孩子是父母的希望，也是下一個世代的領導者，因此小孩身體健康更應特
別重視，您是否常擔心孩子抵抗力不好常生病，還是偏食造成營養不良而
煩惱呢？
一歲後，寶寶與外界接觸的頻率增加，也較容易受外在環境感染，尤其在
季節交替、疾病盛行的時候，多數父母只注意為寶寶添加衣物，提供外在
保護，而忽略從內調養，提高寶寶抵抗力的重要，因為倘若抵抗力良好，
就能抵禦外在病菌入侵！
台北醫學大學保健營養學系暨保健營養學研究所所長謝明哲教授表示，「
核甘酸」是母乳中的重要成分，也是構成人體遺傳物質的重要營養素，經
醫學研究發現，「核甘酸」有助天然殺手細胞的活性，並可幫助腸內益菌
生長，一般而言，只要從魚、肉、海鮮、豆類等一般食物中即可獲得，但
由於一歲多的幼兒咀嚼能力尚未發育完成，加上對食物的偏好，就可能影
響攝取。
寶寶成長的過程中，攝取均衡營養對健康與成長極為重要，不但對於小孩
的未來有所影響，更是每一個父母的責任與義務！
