有音樂是難免，音樂聲音大聲一點也是難免的，媽媽不希望只因為小恩哭就不讓小恩出來表演，於是這次要到清水國小表演之前，老師跟小恩媽媽就開始對小恩進行預告：「小恩，我們這次要去清水國小表演喔！如果音樂很大聲的話，小恩不要被嚇到喔！要忍耐喔！跳舞的時候，本來音樂的聲音就會比較大聲一點，所以會有點吵，因為要有音樂的聲音，大家才會知道小恩要跳舞了啊！所以小恩不能哭喔！……」 這樣的預告一直到小恩被推去表演之前都還是不停地進行著。那天到了清水國小，果不其然地，在寶貝們表演跳舞時，音樂的聲音還是很大聲，當音樂一播放時，主任媽咪看著小恩，擔心小恩會因為太吵而像上次一樣哭了出來。看得出來小恩還是覺得音樂很吵，但是小恩並沒有哭，一直忍耐著，就這樣跳完兩首歌。 跳完之後，老師們都衝上前去讚美小恩，跟小恩說：「哇~~小恩好棒喔！小恩有忍耐，小恩都沒有哭耶！」小恩聽完老師的稱讚之後，就開始哇哇大哭，好像是在說：「鳴~~你才知道,音樂好大聲喔！好吵喔！可是我都沒有哭耶！一直忍耐著，好辛苦喔！這麼吵,要不哭很難耶!」委屈的表情，讓老師們莞爾。 您家的寶貝常常因為恐懼什麼而不願去、不願做嗎？試試「預告」這個方法吧！會有不一樣的結果發生喔！

乳牙~很重要!!

2006年07月02日
公開
27

有許多孩童的父母，對於乳牙存在錯誤的觀念。他們認為乳牙會再更換，所以蛀掉了也沒有關係，將來會再長新牙的。 ~~因此，關心孩童的您；必須先認識乳牙的重要性。~~ 健康的乳牙除了用來咀嚼食物外，尚有發音及幫助恆牙正確萌發的功用。乳牙若是過早蛀掉或脫落，將可能造成隔壁牙的傾斜及空間的喪失，其結果可能造成恆牙齒列擁擠及咬合功能不良。 所以，乳牙對您的一生是扮演著很重要的角色喔！ 兒童牙科常見的治療: 1.蛀到琺瑯質或象牙質的牙齒，可以用銀粉或複合樹脂來填補蛀牙 窩洞。 2.蛀到神經時，即應該接受根管治療（俗稱抽神經），以免更嚴重 的發炎影響恆牙的發育，甚至影響全身健康問題。 3.已做完根管治療的乳牙，可以套上不銹鋼金屬冠，可以使乳牙有正 常的形狀 咀嚼食物外，尚有維持空間的功能。 4.對於蛀到不能保留的牙齒，在拔除後，為了維持應有的空間讓恆牙 順利生長，則有必要裝置空間維持器於兒童口腔內。 六歲以上兒童的蛀牙預防 (1).正確的飲食習慣:適當地攝取均衡的營養,多吃蔬菜水果,多喝牛奶, 少吃黏性太強的糖果. (2).正確的清潔習慣:吃完東西馬上漱口(或刷牙),每天刷牙三次,正確 地使用牙刷與牙線. (3).隙縫填補:在六歲的時候,在乳牙齒列的最後方會長出第一顆恆牙, 這是恆牙的第一大臼齒,我們又稱為六歲大臼齒.這顆臼齒剛長出來 時中央有很深 的隙縫,容易造成細菌的堆積而蛀牙,加上兒童刷牙 的手部動作還不是很靈巧精確,故常造成嚴重的齲蛀,是口腔中蛀牙 率極高的的牙齒. 隙縫填補就是用牙科材料把這很深的隙縫填補起來,以達到預防蛀 牙的目的. (4).食用氟錠:經醫師指示,適當地攝取氟化物,目前市面上常見的有"小 哈氟". (5).定期塗氟:因使用的方法,藥劑而異,一般是6個月一次. (6).定期檢查:小朋友的牙齒自己清潔不易完全,建議每3個月檢查一次.

【轉貼】用心認識一個人

2006年06月21日
公開
28

【轉貼】用心認識一個人 原作：雪莉•卡特史考特 《心靈雞湯》系列作品的作者群之一 . . 用心認識一個人，尋找適合自己的對象， 必須擴大生活圈才能有更多的選擇機會。 但是，擴大生活圈的同時，也要放寬自己的擇友條件， 不要隨便將別人貼上「討厭」的標籤，否則，可能錯失良緣。 世界上的人，雖有千百種； 卻有一種很簡單的二分法--把所有的人分成 「喜歡的人」和 「不喜歡的人」兩類。 人與人之間，本來就有不同的磁場，光看一眼好惡立判。 有的憑 經驗、有的靠直覺。 交集多的，初初相識就一見如故。 交集少的，馬上分辨出「我們不是同一國的」。 年少的 時候，我會很得意自己擁有一眼把人看穿的敏銳度， 年紀漸長，才知道「眼光犀利」和 「表情勢利」 其實只有一線之隔，傷到別人的同時，損失最多的還是自己。 在不是很了解對方的情況下，輕率地貼上「我不喜歡這個人」的標籤， 這種先入為主的成 見，像一座堅實的城牆， 阻擋我們進一步認識對方，也失去向他學習的機會。 我曾經在《美麗人生的十大守則》這本書，讀到深有同感的一段話： 「你對他人的認知 ，其實就是自我反省的測量器。 你對別人的感覺，真正反應出的是你對自己的感覺， 跟那個人本身的關係其實並不大。 你不可能真正愛一個人或恨一個人， 除非那個人行 為，正好反射出你對自己的愛與恨。」 當我們不喜歡一個人的時候， 很可能就是在他身上看到自己不願意面對的缺點。 唯有心懷感恩地面對， 並且透過自我反省及學習，才能在這個經驗中成長。 多認識多了解，可以縮短陌生的距離 沒有什麼人是值得花力氣去貼上「我不喜歡這個人」的標籤。 外表再令人討厭的，其實都有可愛的一面。 態度多麼卑微的人，一定也有非常值得尊敬的地方。 試著去發現別人「可愛的一面」和「值得尊敬的地方」，是自己的福氣。 從這個發現的過程中， 有很多驚喜足以破除心中的成見，豐富自己心靈的視野。 每個人都有可愛的一面，等你試著用心去發現 要試著去喜歡一個你討厭的人，的確很不簡單。 但至少，我們可以要求自己回歸原點，從做到「不討厭」對方開始。 然後，進一步地勉勵自己，說： 「我一定要看看這傢伙有什麼 好玩、可愛的地方？」 相信我，當你這麼想的時候，心扉就漸漸敞開了。 每一個人就像每一片樹葉一樣，長得都不一樣， 仔細看看，就會發現其中趣味之所在。 只要願意用心，一定可以發現別人獨特而值得喜歡的一面。 除非，你一直閉上眼睛、關緊心 門，不肯去看、去感受。 了解別人，努力發現別人可愛的地方，從自己的立場來說，是一 種付出。 但也唯有真心付出，才會領悟別人回饋給你的，一定比你付出的還要多得多！ 心理學博士傑克•柏格〈 Dr. Jack Berg〉說： 「人類內心深處一直渴求被了解，正如同花 朵需求陽光照射一般。」 友善的人際關係，其實就是從了解開始一點一滴建立起來的。 有了這種認識及準備之後，我們還是可以把世界上的人分成兩種： 一種是「初次見面就非常喜歡、投緣的人」、 而另一種是「經過了解之後，才發現他原來是一個這麼可愛的一個人！」 從此，世界上就沒有值得我們花力氣去討厭、去恨的人。 並非壞人不存在，而是我們花在結交可愛的朋友都怕時間不夠了， 哪還有什麼多餘的心力去恨別人呢？

8種最常犯的育兒錯誤

2006年06月20日
公開
29

根據一項體能調查指出 台灣大學生運動不協調的比例高居34% 再反觀台灣幼兒園課程大多是靜態活動 孩子運動的機會很少 在家長百般呵護下 我們的下一代過度依賴、不會照顧自己 甚至成了不動的過胖兒 1.跳過爬行直接走路 孩子還不會爬行是因為下半身力量不夠 還不會坐起是因為所有的統整力量還不夠 但是，當孩子跳過爬行階段直接學走路 或給孩子爬行的機會不夠 將使孩子的運動能力變差 寶寶的發展環環相扣 每個階段通過之後才能往下一階段發展 家長若刻意要超前 容易發生O型腿、走路奇怪等感統問題 2.凡事家長做，孩子無法練習 外國寶寶在剛發展自己進食動作時 媽媽通常讓他坐在餐椅上 周邊鋪著報紙 目的在讓他自己學著拿湯匙進食 就算食物被寶寶吃得散落滿地都無所謂 重點是寶寶學會手眼協調 慢慢地 他會知道準確地把食物放進嘴巴中 這是孩子自己進食的開始 台灣傳統育兒多半還是媽媽餵食寶寶吃飯 家長凡事都幫寶寶做得好好的 太過保護，把寶寶抓在身邊 孩子也無法充份發揮本能或主動接觸事物的機會 已有很多研究證實 被過度保護的孩子 其動作和人格發展有較遲緩的現象 3.希望孩子乖乖坐下、看電視，別惹麻煩 孩子在電視機旁乖乖看電視 可能讓父母最放心也最【安全】 也常見到插手限制孩子做這做那 習慣於父母指示的孩子會變得悄極膽小被動 運動經驗和活動範圍相對比其他孩子減少很多 到3歲以後 孩子個性特徵開始分明 內向缺乏自信的特質就會顯現出來 也較不敢嚐試有速度、高度及距離變化的活動 4.壓抑孩子的好動 當孩子活潑好動時 有些父母會很擔心孩子過動或管教困難 但卻在公共場所放任孩子胡鬧 建議您，如果孩子心中有股能量驅力想動 強行壓抑也無法讓他靜下來 不如讓他先做些動態活動 得到滿足，充份釋放能量 自然可以靜下來看書 5.阻絕本能體驗 玩沙舀沙是訓練手腕反轉的動作 把沙放進水桶則是精細動作的發展 一般父母卻覺得沙子很髒 不希望寶寶玩沙 其實大人應該準備乾淨的環境 讓孩子擁有玩的樂趣及體驗生活 爬樹是危險動作嗎? 爬樹是現代小孩很難得的經驗 讓孩子安全地爬樹從樹上跳下來 樹下放墊子或有大人保護 不就可以保護孩子的安全嗎? 6.不給孩子多一點時間 帶小孩到公園遊玩時 孩子會玩耍好長一段時間 請讓孩子盡興地玩 不要催促他 在每條出遊的路段 讓孩子玩一段時間 以利他記住好玩的地方 培養專注力 過段時間孩子自己會去發掘新事物 他可藉此學習獨立 發掘玩的能力 才能發揮潛力 不妨試試出門時 依他的意願帶父母去玩他想玩的地方 再從客廳的角度觀察孩子的活動 也許會發現他的能力超乎你的想象 7.把玩當成功課 有時孩子會主動重覆做一種遊戲活動 這正是培養注意力的時候 他覺得好玩才有興趣持續做 一旦外力壓迫 把玩當成功課 就變成不好玩了 每個孩子的發展時間不盡相同，不用興別的小孩比較 8.不尊重孩子的活動意願 孩子玩得高興采烈 被父母忽然打斷馬上停止活動 這是對孩子不夠尊重的態度 結束活動前至少要先向孩子預告 【再過幾分鐘我們就要回家囉~】 尊重孩子是個獨立個體 不但是尊重生命的展現 才能養成孩子尊重別人的態度 轉載於學前教育雜誌

家具、玩具的消毒~轉po

2006年06月09日
公開
27

夏日火傘高張，正是細菌活動頻繁的好時光，許多居家的物品，尤其小朋友的玩具等，經常會與口唇接觸，所以有空的時候，可以定期利用漂白水來進行清潔殺菌的工作，便可做好病從口入的預防。 談到夏日，更會令人想起颱風與淹水，許多物品如桌椅等泡在髒污的泥水中之後，常常令人不知如何消毒，遇到此種狀況，我們一樣可以利用漂白水來做好清潔殺菌的工作。 以漂白水來為玩具與家具進行消毒殺菌時，方法非常容易，而且步驟也很簡單，但是效果卻是非常顯著。 ＊材料：清水、漂白水、乾淨的抹布、塑膠防水手套、水桶 ＊做法： 1.首先在水桶中注入七分滿的清水。 2.再加入一定比例的漂白水，並攪拌均勻。 3.接著將抹布放入稀釋的漂白水中，輕輕漂洗，然後絞半乾。 4.然後把沾有稀釋漂白水的抹布，直接在物品上擦拭。 5.物品以稀釋漂白水擦拭之後，要讓稀釋後的漂白水停留約３０分鐘至１小時,，然後再用清水擦拭一次即可。 ＊心得分享： 1.使用漂白水之前，要記得先戴上手套，以保護雙手的皮膚。 2.漂白水的使用量，請參照漂白水瓶身所附的說明書。 3.關於漂白水的濃度，一般居家物品的消毒濃度為0.1%，但若是公共場所的物品，如幼稚園的玩具，或是淹水區的居家物品消毒等，則必須使用到1%。 4.所有的物品要先洗乾淨再消毒，但漂白水不要和清潔劑一起使用。

好片,長高3要件~~

2006年06月03日
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~~~~~~~~~~~~矮男人的告白 SHORT ~~~ 昨晚看了公視觀點360,討論先天遺傳以外..還有辦法有長高的法嗎? 答案是有,看了以後...今天開始實行~~沒辦法,我跟老公都矮!! 遺傳基因不高,雖然矮沒啥好害羞,但是我還是深深的希望兒子能 夠高些,所以只好後天加油補強~~~~~~~~~~~~~加油... 上帝造人從沒公平過，「人比人、氣死人」即使同一個娘胎出生，仍然會產生武松、武大郎這兩種極端體型。「矮子矮一肚子拐」、「哈比人」、「藍色小精靈」、「七矮人」、「倭寇」從這些帶著調侃、貶抑態度的字眼，多少可以讀到社會對個頭不高的人頗不友善的態度。 現代人常會在不自覺間，流露出對於性別的歧視，例如許多服務業要求應徵的男性要身高在 170CM 以上，男友條件要高於 175CM ，這些身高數字對一般人來說，可能不代表任何意義，但是為一個矮個子的男人來說，都可能成為觸碰情緒低潮的地雷。 要求「身高」 -- 這樣的性別刻板印象，對許多男人來說，往往是成長中的壓力，【矮男人的告白】是由以色列導演 Idan Alterman 拍攝的紀錄片，影片以導演自身為矮個子男人的經驗出發，通過單獨面試、訪談，對象從來自社會的菁英人士，到面臨成長問題的青少年男孩， Idan Alterman 下決心追查「高度」對矮子們造成了什麼樣的影響。 身高矮的人真的耿耿於懷於自己的矮？在他們的成長過程中，要面對什麼樣的痛苦？為了增高，他們做了什麼樣的努力？女性是否寧願挑選高個的男人約會？如果這樣，矮個子男人如何找到春天呢？影片中追蹤兩位還在學的男孩，看看他們不到平均身高的青春期，得面對來自哪些方面的成長壓力。 『觀點 360 °』的主持人蔡康永先生，自認自己不是個高個子的男人，他是否也面對了與影片中一樣的生活困題？如果是，又該如何解決自己長不高的問題？對於身高有疑惑的人，在看到第四台的增高機、健康食品、生長激素等產品廣告前，先看完本週『觀點 360 °』的影片，瞭解不管高矮，只要活出自己一片天，高人一等不見得是每個人的共同願望。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 晚上8點~10點看了華視的影片,周潤發演的"防彈武僧"真是好看^^~ 很難的在不花錢的情況下能看到好片,心情真好~~~~~~

文章分享--想打他的時候，怎麼辦？

2006年06月02日
公開
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（本文轉載自人本教育札記） 想打他的時候，怎麼辦？ 孩子已經把我氣得快瘋了，我舉起了巴掌。這個時候，我應該： 一、默念「每一個孩子都有『向上向善』的本能，我的孩子也有許多好處」若干遍，直到我能夠「正確地」看待他。 　 二、較平靜之後，我開始研判情況，現在的情況是： 1.他造成了立即的危險 2.他損傷了我的尊嚴、干擾了我正在進行的活動 3.他違反了做人的基本道德 4.他違反了我再三告誡過的命令 三、若是第一種情況（例如跑到可能跌下的高處、玩火、攻擊別人等），我採取下面三個步驟： 1.立即以行動（例如以手拉住或拉開）制止他，但不以語言指責，也不以暴力攻擊（即體罰）他 2.嚴肅而堅決地，以非常低（只要他聽得見就可以）的語言說明他行為的不當，以及可能的後果，並確認他已經明白 3.改變態度，對他示愛，並表示對他明白道理的嘉許，和對他不會再犯的信心 四、若是第二種情況（例如對我不禮貌、把水潑在我身上、吵得我不能和別人說話等），我採取下面的三個步驟： 1.生氣地，以非常低（聲音越低越能表示生氣）的聲音告訴他我的感受 2.溫和地，以非常低的聲音說明他的行為何以令我生氣，以及何以對我造成干擾，並確定他已經明白 3.同前三之3 五、若是第三種情況（例如不肯和別人分享玩具、貪得無饜、偷錢、說謊等），我應該： 1.不做立即的處理 2.思考他所違反的道德戒律的種種「理論」（例如人為什麼要和別人分享所有物），並準備對他說明的「講稿」（要用孩子聽得懂的方法說道理） 3.尋找適當的時間和地點，以便能專心地，在平和的氣氛下和他談話 4.和他談話，但不是教訓他，要他提出問題來相互討論（例如為什麼不能拿別人的東西，但又要和別人分享），務必使他的理性思辨能力得到啟發 5.這種談話也許要進行多次，不期望在一次談話中就讓他變得「道德」起來 6.每次談話的最後，都要有一個快樂的結局，也就是三之3 六、若是第四種情況（例如超時看電視、不能如時完成家庭作業等），我應該： 1.不做立即的處理 2.研究我的命令可行性（要考慮孩子所處認知的發展階段），以及他不能達成命令的各種原因 3.試圖改變環境（例如讓家裡變得更安靜、改變家庭作業的份量），以便命令較易達成 4.然後進行前面五之3、4、5、6 的工作 七、我下定決心，使用前述比較「嚴格」、深刻的方法教育他，不用魯莽、粗糙而「不嚴格」的手段體罰他。因為，我對他的愛是真愛，我不偷懶。

解讀小寶寶發脾氣與攻擊性

2006年05月31日
公開
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發脾氣 當孩子處在一種無法控制的惱怒之中時，就會發脾氣。大多數18個月到3歲的孩子不時地會發脾氣，但是有些孩子會頻繁一些，有的則少一些。意志較強、比較武斷的孩子，比隨和安靜的孩子發脾氣的時候多一些。有些孩子發脾氣只是惱怒的短暫發泄，很快就過去了。而有的孩子發脾氣的時間會長些，還會躺在地上尖叫打滾，扔東西或憋住氣。偶然發脾氣對孩子的情感發育實際上有好處。它能釋放壓抑住的沮喪，讓他懂得生氣是件正常的事，不過生氣的表達需要控制。它還說明你的孩子有精力、有主張，日後對他會有好處。但是，過多發脾氣對父母和孩子是件精疲力竭的事，它會發展成抗拒社交的行爲。因此，如果你的孩子經常發脾氣，你要儘是找出原因，盡可能避免誘發它的場合。 憋住氣 在發脾氣的時候，孩子憋住氣並不罕見。孩子的臉越來越紅，然後變藍或變白。在這個時候，呼吸通常會開始恢復正常，但有時孩子會四肢僵硬，或亂拍亂打，甚至不省人事。看見孩子憋住氣是很嚇人的，但幸運的是這不會傷害他。如果孩子憋住氣後失去了知覺，要諮詢醫生，排除疾病的可能。否則，當憋住氣孩子時，不要管他，雖然這很難做到。不要拍他或給他潑冷水。如果他暫時失去知覺，注意觀察他，但是一看到他開始恢復意識，你就走開。 撞腦袋 在1－2歲之間，如果孩子得不到想要的東西，或發脾氣，他會把頭撞向牆壁或地板。雖然父母擔心孩子會弄傷他自己，但是受傷的情況是很罕見的。如果孩子是正常的，不必擔心他撞腦袋，最好是不予理會。有些孩子在就寢前，或感到疲倦和煩悶的時候也會撞腦袋。 發脾氣的原因 *尋求關注 幼兒喜歡成爲關注的中心，發脾氣可能是獲得關注的一種方式。 *沮喪 如果孩子被禁止做他想做的事，由於能力所限做不來某件事，或者他被迫做他不想做的事，就會産生沮喪的情緒。是否有必要爭論，要加以選擇，對無關要緊的事不要強求，例如不讓他穿舊襪子，不讓他挑他想穿的T恤等。 *模仿 他可能看到並模仿其他孩子或成人發脾氣。 *勒索 他可能利用發脾氣達到自己的目的 *疲倦 如果孩子累了或過於興奮，就會容易發脾氣 *饑餓 孩子需要經常吃東西。如果正餐時間相距太長，孩子會餓。要保證在正餐之間給他吃有營養的零食。 *無所適從 允許他做這些事，但不許做其他事，這之間沒有清楚的指導加以說明原因，或者父母中一個說“行”，另一個說“不行”，這使孩子感到困惑或沮喪。不要對孩子期望過高，在一天當中設定一些休息時間。如果一天之中進行太多的活動，或者他在遊戲班或日托中心已經很忙了，你還希望他陪你去購物，那麽發脾氣就在所難免了。 對付發脾氣 盡可能找出誘發的場合，避開它們。如果孩子發了脾氣，你應該保持平靜，並記住，在一定的時候，這個階段就會過去。 隨著他長大，你可以跟他多談一些有關生氣、有關對待生氣的方法。在這個過程中，你自己不要發脾氣，也不要讓步，更不要利用賄賂、打耳光或威脅來對待他的發脾氣。 *分散注意力：試圖指點窗外的東西，或者建議去公園。 *不理會：如果孩子沒有了觀衆，他就無從表演了。把他放在另一個房間裏，直到脾氣發完爲止，或者，如果安全的話，你離開房間。 *帶走：如果是在公衆場所，你要決定是留在原地，不理會旁人的指責的評論和目光，直到他發完脾氣爲止，還是以最少的麻煩把他帶離現場。如果孩子在尖叫踢腳，要把有危險的物品移到他碰不著的地方，以免他傷了自己。 *“生氣玩具”：給孩子提供其他發泄惱怒和沮喪的途徑－－－一些玩具像鼓或其他樂器能幫助他宣泄情感，把情感引向建設性的方向，有些體育活動如騎腳踏車也有這種作用。鼓勵他通過畫畫來表達自己的情緒。 *加入：如果孩子在大聲喊叫，你也一起喊一會兒，然後慢慢降低你的聲音。孩子可能會模仿你，直到你們都在低聲耳語。這向孩子表明，用低語來表達惱怒，比用身體的暴力表達更能被接受。 *補償：一旦發過脾氣，讓孩子瞭解生氣是自然的事，你有時也會生氣。保證讓他明白你仍然愛他，只是不喜歡他的行爲。當他恢復自我控制時，別忘了表揚他。 攻擊性 惱怒和攻擊性常見於2歲左右的孩子中，兩者聯繫密切。不過，攻擊性通常被視爲惱怒的極端表現形式，而且直接針對他人。幼兒會打、咬、抓或踢另一個孩子、成人或動物。一個表現出攻擊性的孩子會引起父母極大的憂慮和擔心，而且這種行爲不受其他孩子和父母的歡迎。但是如果你的孩子有時表現得有攻擊性，這並非意味著他長大就是攻擊性的，或是抗拒社交的。 對成人來說沮喪是件小事，對一個孩子 來說可能會是件大事，導致動粗。所以大多數幼兒偶然會打或咬別的孩子，或猛推人一掌。出於好奇，也因爲他不知道那樣會疼，孩子還可能捅人家的眼睛、咬人或扯別人的頭髮。同時，對一個2歲的孩子來說，不願意與人分享、想獨佔玩具、爲爭奪玩具打架，這都是正常的事。男孩被認爲比女孩子更具攻擊性，但是這是本能所致還是後天習得，仍然是一上頗具爭議的話題。 無論如何，如果你的孩子開始表現出攻擊性的行爲、欺負其他孩子 ，他需要明白他的行爲是不可接受的，你要幫助他學會用其他途徑宣泄惱怒、表達自己。 導致攻擊性行爲的原因 你的孩子生氣，因爲： *被阻止做他想要做的事，或者不易被人理解。 *太小，不知道有些動作會把別人弄疼。 *在感情上覺得壓抑、不安全或不被人愛。 *覺得嫉妒，例如家裏有了新的嬰兒。 *模仿一個曾經對他進行過攻擊的成人或大一些的孩子。 *對某種食物或添加劑有過敏反應。 *受到身體缺陷（如聽力受損）的干擾。 *疲倦和饑餓。 *狂躁－－比起安靜靦腆的孩子來說，這種孩子會用攻擊性的方式表達他們的精力與熱情。 *通過戶外體育活動仍未能消耗精力。 *看到電視上的暴力和攻擊性人物成功逃避懲罰。 *不斷受到批評和懲罰。 制止攻擊性行爲 一看見負面行爲的迹象，就必須作出反應。如果你的孩子咬、打或踢你或其他孩子，要告訴他這會弄疼別人，你不允許他再這麽做。如果你們在一起玩，或者你的孩子正在跟另一個孩子玩，你的孩子有攻擊性行爲，告訴他：如果再這麽做，你會離開，或他的玩伴會離開。然後，關注受欺負的孩子，不要理會你的孩子。如果他無視你的警告，再次重復攻擊性行爲，你就要實施你的威脅。如果他的行爲是針對你的，你們正在家裏，把孩子移離現場，放到另一個房間裏呆一段時間。 面對孩子的攻擊性行爲時，有些父母覺得打屁股是唯一的解決辦法，但這只會教給孩子暴力是可以接受的。不過，有些人認爲，給他一個不痛的巴掌去告訴他做錯了是可以接受的。如果你對孩子的攻擊性十分憂慮，諮詢醫生或保健人員。 預防攻擊性行爲 當孩子跟其他孩子玩的時候，要注意他。就像發脾氣一樣，對一個即將採取攻擊性行爲的孩子，有時是可以把他的注意力引開的。例如，如果爲了爭奪一件玩具，你的孩子即將跟另一個孩子打架了，把玩具拿開，讓他們進行別的活動。對一個即將咬人或踢人的孩子大喝一聲“不”，可能會制止他的行動，或者試圖用響亮的聲音說，比如：“傑米抱抱”或者“傑米親親珍”。 然而，不必總是趕忙去化解3歲孩子的紛爭，除非一方即將受到傷害。如果他們能夠自己解決問題，那就最好了。 如果你的孩子還不懂分享，那麽當另一個孩子來玩時，爲避免爭吵，將他心愛的玩具拿開。 如果你的孩子在玩耍當中過於興奮，利用喝水或吃零食作爲小休，讓他靜下來。此外，如果他沒有足夠的活動去消耗精力，在一天當中讓他跳舞或到處跑跑。 在安靜的時間裏，跟孩子交談，以便找出是否有事情在困擾著他。他可能對新生的嬰兒心懷嫉妒，可能對生活的變化感到不安。孩子長大一點時，應當教給孩子 如何做到有主見，善於表達，而不採用攻擊性的手段。 當孩子表現出攻擊性的時候，你應清楚表明你不喜歡的是他的行爲，而不是他本人。他自己可能對自己的行爲感到很不愉快，需要你向他證實他還是可愛的孩子。 欺負人 一個只有3歲的孩子也可能會欺負人，並且可能專門針對某一個孩子。採取行動很有必要，不要以爲這種壞行爲很快就會過去。如果你認爲孩子在欺負人，應該找出原因－－嫉妒、自卑、沮喪或者別人在欺負他。 孩子爲什麽發脾氣? 　　事實上，小孩子發脾氣有很多種類型，只要區別其中的差異，才能有的放矢，做好排解工作。 　　1.疲勞或受挫折時發脾氣。孩子在饑餓、疲勞或爲他所做的事感到困惑時，很容易發脾氣，其發泄方式主要是哭叫和踢東西。對此你應及時作出反應，安排他小睡或給他小吃。如果這樣還不行，你就要設法使他安靜下來，問清楚他哪里不舒服，並安慰他，鼓勵他，給他提供幫助。如果還不奏效，就讓他去做些別的事情，以轉換心情。 　　2.尋求注意。有時，孩子想要和你玩，想要你注意他，或者你沒有答應他的要求(比如買玩具)，或者你出門不準備帶他，於是他就連哭帶喊，甚至重重地撞門。這時，你需要對他微笑，對他說你愛他，並把他放在一個安全的地方，讓他發他的脾氣，等他安靜下來，再主動與他談話。 　　3.賭氣說“不”。“該吃飯了”，你宣佈說，但你的孩子卻說不”；“我們去散步吧！”，他還是說“不”；無論你說什麽，他都反對。這時，你可以推遲一些事情，可以放段輕音樂，讓孩子放鬆一下，切忌做正面衝突。就像大人一樣，孩子也有心情不順的時候，雨過天就晴了。 　　4.破壞性或惡作劇的發脾氣。他們可能會專門在公共場合和人多的時候，發出尖叫。對此，你可以採取隔離的辦法，既讓他冷靜下來，又作爲一種懲罰。事後，你應該告訴他這樣做是非常不禮貌也不受歡迎的，是大家不希望看到的行爲和表現。 　　5.情緒失控。有時孩子會在身體上和情緒上完全失去控制，尖叫著而且連踢帶敲地鬧個不停，此時你一定要冷靜，儘量抱住他，讓他平靜下來，以防他傷害自己或他人。事後，你一定要認真聽取他的想法，瞭解事發原因，以防再犯。 　　家長的處理辦法 　　首先，你要搞清楚孩子發脾氣的原因。其次，你要儘量從孩子的角度看問題。比如，你是否太“專權”了，什麽都說了算，讓孩子感覺不到自主和成就感，如果是這樣的話，你不妨在一些無關大局的事情上讓他做決定。教他如何做出正確的決定，這也是他真正成長的開始。 　　最重要的是，在孩子發脾氣時，你一定要把握住自己，不要急躁。如果他不願洗澡，你不妨讓他再玩一會，但不能放棄讓他洗澡。切記讓步要有理、有利、有節，讓步不能過大，也不能過於頻繁，否則，他很可能會養成用發脾氣與你討價還價的習慣。 　　一般來說，孩子越大，發脾氣就會越加頻繁和具有分裂性，而且難於控制。最好的策略是用以往行之有效的辦法，如對待剛會走路的孩子，帶他到寂靜的地方去，叫他表達自己的感情，待平靜後再與他談曾經發生過什麽，爲什麽。 　　如果孩子長在4歲到5歲時還繼續發脾氣，你一定不要跟著生氣。這時，你可以告訴他你是如何疲勞和心煩，幫助他認識到這種行爲如何不好，千萬不要對他進行身體或口頭上的侵犯，要耐心，耐心，再耐心。切記，在教育孩子方面決沒有捷徑可走。 　　就像與成人交往一樣，在孩子發脾氣時不要與他爭論不休。你可以把這當作是孩子提高語言技巧的機會，誘導他把發脾氣的原因說出來，一定要沈住氣傾聽他的解釋。即便是孩子錯了，也不要在火頭上與他理論，一定要等到孩子火氣消失以後，再與他談話，指出他方才所做的有什麽不對之處。